體育游戲在中學跨越式跳高教學中的應(yīng)用

文 / 王卉

通過把游戲元素引入到跳高教學中，可以讓跳高教學相比傳統(tǒng)教學更加有趣、更生動、更活潑，極大地激發(fā)了學生對跳高的興趣，讓他們以一種積極、主動的心態(tài)參加到運動項目中，隨著時間的推移，他們的體能可以得到有效的提升。所以，在跨越式跳高教學中，教師必須通過多種有效的方法，不斷地探討其在跨越式跳高中的應(yīng)用，使其轉(zhuǎn)變觀念，積極投身于運動訓練之中，在體驗到學習樂趣的同時，也可以提高跳高的技術(shù)水平，為實現(xiàn)個體的全面發(fā)展創(chuàng)造良好的條件[2]徐弛.運用“加減法”，指導跨越式跳高[J].小學教學參考,2019(33):2.。

1 跨越式跳高傳統(tǒng)教學模式存在的問題

1.1 過于單調(diào)和枯燥

傳統(tǒng)的教學方式通常是：當老師教跨越式跳高時，老師會在隊伍的最前方，一邊講解、一邊演示，然后組織學生進行反復的練習，在練習中指出學生的缺點和錯誤操作，并指導學生予以改正，再進行下一步訓練。這種教學方式表現(xiàn)出一種機械、單一化的特點，不能引起青少年中學生的注意，也就不能引起他們的學習興趣。

1.2 技能掌握不連貫

傳統(tǒng)的運動教學模式屬于“動作分解”。正如其名稱所示，它的教學方法是從局部到整體，從分部到銜接。比如以前的跨越式跳高，老師會從腿部動作到手部動作逐一先演示一遍，然后讓學生重復一遍，再讓他們練習。學生在完成了所有的分解后，雖然每個步驟都能很好地完成，但是在銜接上的效果并不理想。因此，跨越式跳高運動在我國的開展主要是以模仿和簡單練習為主。在這種教學方法下，學生的動作技術(shù)水平低，身體協(xié)調(diào)性差、動作技術(shù)單一、動作不到位，容易出現(xiàn)動作技術(shù)問題，不能很好地完成跳高訓練任務(wù)。

1.3 缺乏針對性

體育教學一般都是由一個老師教導一個或幾個班級，但由于學生與班級之間存在的個體差異，導致了傳統(tǒng)的教學方式無法突破和解決。體育課的內(nèi)容，對于那些接受能力強、身體協(xié)調(diào)能力強的人來說，體育老師所教學的知識很簡單，不過相比之下，那些在這方面比較差的學生就顯得格外吃力了。因此，不管是減慢速度還是按照原來的計劃進行，體育教師的教學質(zhì)量都會大幅下降。

2 中學跨越式跳高教學應(yīng)用體育游戲的作用

2.1 激發(fā)學生學習興趣

學生是所有教育活動的主體，而跨越式跳高的教學活動主要是以實踐為基礎(chǔ)，其最終的結(jié)果是學生能將所學的技能正確、嫻熟地掌握。在運動訓練與教學中，適當增加運動游戲，可以調(diào)動學生的體育激情，激發(fā)他們的積極情感，促進他們積極地進行跳高的知識與技巧的學習。

2.2 培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作精神

運動游戲不能由個體來完成，它是一種具有組織性的群體行為，因而在運動中所表現(xiàn)出來的群體意識可以促進學生群體意識的形成。體育比賽其實是一種為了達成某種目標而進行的集體活動，為了取得最后的勝利，需要集體的共同努力，在比賽過程中，教師要培養(yǎng)學生的集體意識和協(xié)作精神，使其成為一種既能鍛煉運動技巧又能提高其綜合素質(zhì)的方法。

2.3 提高學生創(chuàng)新思維能力

將運動游戲引入到中學的跨越式跳高教學中，既能激發(fā)學生的學習熱情，又能有效地提升學生的創(chuàng)造力，因為游戲是一種很有活力的活動，能夠讓學生在游戲中充分發(fā)揮想象力，學習掌握更具彈性的跳躍技巧，從而激發(fā)學生的想象力，發(fā)掘他們的潛能，幫助老師更好地理解學生在跳高技術(shù)上的應(yīng)用，通過對跨越式跳高技術(shù)的掌握，讓他們能夠更好的掌握跨越式跳高的知識。

