別把情分當義務

文：莎米 編輯：山湖

生活中，你是否有過這樣的經歷？明明好心好意幫了對方，他卻覺得不滿意，還認為你這個人不厚道；明明只答應幫一次忙，他卻得寸進尺，想要讓你幫更多。

經歷的事越多，越懂得：沒有誰天生就虧欠誰，你所謂的“舉手之勞”，別人可以不幫。正如有句話所說：“幫你是情分，不是義務。”不把情分當義務，才是成年人之間相處的頂級自律。

◤ 01 ◢凡事講情分，感情易淡

曾在網上看過一個熱議的帖子。兩個同事住得很近，女同事看到男同事平時都是開車上班，于是請求對方順路送自己一程。男同事礙于情面，不好說什么，便一直免費送女同事上班。作為回報，女同事偶爾會請男同事吃個早餐。但后來有一天，男同事因為生病請假了，沒來得及跟女同事打聲招呼，結果導致女同事上班遲到。事后，男同事才想起來跟女同事解釋，結果得到的不是理解和慰問，而是一頓劈頭蓋臉的責備。男同事本來是一時好心，結果吃力不討好，反遭謾罵。而蹭車的女同事在聊天記錄中的口氣和態度，更是隔著屏幕都能感受到滿滿的自私與冷漠。

現實中像這位女同事的人不在少數。他們習慣性地拿自己眼里所謂的“舉手之勞”，理直氣壯地去麻煩別人。你幫他，他覺得是理所應當，但你要是有什么地方讓他不滿意，他反而會覺得你這個人不厚道。殊不知，在這個世界上，沒有什么是理所應當的，對你好的人都是出于愛，而不是義務。如果習慣得到之后，就忘記感恩，一次次下來，再滾燙的心也會變涼，再好的感情也會變淡。就像李宮俊在詩中所說：“你的理所當然，讓我心寒。”天寒可以加衣，心寒應當如何？

好的關系應相互尊重，把握好分寸，凡事心存感激，如此才能于一來一往中，久處不厭。

◤ 02 ◢最好的關系，是不把情分當義務

人生在世，與人交往本應平等友好，如果只是一味地索取，不懂得付出，結果只會導致關系破裂。因此，把握好做人的尺度，不把情分當成義務，才是維系一段關系最好的方式。

想起爸爸有一個好哥們張叔，兩人認識十多年了，關系一直都很好。逢年過節，張叔經常帶東西來家里做客，而爸爸也經常帶我去張叔家串門，每次張叔張姨都會熱情地招待我們。后來我問起爸爸：“你們是如何做到這么多年關系這么好的？”

爸爸就跟我說起與張叔相處的點滴。張叔是做海鮮生意的，經常需要墊付大額貨款，自然資金周轉就有些困難。于是平日里，張叔只要急用錢，就跟爸爸借，通常一開口就是好幾萬。爸爸知道張叔白手起家很不容易，出于朋友情分，每次都很爽快地答應，并告訴他等賺到錢，手頭寬裕了再還。而張叔呢，并不會因為跟爸爸很熟，就隨便敷衍。反而每次跟爸爸借錢都要堅持寫個欠條，并承諾還錢的時限，如果超過時限要支付一定的利息。所以，爸爸每次借錢給張叔都很放心。

一次，張叔又向爸爸借錢，正好趕上奶奶生病住院動手術，需要花一大筆錢，就沒借給他。沒等張叔說話，張姨立馬就翻臉了，氣憤地說：“早知道你不肯借錢給我們，我和老張就不進那批貨了，你現在讓我們騎虎難下啊。”爸爸頓時感到一肚子委屈，正想要解釋，張叔開口了，說：“兄弟，沒關系，這么多年你幫了我很多，真的感激不盡。誰都有困難的時候，這我都理解。”轉頭，也把張姨說了一頓。后來，張叔沒有因為爸爸不借錢給他而心生嫌隙，反而每次一有空就來醫院看望奶奶，甚至要求跟爸爸輪班照顧奶奶，直到奶奶出院。

老話說得好：“受人之恩，銘記于心。”深表認同。人活一世，大都為了生計奔波趕路。如果有人愿意幫你，那是你的福分，應感激不盡。沒人幫你，那也不應該怨天尤人，而是要學會自力更生。千萬不要拿所謂的情分，去要求他人對自己百依百順。人與人之間，從來沒有理所應當的付出，也沒有天經地義的幫助。把握好與人相處的尺度，關系才能長久。

◤ 03 ◢成年人之間的相處，需要點“分寸感”

三毛說：“朋友再親密，分寸不可差失，自以為熟，結果反生隔離。”有分寸感的人，不會對別人的生活過度關注，也不會隨意去麻煩他人。想要建立健康的社交關系，我們應該懂得以下幾點：

1.明確身份，不越界

心理學上，有個“登門檻效應”，又稱“得寸進尺效應”。是指一個人剛開始也許提出的只是一個小要求，如果被滿足了，就可能步步緊逼，從而使對方接受更大的要求。

很多時候，你提出需要幫助，別人會因為不好意思拒絕你，而一次次幫你，但請不要把別人的“好說話”當成理所當然，一次次去挑戰對方的底線。每個人的承受能力都是有限的，你認為的舉手之勞，有可能會讓對方透支自己。所以，明確自己的角色定位，也尊重別人的邊界，不隨意給別人添加麻煩，方能獲得穩定長久的關系。

2.事無大小，知感恩

俗話說：“滴水之恩，當涌泉相報。”人生路很長，沒有人會一帆風順，總會有需要別人幫忙的時候。但往往，陌生人一次小小的幫助，我們容易心生感動；而親密之人的幫助我們卻習以為常，一次沒幫就心生怨念，甚至將對方道德綁架。

別人幫你一次，你要銘記于心；別人扶你一把，你要真心回應。事事懂感激，如此，關系才能長久。

3.彼此理解，互尊重

我們來世界一遭，別人本就沒有義務為你做出讓步與犧牲。別人幫了就請感恩，不幫也請一笑而過。懂得換位思考，彼此尊重與包容，一段關系方能久處不厭。