終身體育視域下的高校體育教學改革實踐

中圖分類號：G807.3DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2212-1579-6766作者簡介：郭卉娟（1986—），女，大學本科，副教授，，研究方向為體育教學。潘焜（1971—），女，本科，中級-中級工程師，，研究方向為后勤管理。

作者簡介：郭卉娟，（1967-），女，本科，副教授，研究方向：體育教學。

摘 "要：終身體育是國家為了提升全民的體質健康、促進全民養成體育鍛煉的意識等提出了重要國家戰略。高校作為我國教育體育的重要組成部分，高校人才的培養一直是國家重點關注的對象，在高校人才培養的戰略中，體育鍛煉的教學占有重要的地位，終身體育視域下的高校體育教學改革不僅要重視學生身體素質的提升，也要重視培養大學生體育鍛煉的習慣，養成終身體育鍛煉的習慣，為我國全民整體身體素質的提升提供重要的基礎。本文將以終身體育的概念和特點出發，通過介紹終身體育理念對高校體育教學改革的重要性，對終身體育視域下高校體育教學改革面臨的困境進行分析，提出終身體育視域下的高校體育教學改革的實踐策略，促進高校體育教學改革、學生的全面發展。

關鍵詞：終身體育 "高校 "體育教學 "教學改革

Practice of College Physical Education Reform in the Perspective of lifelong Physical Education

GUO Huijuan

（Changchun University of Technology， Changchun， Jilin"Province，130000"China）

Absrtact： Lifelong sports is an important national strategy put forward by the country in order to improve the physical health of the whole people and promote the awareness of the whole people to develop physical exercise. As an important part of China's education and sports， the cultivation of college talents has always been the focus of the state. In the strategy of college talent cultivation， the teaching of physical exercise occupies an important position. The reform of college physical education in the perspective of lifelong sports should not only focus on the improvement of students' physical quality， but also pay attention to the cultivation of college students' habit of physical exercise， and develop the habit of lifelong physical exercise， It provides an important basis for the improvement of the overall physical fitness of the whole people in China. Based on the concept and characteristics of lifelong sports， this paper introduces the importance of the concept of lifelong sports to the reform of physical education in colleges and universities， analyzes the difficulties faced by the reform of physical education in colleges and universities from the perspective of lifelong sports， and puts forward practical strategies for the reform of physical education in colleges and universities from the perspective of lifelong sports， so as to promote the reform of physical education in colleges and universities and the development of students for all.

Key Words： lifelong sports; Colleges and universities; Physical education teaching; Reform in education

隨著社會經濟的不斷發展，給人們的生活、工作、工業生產等帶來了較大的便利，智能化、自動化技術的推進，有效的降低了人們的勞動鍛煉機會，國民身體素質逐漸下降，不僅影響著人們的身體健康，也給我國社會發展、生產建設帶來惡劣的影響。近年來，為了改善全民的身體素質，鼓勵社會大眾積極進行體育鍛煉，我國提出了終身體育的國家戰略，教育部門也積極順應國家的戰略要求，認識到體育教學的重要性，要求高校將體育教學融入到主要教育體系中，要求教師積極引導學生養成終身體育的意識，促進學生身體素質的提升，終身體育鍛煉意識的養成必然需要教師轉變教學理念、教學方式，保證終身體育鍛煉理念的普及。本文通過研究介紹終身體育的概念和特點，闡述終身體育理念對高校體育教學改革的重要性，分析終身體育視域下高校體育教學改革面臨的困境，提出針對性的策略，促進終身體育視域下的高校體育教學改革，培養更多的體育方面人才，促進大學生終身體育意識的養成。

1相關概述

1.1終身體育

終身體育是指終身進行體育活動、體育鍛煉活動，或者終身不斷的接受體育活動的教育等活動，包括從幼兒、中小學開始到成年人、老年人不同年齡結構的社會大眾，鼓勵社會大眾積極從生命的開始到生命的結束整個過程中，不斷的學習、掌握體育知識，開展體育鍛煉活動，將體育鍛煉作為生活中的重要組成部分開展體育鍛煉，促進自身身體素質、體質健康等的提升。終身體育的正常開展最重要的是要養成終身體育鍛煉的意識，學生階段作為培養終身體育意識的關鍵時期，可以從體育教師身上充分的掌握體育知識，積極開展體育鍛煉、樹立終身體育的意識，還可以建立終身體育的目標^[1]。

