我國雪上項目運動員部分心理、生理指標(biāo)相關(guān)性研究

摘 要：運動員的競技水平在項目發(fā)展中起到關(guān)鍵作用，而心理狀態(tài)則是影響運動員競技表現(xiàn)的重要因素。通過量表調(diào)查法、儀器觀測法、數(shù)據(jù)分析法，對20名國家雪上項目運動員的心理、生理指標(biāo)進行監(jiān)測和評估，探討一般自我效能感、應(yīng)對方式、心境、生理指標(biāo)之間的關(guān)系。發(fā)現(xiàn)受教育程度較高的運動員的一般自我效能感和自尊感顯著較高；運動等級較低的運動員回避應(yīng)對得分顯著較高，運動等級較高的運動員緊張水平顯著較高；一些心理指標(biāo)與生理指標(biāo)間存在相關(guān)關(guān)系；一般自我效能感顯著預(yù)測集中處理情緒應(yīng)對。提出需要通過多維度的心理指標(biāo)來評估運動員的心理狀態(tài)；要注重提升雪上項目運動員的一般自我效能感，引導(dǎo)運動員在面臨應(yīng)激或壓力時，以更積極、直接的應(yīng)對方式保持良好的情緒狀態(tài)，幫助運動員達到更好的競技水平和運動表現(xiàn)，實現(xiàn)我國雪上項目發(fā)展質(zhì)的飛躍。

關(guān)鍵詞：雪上項目運動員；心理指標(biāo)；生理指標(biāo)；一般自我效能感；應(yīng)對方式；心境

中圖分類號：G863.14" " " " " " " " " " " " 文獻標(biāo)識碼：A" " " " " " " " " " " "文章編號：1002-3488（2023）03-0024-08

Research on the Correlation between Partial Psychological and Physiological Indicators of Chinese Snow Sports Events Athletes

YI Nian， HUANG Zhijian， SONG Liangyuan， ZHENG Xuan

（School of Physical and Education， Hubei University， Wuhan 430062， China）

Abstract： The competitive level of athletes plays a crucial role in the development of the event， while the psychological state is an important factor affecting athletes' competitive performance. The psychological and physiological indicators of 20 national snow sports events athletes were monitored and assessed by the methods of scale survey， instrumental observation and data analysis to explore the relationship among general self-efficacy， coping ways， state of mind， and physiological indicators. It was found that athletes with higher education levels had significantly higher general self-efficacy and self-esteem; athletes with lower sport levels had significantly higher avoidance coping scores， and athletes with higher sport levels had significantly higher tension levels; correlations existed between some psychological indicators and physiological indicators; general self-efficacy significantly predicts focused emotional coping. It is proposed that multi-dimensional psychological indicators are needed to assess the psychological state of athletes; Attention should be paid to enhancing the general self-efficacy of snow sports events athletes， guiding them to maintain a positive and direct emotional state when facing stress or pressure， helping athletes achieve better competitive level and performance， and achieving a qualitative leap in the development of China's snow sports events.

Key words： snow sports events athletes; psychological indicators; physiological indicators; general self-efficacy; coping ways; state of mind

1 研究目的與假設(shè)

《“十四五”體育發(fā)展規(guī)劃》指出，要以籌備2022年北京冬奧會為契機，實現(xiàn)冰雪運動跨越式發(fā)展[1]。當(dāng)前，我國冰雪運動存在項目發(fā)展不均衡的問題，優(yōu)勢項目集中于冰上項目，雪上項目發(fā)展相對緩慢[2-4]，因此，提升雪上項目運動員的競技水平是實現(xiàn)冰雪運動穩(wěn)健發(fā)展至關(guān)重要的一環(huán)[5]，應(yīng)予以足夠重視和深入研究。

