農村青少年心理健康問題原因及對策探索

魯成棟

摘要：農村地區(qū)青少年的心理健康問題對于他們的成長和社會發(fā)展都至關重要。因此，解決農村青少年的心理健康問題需要全社會的共同努力，需要政府、學校、家庭和社會各方面的支持和配合。文章提出農村青少年常見的心理健康問題，分析其產生的原因，探究其解決策略。要加強對學生道德修養(yǎng)方面的教育，優(yōu)化頂層設計、杜絕社會不良影響，提高家庭教育的水平，傳授學生克服負面情緒的技巧。

關鍵詞：農村青少年；心理健康問題；綜合素質；原因；對策

中圖分類號：G444文獻標志碼：A文章編號：1008-3561（2024）01-0137-04

“少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強”，青少年是祖國未來的希望，也是進行社會主義現(xiàn)代化強國建設的主力軍。近些年，社會各界開始關注青少年的心理健康問題。尤其是農村地區(qū)的資源相對匱乏，所以更需要加強對學生心理健康問題的關注，提高教師的專業(yè)能力，為學生的健康成長保駕護航。

1.情緒問題

（1）焦慮心理。焦慮是人類心理失調最主要和最常見的問題，農村青少年由于社會經驗不足，自我情緒的調節(jié)能力差，在面對與他人關系相處不當、學習成績不佳、睡眠不足、自我期待值過高等問題時，容易產生焦慮情緒。農村青少年患有焦慮癥的概率較高，這嚴重影響了農村青少年的正常學習和生活。當前患有焦慮癥的農村青少年往往容易在學習和生活中面對極大的困難，一旦產生突發(fā)性的變故，學生會難以承受，產生極端行為，繼而造成無法挽回的后果[1]。

（2）抑郁心理。農村青少年正處于身體發(fā)育比較快的時期，存在身心發(fā)展不同步的情況，這會導致抑郁癥的發(fā)病幾率增加。在抑郁情緒的催使下，農村青少年容易出現(xiàn)思維緩慢、交流遲鈍的情況，這種感覺就像是大腦越來越不靈活，仿佛機器生了銹。在與人交流時，人也會變得支支吾吾，這種狀態(tài)會影響其正常學習和生活。身體上的行動遲緩、封閉退縮，容易使其更傾向于在狹小空間內獨處，嚴重的會出現(xiàn)臥床不起、不愿與人交往、與世隔絕的狀態(tài)[2]。

（3）強迫心理。農村青少年的強迫癥狀主要是指在青春期以強迫為主的顯著而持久的思想、沖動等癥狀。強迫觀念和強迫行為會使青少年在行為中出現(xiàn)有別于正常人的各種現(xiàn)象，強迫觀念包含強迫性思維、傳染性強迫思想、保存性強迫思想、整潔性強迫思想等。強迫觀念和強迫思想會導致強迫行為，具體表現(xiàn)為強迫性檢查、強迫性清洗、強迫性排序等。這種強迫心理和強迫癥狀會嚴重影響農村青少年的正常生活和學習，會分散他們的注意力，同時衍生其他一系列的癥狀，使他們難以保持身心健康的狀態(tài)[3]。

（4）挫折心理。挫折是個人從事有目的的活動時遇到障礙和干擾未能得到滿足而表現(xiàn)出來的消極情緒狀態(tài)。農村青少年的挫折心理是指他們在面對挫折和困難時產生的消極情緒和行為反應。這些挫折可能來自學校、家庭、社會等多個方面[4]。

2.人際交往問題

首先，與朋友的交往問題。部分農村青少年在與朋友交往的過程中，容易受到競爭思想的影響，為爭奪排名、獎學金等利益，產生忌妒心理。當朋友或親近的同學排名靠前時，心里就很不舒服；當同學發(fā)揮不佳時，就出現(xiàn)幸災樂禍的現(xiàn)象。在成績不好或者長相不佳的同學面前趾高氣昂，對自己某一次考試的失誤常常耿耿于懷。這些人際交往上的行為偏差如果持續(xù)出現(xiàn)，不及時糾正，會導致其產生抑郁、焦慮、暴躁等心理問題。其次，與異性的交往問題。農村青少年在身心方面不斷成熟，對于與異性交往的意愿變得越加強烈。然而，由于家庭環(huán)境和家庭教育的影響，他們往往缺乏與異性相處的經驗和技巧，這可能會導致一些心理問題和人際關系的困擾。在與異性交往時，他們可能會出現(xiàn)情感問題，如過度迷戀、愛而不得、因愛生恨等，繼而嚴重影響到正常學習和生活。最后，與長輩的交往問題。在與家長和教師交往的過程當中，由于農村青少年與成年人的世界觀、人生觀、價值觀存在一定偏差，在溝通中容易出現(xiàn)代溝[5]。部分農村青少年容易出現(xiàn)害怕和教師、家長談話的現(xiàn)象，經常認為教師或家長對自己非常苛刻，容易被一些小事和細節(jié)打擊，感到孤獨、委屈、壓抑，繼而無限放大自己的負面情緒。

