大學體育課程中融入提升學生體測能力方法的實驗研究

通信作者：張雷（1981），男，大學本科，副高級-副教授，，研究方向為體育教學與管理 運動訓練。

作者簡介：張雷（1981），男，大學本科，副高級-副教授，，研究方向為體育教學與管理 運動訓練。

基金項目：校級教學改革研究 與實踐項目（2021YJG020）。

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2211-1579-0363

中圖分類號：G807

基金項目： 信陽學院教育教學改革研究項目（No.2021YJG020）

作者簡介： 張雷（1981.05）， 男， 大學本科，副教授，研究方向：體育教學理論與實踐、運動訓練。

摘要：本文是在查閱大量資料和走訪十余位專家的情況下，通過前期的設計論證和準備，中期的對比實驗教學和后期的統計分析，對將如何在大學體育排球課程中有效的融入提升大學生體測能力的方法進行論證研究，以期找到在大學體育通識教育課程中有效融入提升體側能力鍛煉的方法。從而有效的提高學生的身體素質，促進學生體測能力的提升，同時對學生技術技能的學習也起到相輔相成的促進作用。

關鍵詞：大學體育課程；學生的身體素質；融入；提升學生體測能力

An experimental study on improving students' physical examination ability in college physical education curriculum

Zhang lei

Xinyang College Public Physical Education Department" Henan Xinyang 464000

Abstract：In the case of consulting a large number of materials and visiting more than ten experts， through the design demonstration and preparation in the early stage， the comparative experimental teaching in the middle stage and the statistical analysis in the late stage， this paper demonstrates and studies how to effectively integrate into the course of college sports and volleyball to improve college students' physical testing ability.In order to find out the effective way to improve body and side ability training in college physical education courses.Thus， it can effectively improve the physical quality of students， promote the improvement of students' physical testing ability， and also play a complementary role in promoting the learning of students' technical skills.

Key words： College physical education curriculum;Into;Improve students' physical testing ability

前言

大學生將是新時代社會主義建設的中堅力量，為很好地掌握和促進學生身體健康狀況，國家推行了國家學生體質健康測試工作，可是在每年一次的國家學生體質健康測試實施和測試結果中，整體表現并不理想。為有效推行體質健康測試，相關部門出臺了一系列規范性文件：如 2014 年教育部關于印發《高等學校體育工作基本標準》的通知中強調：凡是達不到《基本標準》要求、學生體質健康水平連續三年下降的學校，在高等學校本科教學工作水平評估中不得評為合格等級，各省（區、市）不得批準其為高水平運動隊建設學校 [1] ；《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》規定，學生測試成績評定達到良好及以上者，方可參加評優與評先等工作。《標準》測試的成績達不到 50 分者按結業或肄業處理 [2] 。為切實落實國家政策，各地方也出臺了相應的政策法規，如河南省教育廳2022年便出臺了《關于繼續開展普通高等學校國家學生體質健康標準等級證書制度試點工作的通知》教體衛藝函〔2022〕570號文件，其中規定等級證書制度按照《國家學生體質健康標準（2014 年修訂）》實施，測試成績分為優秀良好合格等級。測試成績達到 90. 0 分及以上者，頒發優秀等級證書；80. 0-89. 9分者，頒發良好等級證書；測試成績 60. 0-79. 9分者，頒發合格等級證書；未達到 60 分者，不頒發等級證書；未達到 50 分者，不頒發畢業證書。[3]以此提高學生對體質健康測試工作的重視度，從而迫使學生參與鍛煉，提升身體素質能力。為防止各學校在成績上報上弄虛作假，同時出臺了《關于開展國家學生體質健康標準抽查復核的通知》教體衛藝函〔2022〕568號文件，通過隨機抽取校點和分層隨機抽樣方法，首先確定點校，再以年級分層以男女性別均分數量隨機抽樣構成抽查樣本。[4]的方法進行學校落實體測工作情況抽查。以期通過組織專家抽查和對學生實行體測等級證書制度等一系列措施，達到提升學生身體素質的效果

國家和地方旨在通過這些剛性懲罰方式發揮必要的威懾作用，減少或防止學校體育背離健康第一原則，忽視學校體育的片面行為。[5]但最終效果卻不太理想，目前對于學生體側數據情況分析的研究較多，但如何在大學體育通識課程中如何有效提高學生體測能力手段的研究較少，大學體育課程的課堂教育是大學生獲取運動技能和運動方法的主要途徑，本文通過在大學體育排球課通識課程教學中找到提升學生體測能力的方法和形式進行研究，以便為豐富大學體育課程教學內容，加強體育課堂中提升學生測試能力的有效融合，教會學生健康的運動方法，為提升大學生體測能力提供一定的研究基礎。

