旺自己的五種方式

文：有書進擊的苯 編輯：七錦

生活中，每個人都希望自己好運連連，把日子過得紅紅火火。可天上從不會掉餡餅，任何成功都無法通過空想獲得。所有的好運，不是求來的，是靠自己努力爭取來的。

未來，在以下5件事上修煉自己，好運便會接踵而來。

1 注重儀表，大方得體

元曲《誶范叔》中言：“先敬羅衣后敬人，先敬皮囊再敬魂。”你的形象，就是你的名片，在一定程度上，代表你的生活狀態和層次。形象不好，內在再完美也難有機會展現。

知乎有個網友，曾談起朋友小偉的面試經歷。小偉不太注重穿著打扮，總給人一種邋遢的感覺。有一次，他去一家大的培訓機構面試，需要試講5分鐘課。為此，他準備了整整一個月：請教當老師的親戚，不斷排練，不斷改進。網友也聽過小偉的課，聲音有磁性，內容由淺入深，容易理解，課堂氛圍掌控得也不錯。就在所有人都覺得小偉肯定能通過時，他卻被刷下來了。因為面試官看到他邋遢的形象，認為他并不重視這次面試，沒有給他試講的機會就結束了。

心理學上有個首因效應，指第一印象，會在很大程度上影響你在對方心中的好壞。優雅得體的外在形象，不僅是尊重別人，更是尊重自己，尊重生活。一個連自己形象都不注重的人，怎會讓人愿意深入接觸呢？就像楊瀾所說：“沒有人有義務透過邋遢的外表，去發現你優秀的內在。”只有注重儀表，做一個精致的人，才更能給人留下好印象，讓人愿意接近你、了解你、信任你。

2 終身學習，敢于嘗試

在著名投資人查理·芒格眼中，學習是通向成功的關鍵，因此他總是鼓勵人們多讀書、思考，多嘗試新事物。他自己，也一直保持終身學習的習慣。

年輕時，查理·芒格以優異的成績考入哈佛大學法學院。大學期間，除了專業領域，他還自學了經濟學、心理學等領域的知識。過硬的專業能力，使他畢業后順利成為法院的一名律師。但他并未就此停止學習的腳步。相反，每天下班后，他都會花大量的時間，閱讀金融類的報刊書籍。長期的閱讀，讓他對金融投資領域倍感興趣，于是他辭去律師工作，轉行做起投資人。憑借著豐富的知識儲備和學習能力，查理·芒格在投資領域風生水起。

人若一味地固守舒適圈，不肯學習，有朝一日定會陷入“只見樹木，不見森林”的視野局限中。只有主動拓展認知維度，勇于接觸未知領域，才能在成長的道路上持續前行，見識到更多風景。

3 修煉鈍感，保持樂觀

《鈍感力》一書中指出：鈍感力是一種才能，是贏得美好生活的手段和智慧。鈍感力的意思是，被斥責也不氣餒，依然能保持開朗心情、恢復快樂的能力。很多時刻，人之所以感到難過，都是因為太過敏感。一旦太在意外界的看法、胡思亂想，就會使自己的心態崩潰，將生活攪成渾水。

暢銷書作家宋曉東，早期經常在網上發表關于心理學的文章。每次發布后，都反復查看閱讀量，評論更是逐條看完。如果有網友指責，他能好幾天睡不著覺。那段時間，他的神經每天都是緊繃的，無時無刻不在想怎么讓所有讀者都滿意。就這樣，生活逐漸變得一團糟，無法專注做事，內心疲憊不堪。幸好，宋曉東及時發現了問題，并嘗試放松心情，減少對外界指責的關注。做出調整后，他的內心變得恬靜，不再被負面念頭影響。與此同時，創作靈感也不斷涌現，文章越寫越順。

關注是情緒的放大器，我們關注什么，生活就會過成什么樣。心思敏感的人，遇到一點挫折，就自我摧殘，一遍遍懷疑自己、質疑他人。而鈍感的人，從不會因為失敗或者別人的指責而陷入無效的內耗。遇到問題時，他們會更關注事情本身，而不是這件事帶來的負面情緒。當你開始保持樂觀、不再敏感，少一些思慮，煩惱也會隨之減少。

4 堅持鍛煉，保養身體

盧梭說：“虛弱的身體將永遠無法培養有活力的靈魂和智慧。”要想擁有健康的身體，離不開一定的鍛煉。只要堅持動起來，哪怕是散步、慢走等舒緩的運動方式，生活也能越來越健康、幸福。

物理大家楊振寧先生，曾坦言自己長壽的秘訣：一是家族沒有遺傳病，二就是堅持運動。在繁忙的科研之余，他也不忘鍛煉，每天都會出門散步，常常一走就是一個小時。后來年齡大了，腿腳不再像之前一樣靈活，但他也會堅持在家中來回走動，舒展筋骨。正是堅持運動的好習慣，使年過百歲高齡的他，依舊神采奕奕。

日常生活中，很多人經常由于工作辛苦，忽視鍛煉。或目的性太強，鍛煉幾次見不到效果后，就選擇放棄。殊不知，運動不僅能塑造我們的身體，還能調節心情，放松神經。一兩次或許看不到明顯效果，但堅持下去，整個人一定會變得容光煥發，活力滿滿。

5 精簡社交，遠離消耗

《斷舍離》中寫道：“消耗你的人，當舍；無效的社交，當離。”一個人只有斷絕無意義的負累，才能把更多的時間和精力，專注于提升自己。

作家賈平凹曾說自己成名后，朋友莫名多了起來，每天都有人來拜訪，或邀請他參加聚會。長此以往，他的生活充滿喧鬧，再也無法安靜地看書寫作，無法產出新作品。直到他后來患了肝炎，之前頻繁來往的朋友們因為害怕被傳染，便開始躲著他。那段閉門不出的日子里，賈平凹的生活終于回歸清凈。也正是那時，他才發現，之前的社交，純粹是一種浪費時間和精力的消耗。與他們不再來往后，自己才能真正沉下心創作。安寧的環境，讓他文思泉涌，寫出一部又一部作品，收獲一個又一個獎項。

人生最大的錯覺之一，莫過于覺得多個朋友多條路，于是執著于四處應酬，結識人脈。手機通訊錄上充滿不熟悉的人，不惜多次犧牲金錢和時間，在無意義的飯局中奔波。可無效的社交，帶來的只有消耗，對生活毫無益處。

余生很貴，請學會精簡圈子，把精力用于個人成長，花在值得的人和事上。