2.4 營造和諧友愛的課堂氣氛

教師與學生之間的關(guān)系是教育的關(guān)鍵，在跨越式跳高的教學中，在上課前安排一些與跨越式跳高相關(guān)的運動游戲，可以提高學生的情感和興奮感，創(chuàng)造輕松的課堂氣氛，使師生間的友誼更加融洽，同時，為跨越式跳高的接觸與學習做好前期的準備工作，在課后安排運動游戲可以讓學生在課后得到充足的放松，讓學生在緊張的情緒過后放松下來，減輕身心的疲勞。在進行高強度的運動訓練后，學生會感覺到厭倦，想要提升跨越式跳高的技術(shù)必然要經(jīng)歷技術(shù)訓練，而跨越式跳高的技術(shù)訓練枯燥乏味，所以大多數(shù)人在訓練之后會感到疲憊，適當?shù)卦黾舆\動游戲，使學生與老師共同參與，有助于建立良好的師生關(guān)系，提高教學質(zhì)量。

3 中學跨越式跳高教學應(yīng)用體育游戲的原則

3.1 科學性

體育競技活動的基本要素是科學、合理的安排，所以在進行跨越式跳高教學時，教師要充分考慮到對學員的訓練強度和技能的培養(yǎng)方法，前期可以選擇一些比較簡單的項目，然后逐步增加難度，并按照不同的年齡段來進行。訓練時要有針對性，注意觀察，并在不斷提高技術(shù)水平的基礎(chǔ)上，加強學員的身體素質(zhì)和耐力鍛煉。

3.2 紀律性

“無規(guī)則不成方圓”，這一點在游戲中也是如此，所以在跨越式跳高教學中，體育游戲的使用要建立在嚴格的紀律之上，此時老師的指導就顯得尤為重要。在游戲開始前，老師須向同學們解釋游戲規(guī)則，并指導他們有秩序地進行游戲。

3.3 安全性

在中學階段，由于學生的性格比較活躍，所以在進行體育活動時，老師必須重視學生安全，一是要盡可能地減少危險的游戲內(nèi)容，因為跳躍的危險性很大，所以在游戲的時候要注意安全，以免出現(xiàn)意外；二是在比賽期間，要做好安全防護，認真地檢查游戲設(shè)備；三是在玩的過程中，對學生進行安全教育，培養(yǎng)學生的安全意識。

4 體育游戲在中學跨越式跳高教學中的應(yīng)用策略

4.1 制定完善的風險預(yù)控措施

任何一項運動，都有一定的危險性，如果教授體育課程的老師不能及時發(fā)現(xiàn)，不但不能提高學生的體能，反而會造成學生經(jīng)常受傷，從而影響體育運動的效果。所以，在把跳高與游戲結(jié)合起來之前，老師必須做好防范的準備，盡量減少對學生在運動中的影響，為跳高的教學提供一個良好的學習環(huán)境，保證學生得到較好的訓練效果，從而達到提高學生綜合素質(zhì)的教學目的。

首先，針對跨越式跳高教學中的一些問題，教授體育的老師需要進行全面的分析和研究，并提出相應(yīng)的對策。在每一節(jié)體育課前，體育老師都要按照自己的要求，對每一位同學進行一次風險管理，以保證他們能夠嚴格的執(zhí)行紀律，杜絕一切可能發(fā)生的危險，從而為跳高的順利進行創(chuàng)造良好的環(huán)境。一般來說，學生們都會聽從老師的命令，但是也有一些學生會違背老師的命令。對于這種違背老師命令的學生，在教學前，老師可以采用平常上課正常教學，但在每節(jié)課上課前檢查上節(jié)課的教學成果方法，讓學生認識到老師的要求是有科學根據(jù)的，不是只看自己的喜好來定的；另一方面，老師要讓學生們知道，老師在任何可能威脅到學生安全的事情上都會做出讓步，這是老師的職責，也是學生們必須要履行的職責，所以，他們要克服自己的不開心，堅定的服從。

其次，針對動作不合格的學生，在把游戲教學法引入到體育課堂中時，可以采取“減動”等方法，一是減輕“跳高”的難度，鼓勵學生克服“恐懼”心理；其次，通過培養(yǎng)學生對運動學習的興趣，增強其在運動教學中的自豪感，使其獲得更好的教學效果。

