周末出家

“周末出家”成了一大撥職場人緩解焦慮的新方式。現在，周末的寺廟里擠滿了被生活壓得灰頭土臉的年輕人，他們請著年假、關上手機，期待著在寺廟里短暫避世，以緩解情緒內耗。然而，興沖沖跑到寺廟當義工就不焦慮了嗎？不少人發現，在寺廟做義工比上班還累，單是“9點睡，4點起”的作息，對于年輕人來說就是一項挑戰，還要做大量體力活兒。原本是到寺廟緩解精神內耗，結果發現只是在體力活兒中耗盡了力氣，沒顧得上焦慮。寺廟里沒有緩解都市焦慮的藥，我們最終還是要回歸現實生活。只有不斷走出舒適圈，不斷學習，提升自身的技能附加值，才能讓身上的盔甲一直锃亮，刀槍不入。