運動員競技水平受多方面因素的影響[6-10]，不僅包括項目技術(shù)水平，也與自身的心理狀態(tài)有關(guān)[11]。近年來，競技運動心理學(xué)的研究熱點包括人格、心境、自我、心理疲勞、應(yīng)激等[12]。傳統(tǒng)的心理評估、監(jiān)測方法包括問卷調(diào)查、個案分析、口語報告、專家訪談等，最新的心理評估、監(jiān)測方法包括心率變異性、腦像圖、腦電波超慢漲落分析技術(shù)等[13]。新興技術(shù)的開發(fā)推動著心理學(xué)研究的發(fā)展和應(yīng)用，借助于此能更深入地探索心理效益評定方法、理論和內(nèi)在規(guī)律[14-15]。目前已有針對運動員心理狀態(tài)和生理指標(biāo)之間的關(guān)系進行的研究[16-18]，并有研究結(jié)果表明生化與心理指標(biāo)監(jiān)測互不可替，且建議兩者結(jié)合同步實施[19]，但目前為止，國內(nèi)外對于冬季項目運動員心理特征與心理狀態(tài)的系統(tǒng)研究相當(dāng)少見。因此，本研究對我國雪上項目運動員的部分心理指標(biāo)、生理指標(biāo)進行監(jiān)測和評估，比較不同性別、受教育程度、運動等級運動員各指標(biāo)之間的差異性。通過分析運動員一般自我效能感、應(yīng)對方式、心境、生理指標(biāo)之間的相關(guān)關(guān)系，檢驗生理指標(biāo)是否能作為反映運動員心理狀態(tài)的有效指標(biāo)，為今后運動員的心理監(jiān)控、干預(yù)訓(xùn)練提供思路，以及為心理測量技術(shù)的使用奠定理論基礎(chǔ)。

基于以上研究目的，提出以下假設(shè)：1. 不同性別、受教育程度、運動等級的運動員各指標(biāo)之間存在顯著差異；2. 運動員一般自我效能、應(yīng)對方式、心境、生理指標(biāo)之間存在某種關(guān)聯(lián)；3. 一般自我效能感對運動員的應(yīng)對方式、心境、生理指標(biāo)存在顯著影響。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

本研究在2022年12月至2023年1月期間進行，根據(jù)隊伍訓(xùn)練備戰(zhàn)心理工作需求，選取及調(diào)查了國家跳臺滑雪、自由式滑雪大跳臺、雪上技巧和高山滑雪運動隊的20名運動員，以收集到的部分生理指標(biāo)和行為指標(biāo)作為研究對象。其中包括男子運動員7人，女子運動員13人；運動健將級及以上運動員7人，運動健將級以下運動員13人；高中及以上學(xué)歷運動員14人，高中以下學(xué)歷運動員6人。

2.2 研究方法

2.2.1 量表調(diào)查法

2.2.1.1 一般自我效能感量表（GSES）

GSES克隆巴赫α系數(shù)為0.75～0.90，信效度較高[20]。該量表共10個題項，采用Likert 4分量表計分，從“極不符合”（1分）到“完全符合”（4分），總分越高，表示自信心越高。

2.2.1.2 中國運動員應(yīng)對量表（CSCA）

CSCA內(nèi)部一致性系數(shù)在0.70以上，驗證性因素分析結(jié)果顯示量表具有較好的擬合度（CFI＝0.91，TLI＝0.90，RMSEA＝0.05）[21]。該量表共24個題項，采用Likert 5分量表計分，從“從不這樣”（1分）到“總是這樣”（5分），評估的4個維度為集中解決問題應(yīng)對（PC）、集中處理情緒應(yīng)對（EC）、回避應(yīng)對（AC）、超越應(yīng)對（TC）[22]。其中，PC是指個體在面臨應(yīng)激事件時專注在該事件中，且相信自己有能力解決而采取行動去解決問題，同時利用積極的心理技巧緩解心理壓力；EC是指個體通過各種策略來控制心境和情緒，從而降低應(yīng)激的傷害；AC是指個體通過做與應(yīng)激情景無關(guān)的事，避開壓力源；TC是指個體通過獨立于環(huán)境之外或自我接受等方式來化解世俗的期望。

2.2.1.3 簡式心境狀態(tài)量表（POMS）

POMS信度為0.62～0.82，信度較高[23]。該量表共40個題項，采用Likert 5分量表計分，從“幾乎沒有”（0分）到“非常地”（4分），共7個評估維度：緊張、抑郁、憤怒、精力、疲勞、慌亂、自尊感。用情緒狀態(tài)的總估價（TMD）表明消極情緒狀態(tài)的程度，得分越高，表明心情越紛亂，即情緒狀態(tài)越差。

2.2.2 儀器觀測法

本研究采用國家重點研發(fā)計劃“科技冬奧”重點專項課題研發(fā)的心理狀態(tài)評估系統(tǒng)，基于光電容積脈搏波描記法和血液中的血紅蛋白、氧合血紅蛋白對于紅外光和紅光吸收率差異的原理，分析脈搏波信號特征，計算人體相關(guān)的健康指標(biāo)。觀測指標(biāo)包括：效率（效率評分、過勞風(fēng)險、穩(wěn)定指數(shù)、一致性指數(shù)）、能量評分、副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動（PSN活動）、情緒指數(shù)、交感神經(jīng)系統(tǒng)活動（SNS活動）、呼吸率、血氧飽和度、心率、心率變異性指標(biāo)（SDNN、RMSSD、MxDMn、Amo50、TP、LF、HF、LF/HF）。

