青春期心理行為問題的應對策略

鄧曉凡

【編者按】青春期是一個人生長發育過程的最后階段，也是最長的階段。兒童少年通過青春期的生長突增及性發育過渡到成人。他們是否能順利地度過青春期，成長為身心健康的成人，這不僅關系著他們自己及其子女的健康，也是關系到國家未來的大事情。在這個身心轉折的關鍵期，學生會遇到很多成長中的困惑，教師和家長要及時關注，既看到問題又看到學生的需求，科學教育引導，讓學生平穩度過轉折期。

【模擬情景】最近，學生小強課上總是打瞌睡，班主任王老師提醒家長關注孩子晚上的休息情況。幾天后，小強爸爸向王老師反饋了具體情況。原來，小強經常深夜用手機聊天，他偷偷查看孩子的聊天記錄后發現，孩子經常跟一個陌生網友聊天，而且從聊天內容看，孩子出現了非常明顯的“早戀”傾向。小強爸爸希望王老師能幫忙做一做孩子的工作。

【情景分析】

【關鍵詞】青春期；情感教育；親子溝通

【中圖分類號】G625? 【文獻標志碼】B? 【文章編號】1005-6009（2023）51-0045-02

青春期是一個人從孩童向成年過渡的時期，是一個充滿變化的重要階段，也是身心發展、認知能力和情感變化最為顯著的時期，這些復雜的變化給教育教學帶來了巨大的挑戰。美國心理學教授勞倫斯·斯坦伯格認為，我們的固有認知和道聽途說夸大了對青春期的恐懼感。我們要正確認識青春期是什么，青少年容易出現什么樣的問題，當我們逐一了解，把問題歸類之后，就更容易找到解決方案。

模擬情景中小強的表現反映了青春期中學生的一些典型心理行為問題。一是沉迷虛擬的網絡世界。一些青少年學生通過虛擬的網絡世界逃避現實中的問題和挑戰，在虛擬的網絡世界中進行理想化的情感體驗。青少年學生正處于個性和自我認同形成的階段，他們渴望與其他人建立情感聯系，獲得自我認同感和歸屬感。二是缺乏有效的親子溝通。小強爸爸通過偷看聊天記錄這種方式發現孩子的問題，說明父母平時對孩子的關注不夠，親子溝通不通暢甚至受阻?；谝陨蠁栴}，班主任可以嘗試以下應對策略。

一、用平和的心態去了解

青春期的學生正處于自我同一性和角色混亂的沖突期，一位善于觀察和研究學生的班主任，往往會了解學生這個階段的所思所想以及成長過程中可能遇到的煩惱和困惑，有一定的預警性，能做到防患于未然。對青春期的學生而言，網絡沉迷、異性交往過密、親子關系緊張、學業壓力過大、叛逆等是常見問題。班主任日常要多關注、多研究學生，用平和的心態去理解和接納學生，與學生平等對話，穩定學生的情緒，贏得學生的信任，了解學生行為背后的動機和需求，以便進行后續的教育指導。

二、用理智的情感去分析

在了解清楚事情始末后，班主任要結合青春期學生的特點，冷靜理智地分析問題背后的原因。學生問題產生的原因往往是錯綜復雜的，班主任要迅速將相關問題梳理出來，抓住主要矛盾，優先解決當下重要且緊迫的事情。模擬情景中最重要且緊迫的問題是引導學生小強從虛擬世界中走出來，再解決他的“早戀”問題，其中最關鍵的是親子溝通方式指導。

三、用科學的方法去引導

1.青春期情感問題宜疏不宜堵

班主任應正確看待青春期情感問題，引導學生樹立正確的異性交往觀，把握適度交往的原則。班主任可以采用“自我暴露”等談話方式引導小強放下對成人的心理戒備，用“她有哪些讓你喜歡的優點？”“你覺得她能給你帶來什么？”之類的問題，發現學生真實的情感需求。如果有必要，班主任可以尋求學校心理健康教師的幫助，為學生提供個別輔導和心理支持，幫助學生正確認識自己的情感需求，發現情感困擾。

2.網絡沉迷問題宜緩不宜急

網絡成癮問題并非一朝一夕形成的，因此，處理這個問題不宜操之過急，不能強制要求網絡成癮的青少年立即和網絡“一刀兩斷”，可以采用相對溫和的方式幫助他們“脫癮”。比如系統脫敏法，逐步減少學生每天上網的時間；興趣轉移法，鼓勵學生參與各種體育、藝術和志愿者活動，引導他們在現實世界中獲得滿足感和成就感；榜樣引領法，邀請優秀的學長分享成長故事，用榜樣的力量激勵他們積極面對現實。

3.親子溝通問題宜柔不宜剛

青春期學生大腦中負責理性思考的前額葉皮層尚未完全發育，但他們的自我意識已經覺醒，所以叛逆成了他們的“保護色”。如果父母沒有察覺孩子青春期的變化，缺乏關注或者溝通方式不當，必定會激發親子矛盾。因此，班主任要提醒家長，親子溝通宜柔不宜剛，日常溝通中做到平等與理解、尊重與欣賞，避免嘮叨和說教。班主任要引導家長靜觀其變，等待合適的契機再和孩子溝通。在網絡沉迷的問題上，班主任可指導家長和孩子共同制定家庭公約、開展家庭日活動等，幫助孩子回歸現實，增進親子感情，形成良性循環。

對于青春期學生的心理行為問題，班主任要聯合家長，用平和的心態去了解，用理智的情感去分析，用科學的方法去引導，幫助學生平穩地度過青春期。