3.網癮問題

農村青少年在面對新技術和網絡世界時，由于自制力相對較差，容易沉迷于網絡，出現(xiàn)網癮問題。這不僅會影響他們的學習和生活，還會對其身心健康產生負面影響。智能手機和互聯(lián)網的普及使得農村青少年有了隨時隨地接觸網絡的機會，但這也帶來了網絡成癮的問題。首先，部分農村青少年沉迷于網絡游戲世界中，控制不住想要上網打游戲，甚至會選擇逃課、徹夜不歸，長期沉迷于網絡游戲可能會導致身體健康狀況下降，同時也會對他們的心理健康產生負面影響，如焦慮、抑郁等。其次，部分農村青少年沉迷于網絡交際中，在虛擬世界中排解寂寞，改善自身不善與人交往的問題。然而沉迷于網絡交際可能使其面臨一些風險，如結交不良朋友、上當受騙等。最后，少數(shù)農村青少年沉迷于網絡色情中，由于他們正處于身心發(fā)育的關鍵時期，對兩性關系具有強烈的好奇心，因此容易受到網絡色情的影響。沉迷于色情世界的青少年可能會花費大量時間和精力去瀏覽色情內容，從而忽視學業(yè)和社交活動。這不僅會影響他們的學業(yè)成績，還可能導致社交障礙和心理問題。

1.缺乏道德修養(yǎng)教育的有效引導

在成長過程中，農村青少年會遇到一系列的心理健康問題，這需要教育工作者能夠站在他們的角度思考問題，理解他們的需求和渴望。在農村地區(qū)，青少年往往面臨著較大的心理壓力，包括學習壓力、家庭壓力和社會壓力等。由于缺乏有效的心理支持和道德引導，這些壓力可能無法得到妥善處理，導致焦慮、抑郁等心理問題。學校是農村青少年成長的重要場所，但部分學校更注重學科知識的傳授，而忽視了道德修養(yǎng)教育和心理健康方面的引導。此外，由于農村地區(qū)經濟落后和資源匱乏，部分農村青少年在成長過程中相對缺乏家長和教師的關懷和指導，他們會更容易感到孤獨、無措、彷徨和不自信，農村青少年自身往往無法正確排解這些負面心理情緒，尤其容易在道德修養(yǎng)和心理健康方面產生問題。

2.受到社會不良因素的影響

農村青少年的心理健康問題容易受到社會因素影響。首先，受落后的社會經濟狀況的影響。農村地區(qū)的經濟發(fā)展相對滯后，部分家庭經濟狀況一般，無法提供良好的生活環(huán)境和教育條件。這不僅影響了青少年的身體和智力發(fā)展，還容易導致他們產生焦慮、抑郁等心理問題。其次，受不良的社會文化環(huán)境的影響。部分農村地區(qū)的一些不良的文化習俗和價值觀，如重男輕女等，可能導致農村青少年產生心理壓力和困惑。最后，受不良觀念的影響。極端個人主義、利己主義、拜金主義，這些不良的社會思想觀念不僅會影響農村青少年的心理健康，還會影響他們的行為和價值觀，使之陷入思想困境，或者走向思想誤區(qū)，繼而產生一系列的心理健康問題。

3.受家庭教育的影響

家庭對青少年的心理健康影響非常大。在農村地區(qū)，由于受到家長外出務工、文化水平、教育觀念等因素影響，部分青少年缺乏父母的關愛，會出現(xiàn)心理健康問題。家庭教育對農村青少年心理健康問題的影響是多方面的，主要有如下幾種情況。首先，經常受到家長打罵。這種情況很容易導致青少年情緒低迷、不自信，無法正確看待自我。他們可能會覺得自己沒有價值，不值得被愛，這影響到他們的學習和人際關系。其次，被家長過度放縱。這種情況容易導致青少年產生利己心理，形成自私、野蠻、偏激、易怒的性格缺陷。他們可能會認為自己的需求比其他人的需求更重要，從而無法與他人共情。最后，在家庭中缺乏關愛。這種情況容易導致青少年出現(xiàn)叛逆等行為，他們可能會試圖通過反叛獲得關注和愛[6]。

