《田徑：投擲游戲與體能發展》一課的設計思路與呈現

筆者執教的水平二（三年級）《田徑：投擲游戲與體能發展》一課于2024年4月3日在由四川省教育科學研究院主辦的四川省“聚焦核心素養培養 促進學校體育高質量發展”主題研討活動中進行課例展示，現將本節課的設計思路與大家分享。

一、教材分析

本節課教材選自人教版《體育與健康》水平二全一冊第四章“基本身體活動”中第三節投擲內容。本次課的重點是使學生掌握快速揮臂，蹬地轉體的動作技術，通過用彈力帶鞭打體操墊，讓學生通過聽覺感受到快速揮臂的動作要領，難點是將快速揮臂與蹬地轉體相結合，運用到完整的投擲動作中。

二、學情分析

三年級學生比較活潑、好動，樂于參加富有趣味性的活動，想象力豐富，模仿能力強，但其注意力的指向性和持續性較弱，容易受外界的干擾而注意力分散，所以教師在設計教學環節時要注重結合情境，以趣味性的游戲為主要練習手段，讓學生在玩中學、學中練。學生在水平一階段接觸過投擲動作的學習，已經形成了一定的動作表象，但側向投擲動作的學習對于其屬于新授內容，尤其投擲時的速度和協調性還有待提高。

三、設計意圖

快速揮臂的動作要點對于三年級學生來說較容易理解，但不易通過單一的動作示范和講解讓其感受。對此，本節課契合學情，創新使用器材，使學生聽通過彈力帶鞭打體操墊發出的聲音，對學生聽覺、知覺產生反饋，使學生親身體驗和實踐揮臂速度越快聲音越大。將快速揮臂動作中不易語言化、示范化的隱性練習目標“快”轉化為彈力帶鞭打墊子的聲音“大”，通過“聲音”聚焦重點，外化目標，提高學生對快速揮臂的感知覺，不斷強化學生的運動能力。

四、片段呈現及設計思路

本節課利用情境化教學，將中國傳統文化中的“年獸”作為情境主線，通過連貫性、邏輯性的情境推動每一個環節的練習與比賽，讓學生在玩中學、學中練。本節課注重“學、練、賽、評”一體化教學，遵循單個技術→組合技術→完整技術的逐步轉變，從熱身游戲“會年獸”：學生在慢跑中聽到音樂中突然出現的“年獸吼叫聲”時，快速自由組合舉起體操墊頂在頭上防御，達到趣味熱身的目的→學練環節“嚇年獸”：以彈力帶鞭打體操墊發出的聲音為引導，體會揮臂速度越快鞭打聲音越大，提高學生投擲時快速揮臂的技術→合作探究“用好武器”：彈力帶鞭打固定高度的沙包，鞏固揮臂時的出手角度→技能提升“打年獸”：設置4種遠近不同的“年獸”（體操墊立起），分層流動練習，并自主選擇投擲距離，在完整的投擲中鞏固提高揮臂速度和角度→以賽促練“打雪仗”：體操墊立起作為高度限制，規定時間內不限次數地將沙包投擲到的對方場地，提高學生的綜合能力。

片段1：熱身游戲——“會年獸”

本環節注重情境的延續，繼課堂導入部分了解“年獸”的由來之后，以“躲避年獸攻擊”為游戲目標，帶領學生圍繞中間擺有若干體操墊的籃球場邊線慢跑，當在慢跑音樂中突然聽到“年獸的吼叫聲”時（提前剪輯音樂），迅速跑到場地中間隨機找到一張體操墊，每張墊子人數不限，小組合力舉起墊子擋在頭上即為防御成功，當“吼叫聲”結束，慢跑音樂再次響起時，學生從自己的位置直接跑到邊線繼續慢跑，等待下一次“年獸”的聲音出現。待熱身游戲結束，學生以體操墊為分組點位，每張體操墊站4人，自由組合。接著以反擊“年獸”為情境延續，將彈力帶發給學生，并利用彈力帶做肩關節的專項拉伸，為接下來的投擲練習做熱身準備。本環節采用音樂剪輯，提高了游戲的趣味性和課堂的創新性，烘托了課堂氛圍，并通過實時評價培養了學生的團隊合作意識。

片段2： 學練環節——“嚇年獸”

本環節主要體驗投擲動作中的揮臂速度。先集體學習用彈力帶揮臂鞭打的動作，使學生通過揮臂時彈力帶的方向、聲音判斷自己揮臂的動作、路線是否正確，感受揮臂速度，待基本掌握彈力帶揮臂鞭打動作后，以“年獸”怕響聲為情境推動，組織學生通過大的響聲“嚇年獸”。學生4人1組，每組一張體操墊，其中2名學生將體操墊豎起手扶兩邊，另外2名學生分別站于體操墊兩面，用彈力帶揮臂鞭打體操墊，完成10次鞭打后與舉墊子的學生交換。練習中，教師以聲音為評價要素，激勵學生通過加快揮臂速度和力量達到聲音的提高，通過相互比拼提高練習動力。接著利用優生示范提出問題：“請小組探究怎樣才能使鞭打的聲音更大？”學生通過小組探究合作得出：“揮臂速度越快聲音越大?！北经h節根據教學重點——快速揮臂，將常見的體育器材體操墊、彈力帶進行結合，創新練習方法，通過“聲音”對學生聽覺、知覺產生反饋，以聲音為顯性目標的評價要素，激發學生的練習動力，提高學生對快速揮臂的動作理解及運動能力（圖1）。

