緩解胃脹氣 按“下脘四縫”穴
2024-01-09 15:53:49孟海
文萃報·周五版 2024年1期
孟海
肚子脹氣老想放屁，胃口還不好，可通過穴位按摩調理腸胃。
下脘穴 下脘穴位于肚臍向上2寸處。按摩時將食指和中指并攏，按照順時針方向按揉3分鐘，有緩解腹脹、腸鳴、消化不良等作用。
四縫穴 四縫穴位于食指到尾指的中間關節的中央。可用大拇指指尖掐揉四縫穴，每穴可掐揉2～3分鐘，有消宿食、化積滯的功效。
（摘自《醫藥星期三》 ）
孟海
肚子脹氣老想放屁，胃口還不好，可通過穴位按摩調理腸胃。
下脘穴 下脘穴位于肚臍向上2寸處。按摩時將食指和中指并攏，按照順時針方向按揉3分鐘，有緩解腹脹、腸鳴、消化不良等作用。
四縫穴 四縫穴位于食指到尾指的中間關節的中央。可用大拇指指尖掐揉四縫穴，每穴可掐揉2～3分鐘，有消宿食、化積滯的功效。
（摘自《醫藥星期三》 ）