1.2終身體育的特點

終身體育具有開放性、民主性、廣延性、整體性、多重性等特點。開放性是指隨著終身體育理念的普及，受到了社會大眾的廣泛重視，并逐漸被更多的人們所了解、接受，將體育鍛煉融入到了自身的生活、工作等活動中，體育鍛煉逐漸成為人們生活中的重要組成部分，人們也逐漸將體育鍛煉形成具體的措施，促進了體育向德語教育、文化教育等方面的發展，體現了終身體育的開放性；民主性是指將終身體育發展為國民共同參與的活動，并且與終身體育相關的各項制度、政策等都符合國民的發展需求，不僅具有民主性，也可以激發全民的共同參與積極性，人們都可以在自愿的基礎上，利用體育活動的場地、體育設施開展體育鍛煉；廣延性是指終身體育的教育對象、教育目標、教育機構、教育體系具有一定的廣泛性，人們可以學習并提升體育知識、體育技能、體育道德、體育鑒賞等綜合知識，教育的對象可以是幼兒、中小學生、青少年，也可以成年人、老年人，開展體育教育的機構可以是學校，也可以是體育教育機構、培養機構、社團等，體現出了終身的廣延性；整體性是指終身體育需要在體育場地、體育設備等的支持下，在體育教育機構的培養下，形成一個終身體育教育的整體，需要將校內的體育教育與校外的體育教學進行結合，保證各項環節的有效結合；多重性是指終身體育重視體育鍛煉活動的多樣性，可以根據個人的身體素質、體育鍛煉習慣、文化背景等的不同開展不同的體育鍛煉活動^[2]。

2終身體育理念對高校體育教學改革的重要性

2.1促進更多體育人才的培養

高校作為培養人才的重要場地，是培養科技人才、專業人才、高素質人才等人才的主要陣地，身體健康、體質健康水平作為人正常發展、高質量發展的基礎，要求高校在培養人才的專業素質、專業技能、專業理論知識的同時，也要重視學生良好身體素質、頑強意志、體質健康等的提升，因此體育教育屬于高校教育的重要組成部分，終身體育戰略的提出，要求高校改教育教學的過程中，積極融入終身體育的教育理念，將體育鍛煉、體育精神、體育道德等知識融入到大學生教育的各個方面，促進大學生終身體育意識的養成，營造出終身體育的校園文化，在潛移默化中提升對大學生終身體育意識的培養，積極的參與到終身體育的戰略中，在掌握專業知識、專業技能的同時，提升自身的體質健康，為國家培養更多的體育人才。

2.2有利于形成持續發展的體育教學理論

隨著教育改革的推進，全面發展、綜合素質等理念的提出普及，我國也越來越重視體育、音樂、美術等學科的教育，尤其是我國目前正處于社會轉型階段，需要高校培養出更多的高學歷、應用型、綜合型、身心健康全面發展的高素質人才，終身體育理念的提出應用，是符合我國現代發展的重要理念，從體育知識、體育觀念、體育技能、體育道德等方面進行充分的教育指導，對高校體育教育的改革具有重要的作用^[3]。

3終身體育視域下高校體育教學改革面臨的困境

3.1終身體育意識淡薄

目前高校體育教學改革中過度重視體育技能的教育，忽視終身體育意識的培養是其存在的主要問題。高校的師生無法切實的理解終身體育的重要性，對終身體育的認知存在片面或錯誤認知的問題，導致教師在開展體育教學時出現敷衍了事、形式化終身體育教育等現狀，學生也缺乏參與體育鍛煉、了解終身體育的積極性，甚至無法從體育學習中發現興趣、樂趣，影響著高校師生終身體育意識的養成；或者高校的師生在進行體育教學和學習時，仍舊以體育技能、體育鍛煉的活動為主，過度重視體育運動的鍛煉，忽視終身體育意識、良好體育鍛煉習慣、體育道德等的培養，影響高校師生終身體育意識的培養；再加上很多高校在進行教學時，過度重視學生專業知識、專業技能的教學，忽視體育教學的開展，甚至主科課程會占用體育課程的教學，影響著高校師生終身體育意識的養成。

