坐姿應符合生理曲度

坐姿應符合生理曲度

脊柱的生理曲度是凸凹結合的，頸椎和腰椎是向前的生理前凸，胸椎和骶尾椎是向后的生理后凸。當我們用力地抬頭挺胸時，會加大頸椎的前凸曲度，頸椎承受的負荷增加。胸椎原本后凸的曲度被人為地用力挺直，加大胸椎負荷的同時，因為脊柱的一體化特性，腰椎也會代償性的前凸角度變大，增加腰椎間盤的壓力。這樣整個脊柱都會處在一個錯誤的力線上，相關的椎間盤、韌帶、肌肉都會出現疼痛和慢性病變。

多次手術可能導致認知下降

悉尼大學一項發表在《柳葉刀健康長壽》雜志上的新研究指出，每增加一次手術，患者的整體反應時間減慢0.3毫秒，認知靈活性、問題解決能力，以及記憶圖片和數字的能力也隨每次手術而下降。而且，與未接受多次手術的人相比，他們的海馬體，即負責記憶和學習的腦區較小，并且腦部損傷的證據更為明顯，主要與血管阻塞有關。

如果手術是最佳或唯一治療選擇也不必過于擔心，因為每次手術帶來的認知損害平均而言仍微小。

鋅影響B族維生素吸收和代謝

日本京都大學參與的研究團隊在新一期《美國實驗生物學協會聯合會雜志》發表論文說，保證鋅營養狀況對B族維生素的吸收和代謝非常重要。

缺乏鋅會表現出非常多樣性的癥狀，其中一些癥狀與B族維生素缺乏癥相似。這項成果不僅表明了鋅營養狀況和B族維生素代謝之間的關聯，也說明鋅缺乏癥和B族維生素缺乏癥之間的相似性。這項研究有助于研究鋅缺乏癥的相關癥狀。

AI發現超16萬種RNA病毒

國際學術期刊《細胞》發表中山大學與阿里云合作的科研成果，研究團隊利用云計算與人工智能（AI）技術發現了180個超群、16萬余種全新RNA病毒。

團隊對來自全球生物環境樣本的10487份數據進行病毒挖掘，發現了513134條病毒基因組，代表161979個潛在病毒種及180個RNA病毒超群。使RNA病毒超群數量擴容約9倍，病毒種類增加約30倍，其中23個超群無法通過序列同源方法識別，被稱為病毒圈的“暗物質”。

論文還揭示多個病毒學領域新發現：發現迄今為止最長的RNA病毒基因組，長度達到47250個核苷酸；識別出超出以往認知的基因組結構，展示了RNA病毒基因組進化的靈活性；此外，在高溫的深海熱泉等極端環境中，RNA病毒依舊存在多樣性。

“智能”胰島素自帶控糖開關

丹麥諾和諾德制藥公司研究員設計了一種胰島素分子，該分子有一個開關，可以根據血液中的葡萄糖水平打開或關閉其活性。相關研究成果發表于《自然》。

這個開關由兩部分組成：一個被稱為大環的環狀結構和一種葡萄糖苷，后者是一種來源于葡萄糖的分子。當血糖濃度較低時，葡萄糖苷與環結合，使胰島素處于封閉的非活性狀態；當血糖水平升高時，糖取代了葡萄糖苷，改變了胰島素的形狀，使其被激活。

人體金屬含量也可致心血管病

哥倫比亞大學研究表明，過多接觸金屬物質會促使冠狀動脈鈣化，增加患心臟病的風險。該研究發表在《美國心臟病學會雜志》上。

金屬暴露可能來自吸煙、飲用水、污染，以及肥料、電池、石油生產、礦石等。研究結果表明，人體內的金屬含量關系到動脈斑塊的形成，其危害指數與吸煙、糖尿病等風險因素相當。將人體吸收金屬作為動脈粥樣硬化和心血管疾病的重要風險因素，可為管理和預防動脈粥樣硬化提供新的治療策略。

老人理財易受他人影響

《傳播心理學》雜志的一項新研究顯示，老年人理財比年輕人更容易受別人影響。研究結果發現，看到一直選擇“沖動選項”的結果后，老年人更可能改變主意，轉而作出沖動選擇。進一步分析發現，同理心水平較高的老年人，受沖動者的影響更大，也更可能做出情緒化決定。

研究意義在于，在人口老齡化和錯誤信息泛濫的時代，人們需要了解老齡化將如何影響個人的易感性和重大選擇傾向。

夜間光污染增加阿爾茨海默病發病風險

美國拉什大學醫療中心研究人員開展的一項新研究顯示，夜間光污染與阿爾茨海默病發病風險存在相關性，尤其是在65歲以下人群中，兩者關系更為密切。相關研究成果發表在新一期《神經科學前沿》雜志上。

研究顯示，較強的夜間戶外光照與較高的阿爾茨海默病發病率相關。研究人員還將夜間光照強度與阿爾茨海默病發病率的相關性與其他一些疾病因素進行比較。研究發現，在所有年齡段人群中，夜間光照強度與阿爾茨海默病發病率的相關性高于酗酒、慢性腎病、抑郁癥、心力衰竭和肥胖癥等，但低于心房顫動、糖尿病、高脂血癥、高血壓和中風等。尤其令人吃驚的是，在65歲以下人群中，夜間光照強度與阿爾茨海默病發病率的相關性比任何其他被分析的疾病因素都更強。