圖1 彈力帶揮臂鞭打“嚇年獸”

片段3： 探究合作——用好“武器”

本環節體驗投擲動作中的出手角度。繼學練環節通過彈力帶鞭打體操墊的聲音將“年獸”嚇跑之后，設置情境：用好“武器”（沙包），為打“年獸”做準備。組織學生4人1組，其中2名學生將體操墊立起手扶兩邊，另外2名學生將沙包粘在體操墊上（沙包上與體操墊上分別固定了魔術貼，使其可以粘在一起），然后站于體操墊兩面手持彈力帶，用上一環節學到的揮臂動作鞭打沙包，將沙包打掉即可與舉墊子的學生交換位置。通過設置“最快打掉沙包”的目標，為下一環節“攻打年獸”做足準備。通過小組比賽的形式培養學生的競爭意識，提高學生的練習積極性。設置問題：“如何以最快速度將沙包打掉？”使學生在合作探究中體驗揮臂速度越快、鞭打沙包越準就能越快將沙包打掉。本環節注重單個技術向組合技術的轉變，以固定沙包高度鞏固學生揮臂的出手角度，通過設置練習目標，激發學生主動快速揮臂的動力，為練習投擲沙包的完整動作奠定基礎（圖2）。

圖2 用好“武器”

片段4：提高技能 ——“打年獸”

本環節采用分層流動的方法進行投擲沙包完整練習，練習時間5min。通過統一投擲起點，設置4種不同的遠度的“年獸”（體操墊充當），用投擲沙包的方法“攻打年獸”，讓學生自主選擇適合自己的遠度，剪輯音樂以童趣化的“Ready "Go”為開始口令統一投擲，以倒計時10s為提示，激勵學生快速撿到沙包返回，并逐漸縮短撿沙包的時間，加快返回的速度。分層流動的規則為：若2次投擲都能將沙包超過“年獸”的位置（面前的遠度）（以第一落點為準），即可自動找到下一遠度的“年獸”挑戰；若2次都沒有超過，即為挑戰失敗，則需退到更近距離的小組練習；若只成功1次，則留在本組繼續挑戰。本環節注重從組合技術到完整練習的轉變，通過分層流動的練習，關注學生個體差異，使學生在游戲中不斷運用、鞏固所學技術（圖3）。

圖3 “打年獸”挑戰賽

片段5：以賽促練——“打雪仗”

本環節巧妙利用魔術貼將體操墊粘連在一起形成“一面墻”立在籃球場中間，增加投擲的高度限制；在每組的場地中距離體操墊1m。游戲計時1min，兩方隊員需將本組場地內的沙包投到對方場地內（必須在擺有體操墊的位置投擲），在規定時間內可無限撿本場地內的沙包進行投擲，待比賽結束停止投擲，場地內滯留沙包最少的小組為勝。本環節創新使用器材，靈活設置比賽規則，為學生投擲沙包增加高度及投擲遠度的限制，使學生在游戲的氛圍中不斷提高綜合能力（圖4）。

圖4 “打雪仗”比賽

點評：聚焦學、練、賽、評 落實一體化教學

《田徑：投擲游戲與體能發展》一課能夠有效落實“學、練、賽、評”理念，契合學情，創新教學方法，關注學生核心素養的生成。

一、創新教學方式

本節課教學環節循序漸進，注重單一技術向組合技術的轉變，關注學生綜合能力的提高，設置問題式、情境式教學引導學生合作探究。多樣化的評價方式促進學生課堂核心素養的生成，達到育體育人的目的。

二、創新練習方法

本節課充分結合三年級學生的學情，創新運用教學器材和練習方法，將快速揮臂動作中不易語言化、示范化的隱性練習目標，轉化為通過彈力帶鞭打墊子的聲音對學生聽覺、知覺產生反饋，讓學生親身體驗和實踐揮臂速度越快聲音越大，通過“聲音”聚焦重點，外化目標，強化學生對快速揮臂的感知覺，不斷提高其運動能力。

三、創新教學情境

本節課以具有邏輯性、連貫性的情境貫穿課堂始終，通過導入中國神話傳說中的“年獸”，以故事情節推動每個環節的練習和游戲，環環相扣，讓學生沉浸在課堂情境中。注重學科融合，將中國神話傳說故事中的“年獸”作為情境主線，既讓學生了解中國傳統習俗，又以此為情境引導學生參與課堂練習與游戲，充分激發學生學習興趣。

指導教師：四川天府新區教育科研究院 范書清