1.加強對農村青少年道德修養(yǎng)方面的教育

首先，加強學校道德教育。加強對農村青少年道德修養(yǎng)方面的教育是解決農村青少年心理健康問題的重要一環(huán)。學校應該將道德教育納入課程體系，通過開展德育課程、德育活動等方式，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。同時，學校還可以通過開展實踐活動、社會調查等，讓學生深入了解社會道德和社會責任。青少年學生普遍在思想方面容易出現(xiàn)波動，也容易受到一些新鮮事物的吸引，而產生一些錯誤的認知。學校教師應當加強對學生心理健康方面的關注，教師需要積極學習相關心理健康教育知識，關注學生在學習和生活中的表現(xiàn)，當學生出現(xiàn)心理健康問題時，教師要及時進行引導[7]。其次，加強社會道德教育。營造良好的社會環(huán)境對農村青少年的道德修養(yǎng)至關重要。政府和社會組織可以加強道德宣傳和教育，提高社會對道德問題的關注度和支持度。要利用電視、廣播、報紙、網絡等媒體資源，加強對農村青少年的道德宣傳和教育。可以制作和播放有關道德修養(yǎng)的公益廣告、宣傳片等，提高農村青少年對道德問題的關注度和認知水平。同時，應該加強對媒體、網絡等的管理和監(jiān)管，防止不良信息對農村青少年的影響。政府、企業(yè)、社會組織等要密切合作，共同推進農村青少年道德修養(yǎng)方面的教育。可以建立合作機制、制訂合作計劃等，整合各方資源，形成合力，為農村青少年提供更好的教育服務和社會支持。最后，加強傳統(tǒng)文化教育。中國有著豐富的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化資源，這些傳統(tǒng)文化中蘊含著深刻的道德觀念和人文精神，可以成為農村青少年道德修養(yǎng)的重要資源。可以通過傳統(tǒng)文化課程、傳統(tǒng)文化活動等方式，讓青少年了解和學習優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，從中汲取道德營養(yǎng)。

2.優(yōu)化頂層設計，杜絕社會不良影響

2018年，國家衛(wèi)生健康委、中央政法委等十部委聯(lián)合下發(fā)了《全國社會心理服務體系建設試點工作方案》，其中力求完善農村地區(qū)心理服務體系。可見，優(yōu)化頂層設計、杜絕社會不良影響是解決農村青少年心理健康問題的關鍵。政府部門要制定農村地區(qū)心理服務體系建設的總體規(guī)劃和政策，明確建設目標、重點任務和保障措施，加強對農村青少年的關注程度，對相關弱勢群體和特殊群體進行針對性的心理健康教育。各地方政府要結合實際情況，制定具體實施方案，推動農村地區(qū)心理服務體系建設工作的落實，同時也要采取各項預防性的措施，避免農村青少年出現(xiàn)各種心理問題。各農村基層組織要加強鄉(xiāng)村心理服務平臺搭建，建立多層次、全方位的心理服務網絡。可以利用村委會、鄉(xiāng)村醫(yī)療站等現(xiàn)有資源，建立心理服務站點和心理咨詢室等場所，為農村青少年提供及時、便捷的心理咨詢服務。例如，在部分鄉(xiāng)村開設24小時心理咨詢電話，為存在心理障礙和情緒障礙的農村青少年提供心理輔導，給予青少年成長有效支持。此外，可定期開展心理宣傳教育活動，組織農村青少年觀看心理知識科普類節(jié)目，使農村青少年能夠更加關注心理健康問題。