2.2.3 數(shù)據(jù)分析法

研究在對數(shù)據(jù)進行匿名化處理和整理后，采用SPSS26.0軟件對數(shù)據(jù)進行分析。通過偏度、峰度檢驗數(shù)據(jù)的正態(tài)性，結(jié)果顯示偏度為-2～2，峰度為-7～7，表明數(shù)據(jù)呈正態(tài)分布[24]；通過獨立樣本T檢驗比較各指標(biāo)之間的差異性；通過Pearson相關(guān)分析、逐步多元回歸分析，探討各指標(biāo)之間的關(guān)系。

3 結(jié)果分析與討論

3.1 不同客觀維度下，雪上項目運動員心理、生理指標(biāo)的統(tǒng)計與討論

3.1.1 不同性別雪上項目運動員的比較

采用獨立樣本T檢驗，對不同性別雪上項目運動員的心理、生理指標(biāo)進行比較（表1），發(fā)現(xiàn)男女運動員之間的差異均不顯著（P＞0.05）。

由表1可知，雪上項目運動員的心理指標(biāo)和生理指標(biāo)在性別上不存在顯著差異，假設(shè)1不成立。這與過往部分研究[25-26]不一致，原因可能是長期訓(xùn)練導(dǎo)致雪上項目運動員在心理和生理上產(chǎn)生了對項目的適應(yīng)性變化[27]。雪上運動對不同性別運動員的技能和身心要求趨于一致，從而使處于相同時空情境中的男、女運動員表現(xiàn)出了較為相近的心理、生理狀態(tài)。這一結(jié)果與大多數(shù)對夏季項目運動員進行的研究有所不同，值得更多后續(xù)研究。

3.1.2 不同受教育程度雪上項目運動員的比較

采用獨立樣本T檢驗，對不同受教育程度雪上項目運動員的心理、生理指標(biāo)進行比較（表2），發(fā)現(xiàn)受教育程度較高的運動員一般自我效能感（t＝-3.339，P＝0.004）和自尊感（t＝-2.303，P＝0.033）顯著高于受教育程度較低的運動員；在其他指標(biāo)方面未發(fā)現(xiàn)顯著性差異（P＞0.05）。

由表2可知，受教育程度較高的運動員的一般自我效能感和自尊感更強，假設(shè)2部分成立。教育是改造人和提升人的有效途徑，受教育程度的提升與運動員和運動隊產(chǎn)生更好的運動表現(xiàn)息息相關(guān)[28]。受教育程度更高的運動員對自身的能力和價值更有信心[25]，表現(xiàn)出的一般自我效能感和自尊感更強，在訓(xùn)練和比賽中也有可能具備更高的表現(xiàn)意愿，也更注重自身形象的維護以及自己在公眾中的形象。

3.1.3 不同運動等級雪上項目運動員的比較

采用獨立樣本T檢驗，對不同運動等級雪上項目運動員的心理、生理指標(biāo)進行比較（表3），發(fā)現(xiàn)較高水平運動員的回避應(yīng)對得分顯著低于一般水平運動員（t＝2.304，P＝0.033），緊張維度得分顯著高于一般水平運動員（t＝-2.202，P＝0.041）；其他指標(biāo)方面未發(fā)現(xiàn)顯著性差異（P＞0.05）。

與過往研究一致的是，國家健將級及以上運動員的緊張情緒得分較國家健將級及以下的運動員更高[25，29]，假設(shè)3部分成立。導(dǎo)致這個結(jié)果的原因可能是，運動表現(xiàn)水平較高的運動員對自身的要求更高，自我施加或感受到的壓力更大，因此表現(xiàn)出的負面情緒較多。國家健將級以下的運動員在回避應(yīng)對方面的得分較國家健將級及以上的運動員更高，可能的原因是運動表現(xiàn)水平較高的運動員參加的比賽和經(jīng)驗較多，采取的應(yīng)對方式也更傾向于積極應(yīng)對[30]?？傮w而言，我國雪上項目運動員都更傾向于選擇積極的應(yīng)對方式，即集中解決問題應(yīng)對和集中處理情緒應(yīng)對，表明他們具有較高的自我意識，也會采取一定的情緒調(diào)節(jié)策略來處理不良情緒[22]。因此，應(yīng)對方式可以作為構(gòu)建運動員心理干預(yù)體系的核心概念之一，并在實踐中予以更多的重視。