3.2高素質的體育師資力量不足

終身體育視域下高校體育教學改革需要專業的高素質師資隊伍，體育教師不僅需要完成體育課堂上體育技巧、體育知識等的教學，還要針對高校大學生的實際情況，制定出終身體育理念下的體育教學目標，并開展相應的針對性教學，并在潛移默化中培養學生終身體育的意識，因此高校體育教師不僅要具備專業的體育教學技能，還要具有終身體育的教育理念。但在目前的高校體育教學中，很多體育教師的綜合素質存在一定的問題，比如仍舊受到應試教育、傳統教學理念等的影響，并未形成終身體育的體育教學理念，仍舊按照傳統的教學模式進行體育教學，體育考核也以體育技能的考核為主，忽視學生體育精神、終身體育意識、體育道德等的考核，影響著高校大學生終身體育意識等的教育培養。

3.3體育教學方式的傳統

終身體育視域下，高校體育教學改革需要利用先進的技術手段，豐富的體育教學方式開展教育，但目前很多高校的體育教師仍舊以傳統的體育教學為主，以體育教師示范體育動作、體育技能為主，學生只能被動的模仿教師的體育動作，體育教學也只是在體育課堂上開展，忽視課外體育鍛煉、課后體育比賽活動等的組織，學校和體育教師都忽視體育特色教育、終身體育意識等的教育，而體育教學方式的單一、傳統，也影響著大學生參與體育鍛煉、參與課后體育鍛煉等的積極性和主動性，也影響著學生對體育的興趣和終身體育意識的養成；而且在開展體育教育時，很多體育教師忽視學生的主體地位，仍舊以教師為教學的主體，也并未根據學生的實際情況、體育興趣等開展體育教育改革，忽視學生終身體育意識的養成，也影響著高校的體育教學改革進程的推進。

3.4體育教學內容不充足

終身體育視域下的高校體育教學改革的發展，不僅需要將體育運動技能、運動技巧、各項體育項目等內容進行教學，還要將體育道德、體育娛樂、健身、塑性等體育相關的內容進行教學，保證不同的學生根據自身的興趣、自身的體育基礎等選擇合適的終身體育活動的類型。但目前很多高校在開展體育教學時，仍舊以球類、田徑等基礎的體育項目為教學的主要內容，忽視體育教學的趣味性、創新性，學生也會在傳統的體育教學內容、單一的競技類體育內容中逐漸失去參與體育鍛煉的興趣和積極性，影響著大學生終身體育意識的養成，也影響著高校體育教學改革的推進。

4終身體育視域下的高校體育教學改革的實踐策略

4.1加強宣傳教育，培養師生的終身體育意識

終身體育作為促進全民體質健康水平、身體素質提升的重要戰略，高校也是終身體育戰略推進的重要組成部分，終身體育視域下，高校體育教學改革的推進，需要高校師生樹立起終身體育的意識。首先高校要加強對全體師生的宣傳教育，將終身體育的相關要求、終身體育意識的養成等融入到高校的校園文化中，積極將終身體育的相關內容利用學校的廣播、宣傳欄、校園公眾號等形式進行宣傳，引導高校的師生在潛移默化中養成終身體育的意識；其次高校要重視將“終身體育”的意識融入到體育教學改革中，樹立終身體育的體育教育理念，改變傳統的體育技能教學為主的教學理念，在日常的教學中重視引導學生培養終身體育的意識，將終身體育的重要性、對學生體質健康等的重要意義進行教育引導，從學生的興趣出發，引導學生培養一項、兩項體育愛好運動，引導學生在日常的生活中積極進行體育鍛煉；最后高校也要積極利用課余的時間組織學生參加體育活動、體育比賽，組織豐富的體育社團，鼓勵學生利用課余的時間積極參與到自身喜愛的體育運動項目中，引導學生在體育課外積極參與體育鍛煉，促進學生終身體育意識的養成^[4]。