4.2 制定明確的訓練規(guī)則

為確保跳高教學的順利進行，體育老師應(yīng)采用“因材施教”的教學方法，針對不同的學生，制定出合理、科學、適合的教學規(guī)范，使其在合適的指導下完成相應(yīng)的運動。同時，在項目中引入團隊協(xié)作等方法，通過讓學生和同學一起合作，使學員提高對跳高的學習興趣，從而激發(fā)他們的積極性，達到提高個人跳遠水平的目的。但是在跨越式跳高的時候，要想將游戲教學法的效果最大化，在此基礎(chǔ)上老師也要根據(jù)學生的實際，制訂出更加科學、更加適合的教學方法，這樣才能減少學生的失誤。比如制定判定比賽輸贏的標準；比如為獲勝的團隊制定獎勵，以及對失敗者的懲罰等。這樣既可以保障學生的安全，又可以促進他們的跨越式跳高水平的提升。

4.3 不斷創(chuàng)新體育游戲

通過引入游戲教學法，確實可以讓跨越式跳高變得有趣，吸引更多的注意力，讓他們以積極的心態(tài)投入到運動中去。但隨著時間的推移，效果也會大打折扣。這是因為，一方面，這種跳高和游戲結(jié)合在一起，對學生來說，已經(jīng)沒有吸引力了，在這樣的情況下，學生很難再對這項運動集中注意力；另一方面，經(jīng)過長期的訓練，學生的跳高水平得到了顯著的提升，如果繼續(xù)按照原有的方法進行，恐怕會感到索然無味。在此背景下，老師要針對不同的學生，結(jié)合跨越式跳高的教學要求，對游戲進行一定的修改，以適應(yīng)學生的身心特點。例如，變換站位，從另一個角度來加強跳高的力量，這樣才能讓學生體會到“跑—跳—過”的技術(shù)。至于怎么改、改成什么樣子，老師們要根據(jù)學生的具體情況來決定?？缭绞教邔ι眢w素質(zhì)的要求很高，所以即便加入了游戲的成分，也不可能在這么短的時間里就有太大的進步，所以體育老師們必須要有足夠的耐心。在學習過程中，教師要對學生的問題進行細致的剖析，并給予科學的引導，使其認識到自己的不足，能發(fā)現(xiàn)自己的缺點并進行改正，從而為以后的跳高水平的提升打下堅實的基礎(chǔ)。

4.4 積極應(yīng)用力量游戲

跨越式跳高需要很強的力量，如果力量不夠，就不能完成全部的跨越技術(shù)，不但會影響訓練，還會讓身體出現(xiàn)不同程度的損傷，從而影響到跨越式跳高項目的實施。因此，在進行教學前，教授體育的老師必須加強對學生身體素質(zhì)的訓練。而要達到這個目的，就必須不斷的對學生進行訓練。大部分的學生都不喜歡這樣的訓練，因此老師可以引進一些力量的比賽游戲來改變這一現(xiàn)狀。

例如，通過讓學生用腳去踢懸在空中的東西，訓練他們的跳躍能力。為了激發(fā)學生的學習興趣，老師可以把它設(shè)定成一個比賽，讓同學們自己或組成團隊一起踢幾個吊球，在一定時間內(nèi)，踢球最多的一方勝利。為了獲得最終冠軍，學生們肯定會更加努力和用心，有些人甚至會為了想贏得比賽的勝利想辦法提高自己的踢腿技巧，這對他們以后學習跨越式跳高是有很大幫助的。另外，還可以組織一場單腿抬起的競賽，以跳的時間最長、次數(shù)最多的人為獲勝，既活躍了體育教室的氣氛，也提高了學生的足力，為跳高的學習打下了堅實的基礎(chǔ)。由于學生年齡較小，自我保護能力較差，在進行上述活動時，有可能因操作不當而造成傷害。所以，在比賽開始前，老師要給學生們講解一下游戲的規(guī)則和注意事項。起初，老師可以在一定程度上縮短競賽時間，在學生習慣之后逐步增加，以確保運動游戲的正常進行。

5 結(jié)束語

總之，跨越式跳高是一項非常具有挑戰(zhàn)性的體育運動項目，其對學生的身體素質(zhì)要求較高，所以很容易讓人產(chǎn)生畏懼心理。為此，教師要根據(jù)學生的具體情況，不斷更新教育理念及教學方法，積極應(yīng)用體育游戲教學方式，以此激發(fā)學生學習跨越式跳高的興趣，消除他們的畏懼心理，提升跨越式跳高的教學質(zhì)量，這是一個循序漸進的過程，教師必須要長期以往的堅持且需要緊隨時代發(fā)展不斷創(chuàng)新體育游戲[3]徐凱.體育游戲在小學跨越式跳高的應(yīng)用[J].田徑,2021(01):21-22.。