3.2 雪上項目運動員心理、生理指標(biāo)的相關(guān)關(guān)系

對雪上項目運動員一般自我效能感、應(yīng)對方式、心境、生理指標(biāo)之間的關(guān)系進行分析（表4）。發(fā)現(xiàn)在一般自我效能感與應(yīng)對方式的關(guān)系方面，一般自我效能感與集中處理情緒應(yīng)對呈顯著正相關(guān)（r＝0.469，P＝0.037）。一般自我效能感與心境各維度之間的相關(guān)關(guān)系不顯著（P＞0.05）。一般自我效能感與生理指標(biāo)的相關(guān)關(guān)系均不顯著（P＞0.05）。在應(yīng)對方式與心境的關(guān)系方面，集中處理情緒應(yīng)對與精力呈顯著正相關(guān)（r＝0.449，P＝0.047）；超越應(yīng)對與慌亂呈顯著正相關(guān)（r＝0.480，P＝0.032）。在應(yīng)對方式與生理指標(biāo)的關(guān)系方面，集中解決問題應(yīng)對與MxDMn（r＝-0.528，P＝0.017）呈顯著負相關(guān)；集中處理情緒應(yīng)對與SDNN（r＝-0.463，P＝0.040）、MxDMn（r＝-0.574，P＝0.008）呈顯著負相關(guān)；回避應(yīng)對與SNS活動（r＝0.564，P＝0.010）、心率（r＝0.540，P＝0.014）呈顯著正相關(guān)，與PSN活動（r＝-0.564，P＝0.010）呈顯著負相關(guān)；超越應(yīng)對與RMSSD（r＝-0.530，P＝0.016）、HF（r＝-0.454，P＝0.044）呈顯著負相關(guān)。在心境與生理指標(biāo)關(guān)系方面，憤怒與Amo50（r＝0.555，P＝0.011）呈顯著正相關(guān)，與心率（r＝-0.532，P＝0.016）、SDNN（r＝-0.647，P＝0.002）、MxDMn（r＝-0.466，P＝0.038）、TP（r＝-0.591，P＝0.006）、LF（r＝-0.483，P＝0.031）、HF（r＝-0.503，P＝0.024）呈顯著負相關(guān)；疲勞與TP（r＝-0.487，P＝0.029）、LF（r＝-0.472，P＝0.035）呈顯著負相關(guān)；抑郁與SDNN（r＝-0.550，P＝0.012）、TP（r＝-0.546，P＝0.013）呈顯著負相關(guān)；精力與MxDMn（r＝-0.468，P＝0.037）、TP（r＝-0.459，P＝0.042）呈顯著負相關(guān)；自尊感與SDNN（r＝-0.571，P＝0.009）、MxDMn（r＝-0.625，P＝0.003）、TP（r＝-0.568，P＝0.009）、LF（r＝-0.458，P＝0.042）呈顯著負相關(guān)。

在心理指標(biāo)與生理指標(biāo)的關(guān)系中，心境、應(yīng)對方式與副交感神經(jīng)系統(tǒng)活動、交感神經(jīng)系統(tǒng)活動和心率變異性中的SDNN、RMSSD、MxDMn、Amo50、TP等指標(biāo)存在顯著的相關(guān)關(guān)系。其中，憤怒、自尊感與自主神經(jīng)系統(tǒng)活動的狀態(tài)存在顯著的相關(guān)關(guān)系，當(dāng)運動員在備賽期間表現(xiàn)出來的憤怒情緒越多時，其自尊感越強，越想在比賽中獲得較好的運動表現(xiàn)[31]；與此相應(yīng)，運動員所表現(xiàn)出來的自主神經(jīng)系統(tǒng)狀態(tài)越差，則身體越不能較好地應(yīng)對壓力。無論運動員采用何種應(yīng)對方式應(yīng)對應(yīng)激，運動員的SDNN、MxDMn、TP、HF等指標(biāo)表現(xiàn)出來的值都較低，即身體恢復(fù)狀態(tài)較差或不處于恢復(fù)狀態(tài)，這也反向證實了運動員處于較高水平的應(yīng)激應(yīng)對情景中。綜合得出，心理狀態(tài)評估系統(tǒng)測得的神經(jīng)系統(tǒng)活動、心率變異性等指標(biāo)能有效反映運動員的心理狀態(tài)。在監(jiān)測運動員的心理狀態(tài)時，可以采用心理技術(shù)與心理量表相結(jié)合的形式，為運動員的心理健康提供支持。