3.提高家庭教育水平

為了更好地提高家庭教育水平，家長需要樹立正確的教育意識。在農村地區(qū)，部分家長可能對孩子的道德修養(yǎng)教育不夠重視。他們可能更關注孩子的學業(yè)成績，而忽視了孩子的道德教育和心理健康。家庭因素對孩子的心理健康有著深遠的影響，家長的行為、言語、情感和價值觀等都會對孩子的成長產生影響。首先，以身作則，樹立榜樣。家長應該以身作則，成為孩子的榜樣。通過自身的行為和言語，家長可以向孩子傳遞正確的價值觀和行為準則。家長要端正個人行為，提高個人修養(yǎng)，成為孩子學習的榜樣，促進他們的健康成長和發(fā)展。其次，提供必要的關注和引導。家長應當積極關注孩子在學習和生活當中的成長情況，避免過度施加壓力，讓他們感受到家庭的溫暖和支持。要正確引導青少年，當青少年遇到與人交往、學習和生活中的問題時，家長應該提供必要的幫助和支持，給予積極的鼓勵和建議，引導他們正確看待問題，并提供解決問題的思路和方法。家長要注重培養(yǎng)孩子的良好品質和獨立性，同時也要與孩子保持良好的溝通，從而促進他們的健康成長和發(fā)展[8]。最后，建立家校合作機制。學校可以與家長建立定期溝通機制，如家長會、家訪等，與家長保持密切聯(lián)系，了解學生的家庭情況和生活環(huán)境，共同關注學生的成長和發(fā)展。學校也可定期開展各種教育科普活動，向家長傳授家庭教育的有效方法和技巧，幫助他們更好地關心和教育孩子，讓孩子感受到更多的溫暖和關懷。

4.傳授農村青少年克服負面情緒的技巧

傳授農村青少年克服負面情緒的技巧對于解決其心理健康問題非常重要。農村青少年中常見的負面情緒主要包括焦慮情緒、抑郁情緒和強迫情緒。首先，焦慮情緒。針對焦慮情緒，應引導農村青少年掌握放松心情的方法，學會轉移注意力。可以鼓勵青少年將注意力轉移到一些輕松愉快的事物上，如聽音樂、閱讀、運動等。同時，可以引導他們主動調整自己的情緒和思維，從消極的焦慮情緒中走出來。可以引導青少年到開闊的空間，進行深呼吸，緩解緊張和焦慮，達到放松身心的作用。其次，抑郁情緒。針對抑郁情緒，要給予一定的社會支持，幫助農村青少年建立良好的人際關系，認真尋找抑郁情緒產生的原因，然后提出解決辦法，盡可能使抑郁癥青少年充實起來，參與運動、繪畫、閱讀等，減少抑郁情緒的發(fā)生。學校需建立健康篩查機制，針對青少年的抑郁情緒問題進行針對性的干預。農村地區(qū)的青少年往往面臨更多的生活壓力和挑戰(zhàn)，要特別關注這一群體的心理健康狀況，給予更多的心理支持和關愛。最后，強迫情緒。針對強迫情緒，可鼓勵農村青少年借助自我暗示法進行克服。當農村青少年出現(xiàn)強迫思維或情緒時，可以采取積極的心理暗示來緩解癥狀。例如，當感到強迫自己反復檢查門是否鎖好的念頭出現(xiàn)時，可以告訴自己“門已經鎖好了，不必再檢查”，或者“即使門沒鎖，也不會有任何問題”。通過這些積極的心理暗示，可以幫助農村青少年擺脫強迫思維。

綜上所述，隨著年齡的增長，農村青少年思想也變得越發(fā)獨立，難免會遇到心理健康問題，出現(xiàn)行為上的偏差。因此，社會、家庭和學校應該共同努力，加強對農村青少年心理健康問題的關注，提供必要的心理健康服務和教育，引導農村青少年走出心理困境，避免影響農村青少年的長遠發(fā)展。

參考文獻：

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[6]夏禮勝，蔡婧.新媒體時代下青少年心理健康教育現(xiàn)狀及對策[J].中小學心理健康教育，2021（24）：57-60.

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[8]柳小紅.青少年心理健康管理的困境及其對策[J].名師在線，2022（31）：91-93.

Exploration of the Causes and Countermeasures of Mental Health Problems among Rural Adolescents

Lu Chengdong

（Jinyang Town Nine Year School， Liangzhou District， Wuwei City， Gansu Province， Wuwei 733000， China）

Abstract： The mental health issues of adolescents in rural areas are crucial for their growth and social development. Therefore， solving the mental health problems of rural adolescents requires the joint efforts of the whole society， as well as the support and cooperation of the government， schools， families， and various aspects of society. The article proposes common mental health problems among rural adolescents， analyzes their causes， and explores their solutions： strengthening education on students’ moral cultivation， optimizing top-level design， eliminating negative social impacts， improving the level of family education， and teaching students skills to overcome negative emotions.

Key words： ruraladolescents；psychologicalhealth issues；comprehensivequality； reason； countermeasure