4.2加強高素質體育師資力量的建設

高校體育教師作為高校終身體育視域下體育教學改革的主要實施者，加強高校高素質體育師資隊伍的建設至關重要。首先高校要積極組織現有的體育教師參與終身體育、體育教學改革等的培訓、講座，尤其是一些青年教師，組織教師參與市內、省內、省外的各類專家講座，或者邀請專業的體育教學學者到高校開展終身體育教學方式、教學理念等的講座，將先進的終身體育教學理念和教學方式傳授給體育教師，不斷的提升體育教師的教學能力、豐富教師的教學經驗，促進終身體育的更好教學；其次在開展終身體育理念的相關培訓后，將培訓的內容設置成考核題目，考核高校體育教學培訓的效果，確保體育教師對終身體育教學理念、教學方式的掌握情況，更好的開展終身體育的教學改革；最后高校還可以邀請相關的專家、學者觀摩體育教師的教學情況，觀摩體育教師終身體育教學改革的開展情況，并將體育教師存在的問題進行登記，在課后指導、糾正體育教師的教學理念、教學方式等，從根本上提升體育教師終身體育的認知和教學改革的質量。

4.3完善教學方式，順應終身體育的要求

終身體育視域下，高校體育教學改革需要完善教學方式，利用多元化的教學方式開展教學。首先體育教師要根據不同的教學內容制定出不同的教學方式，比如在開展球類運動教學時，教師可以開展球類的比賽活動，在實際的比賽中將體育運動的技巧、體育道德、體育規則、體育精神等進行教育，教師還可以組織學生觀看球類運動的大型比賽，并將其中的運動技巧、規則等進行教學，通過多樣的教學方式提升學生的參與興趣；其次教師在進行體育教學改革時，還可以利用現代教學設備進行教學，比如利用微課視頻，在課前錄制微課視頻，將課上要開展的體育運動項目的技巧、關鍵點等進行針對性的錄制，要求學生在課前觀看，可以有效的節省課上的時間，提升教學效率，而且學生可以反復的觀看微課視頻，更好的掌握體育運動項目的技巧，提升教學質量，促進學生終身體育意識的養成；最后終身體育視域下體育教學改革也要重視體育理論與實踐的結合教學，將體育道德、體育精神等理論知識與體育項目的實踐操作、技巧等進行綜合教學，保證學生體育綜合素質的提升，并認識到體育運動的魅力^[5]，促進學生終身體育意識的養成。

4.4以學生終身體育意識的養成為主，豐富教學內容

終身體育視域下高校體育教學改革的發展，需要重視學生的主體地位，不斷的豐富教學內容。首先高校體育教師要在開展體育教學時，從學生的興趣出發豐富教學內容，比如組織高校女生參與女生喜愛的形體鍛煉、塑性等體育項目，包括瑜伽、健美操、體操等項目，組織男生參與競技類、搏擊類等的體育項目，包括籃球、足球、健身等項目，不僅體現出了體育運動項目的多樣性，也從學生的興趣出發，提升學生參與體育項目的積極性和主動性，并在自身喜愛的運動中促進學生終身體育意識的養成；其次高校還可以根據各地的文化背景、地域特點等情況豐富體育教學的內容，比如民族地區，高校可以加入具有當地民族特色的體育項目、體育娛樂活動等，像藏族的摔跤、拔河、賽馬等，苗族的射弩、爬花桿、舞獅等，還可以邀請民族地區民間的組織到高校教授專業的民族體育項目，或者組織學生參加民間的體育項目比賽，引導學生在民族體育項目中認識到民族體育的魅力，積極參與體育項目的鍛煉，促進學生終身體育意識的養成；最后高校還可以利用問卷調查的方式，了解學生喜愛的體育運動項目，并根據學生的愛好開展豐富的體育項目活動，鼓勵學生利用課余的時間參與到體育項目中^[6]，促進學生終身體育意識的養成。

5結語

終身體育是我國為了全民身體素質、體質健康的提升，提出的鼓勵全民參與體育運動鍛煉的重要戰略方式，高校作為終身體育戰略開展的重要組成部分，也要積極順應國家的要求，將終身體育與高校的體育教學改革進行融合。本文通過研究介紹終身體育的概念、特點等，闡釋終身體育理念對高校體育教學改革的重要性，并對終身體育視域下高校體育教學改革面臨的困境進行分析，最后從加強宣傳教育，培養師生的終身體育意識；加強高素質體育師資力量的建設；完善教學方式，順應終身體育的要求；以學生終身體育意識的養成為主，豐富教學內容等方面出發，提出終身體育視域下的高校體育教學改革的實踐策略，促進高校師生終身體育意識的培養。

參考文獻

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