3.3 雪上項目運動員一般自我效能感的影響作用

控制性別、受教育程度、運動等級等人口統(tǒng)計學(xué)變量，以一般自我效能感作為自變量，應(yīng)對方式、心境、生理指標(biāo)作為因變量，進行逐步多元回歸分析（表5）。發(fā)現(xiàn)僅有一般自我效能感對集中處理情緒應(yīng)對存在預(yù)測作用的1個模型得到檢驗，且模型擬合度較好（F＝5.064，P＝0.037）。調(diào)整后R2＝0.176，表示模型的有效解釋程度為17.6%，即一般自我效能感（β＝0.469，P＝0.037）能正向預(yù)測集中處理情緒應(yīng)對。

研究[32]表明，大學(xué)生一般自我效能感與積極應(yīng)對呈正相關(guān)，與消極應(yīng)對呈負相關(guān)。本研究驗證了前人的研究結(jié)果，即當(dāng)運動員的一般自我效能感水平越高時，則更傾向于選擇積極、直接的應(yīng)對方式，會更多地將注意力集中于應(yīng)激或壓力情景，表現(xiàn)出的精力水平也越高[33]。而一般自我效能感與集中解決問題應(yīng)對、回避應(yīng)對和超越應(yīng)對的相關(guān)性較低，且不顯著。雪上項目運動員的一般自我效能感可較好地正向預(yù)測集中處理情緒應(yīng)對。已有研究[13]表明，一般自我效能感與集中解決問題應(yīng)對和集中處理情緒應(yīng)對均存在顯著相關(guān)，且一般自我效能感能顯著正向預(yù)測集中解決問題應(yīng)對和集中處理情緒應(yīng)對，對回避應(yīng)對和超越應(yīng)對的預(yù)測不顯著。本研究的結(jié)果部分驗證了該研究結(jié)果，但在本研究中，一般自我效能感對集中解決問題應(yīng)對的預(yù)測作用并不顯著。集中處理情緒應(yīng)對屬于直接應(yīng)對方式，當(dāng)一般自我效能水平越高時，雪上項目運動員更傾向于選擇集中處理情緒應(yīng)對方式，即運動員會通過各種策略來控制心境和情緒，降低應(yīng)激或壓力帶來的傷害。

4 結(jié)論與展望

4.1 結(jié)論

1. 不同性別雪上項目運動員的一般自我效能、應(yīng)對方式、心境、生理指標(biāo)等不存在顯著性差異。

2. 不同受教育程度雪上項目運動員的一般自我效能感和自尊感存在顯著性差異：受教育程度高的運動員一般自我效能感和自尊感水平更高。因此，可以通過提升運動員的受教育程度，幫助運動員保持良好的心理狀態(tài)去應(yīng)對訓(xùn)練和比賽。

3. 不同運動等級運動員的緊張和回避應(yīng)對存在顯著性差異，運動表現(xiàn)水平較高的運動員緊張情緒更多，也更傾向于采用積極的應(yīng)對方式。

4. 雪上項目運動員的一般自我效能感、應(yīng)對方式、心境、部分生理指標(biāo)之間存在一定的相關(guān)關(guān)系，且神經(jīng)系統(tǒng)活動、心率變異性等生理指標(biāo)能作為綜合反映運動員心理狀態(tài)的有效指標(biāo)。

5. 運動員的一般自我效能感能對運動員的集中處理情緒應(yīng)對存在正向預(yù)測作用。在應(yīng)激或壓力情景中，可以通過提高運動員的一般自我效能感，引導(dǎo)運動員采用更積極、直接的應(yīng)對方式。

4.2 展望

1. 本研究的樣本量尚小，未來希望可以擴大樣本量，對研究結(jié)果做進一步驗證。

2. 本研究涉及的對象僅包括國家雪上項目運動員，研究結(jié)果是否適用于其他冬季項目以及夏季項目運動員尚需要進一步展開分析和對比。

3. 本研究屬于橫斷面研究，未來應(yīng)進行長期的監(jiān)測和評估，探討各指標(biāo)之間的動態(tài)關(guān)系，并考查是否存在同步變化特征。

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