1研究對象和方法

1.1研究對象

本研究主要是針對大學生體質健康測試能力不足方面如何提升的問題進行研究，所以在實驗對象上選取了信陽學院大二的四個排球選項班200名學生進行對比研究，為保證實驗數據的科學性和有效性，特別選取了兩個文科生班級與兩個理科生班級作為本次研究的對象，其中實驗組學生和對照組學生組成均為一個文科班和一個理科班學生。由此來減小因學生個體差異性導致的實驗數據偏差情況。

1.2研究方法

1.2.1文獻資料法

通過在學校圖書館和網絡查找大量根本研究相關的文獻資料，了解當前相關方面的研究現狀和目前常用的能夠有效提升體測能力通用的方法，從而為研究設計排球課中融入提升方法手段和時間配比等因素。

1.2.2專家訪談法

通過直接走訪、電話咨詢、視頻請教、短信留言等方式走訪高校體育教育方面的專家和從事學生體質健康研究方面的專家，請教并探討本研究的方向的準確性及研究過程的有效性和合理性，吸取多方建議，修正完善研究工作。

1.2.3教學實驗法

通過對隨機選取的大二的四個排球選項班的學生進行實驗教學（兩個試驗班，兩個對照班），最后對測試結果進行統計法分析。

1.2.4數據統計法

對收集整理的實驗數據通過導入相關軟件進行統計分析。

2實驗設計

2.1實驗過程

2.1.1實驗對象的選取

為保證本次研究中實驗過程受外界影響最小化，通過實驗教學后所得數據的真實性和可靠性，在實驗對象的選取上分別選取了文科類兩個班的學生和理科類兩個班的學生作為實驗對象，分為兩個組，其中文科類一個班和理科類一個班的學生作為實驗組，其余兩個班的學生作為對照組。

2.1.2實驗內容的安排

根據本次研究設計論證的情況，將兩個組別的學生按照不同的教學方法進行一個學期的排球課程教學。

實驗組學生在排球課程的教學中融入提高學生體質健康測試能力的方法和練習手段等進行教學。例如（1）在保證學生學期教學任務能夠很好地完成的情況下，適當地提高學生課堂中身體素質練習的時間比重；（2）根據大學生體質健康測試相關內容項目所需的身體素質情況，適當增加蛙跳、沖刺跑、俯臥撐、仰臥起坐、柔韌拉伸等相關的素質練習，或者和所需的身體素質提升相關的游戲競賽。在提高學生練習興趣的同時也能使學生身體素質得到鍛煉；（3）按照目前普遍的人才培養方案，非體育類學校學生每周僅有兩個課時的體育課程，完全通過上課時間來完成學生身體素質難度較大，所以必須給學生布置課后練習的作業，通過現有的跑步軟件記錄功能監督督促學生課后進行并耐力練習。對照組學生按照常規教學方法進行教學。實驗期限為一學期。

2.1.3實驗測試項目的選取

本項目為大學生體側能力提升方面的研究，結合該項目的相關研究特征和所需結果，測試項目的選取除了按照學期考試要求對學生進行學期技能考試外，還按照國家學生體質健康測試中大學生所需測試項目的要求進行測試。

2.1.4實驗指標的測試

通過一個學期的實驗教學，在學期末，除按照學期考試大綱要求對學生進行技能考試外，還按照體質健康測試要求再次對所有學生進行體質健康相關項目的測試。最后將成績導入系統進行評分。

2.2實驗結果的評價

實驗結果的評價為期末技能考試成績評價和將學生體測成績導入國家學生體質健康測試系統后對系統進行評分后得到的結果進行分析評價

2.3試驗條件的控制

為真實的體現出實驗的效果，減少因實驗對象先天條件不平衡而導致的影響因素，本次實驗過程通過以下幾個方面進行控制：1.實驗對象的選取充分考慮不同專業學生素質的差異性，選取文理科各兩個同專業班級的學生進行分組實驗，減少因初始條件不同而導致的實驗數據偏差。2.期末技術考試嚴格按照考試大綱同等進行測試，保證測試成績的客觀性。3.身體素質能力測試嚴格按照國家學生體質健康測試要求進行測試，并將測試結果如實的導入國家系統進行評分，然后導出評價結果客觀的進行對照分析。

2.4實驗的具體實施方法

1.期初對選取的四個班的學生統一按照國家體質健康測試要求進行體質健康測試，成績導入國家體質健康測試系統進行評分，然后將帶有評價分數的數據導出備用。

2.在學期教學過程，合理的分配教學時間，除了對實驗班學生的學生按照教學大綱進行技能知識的教學外，還在平常的課堂教學中融入可以有效提升大學生體測能力的教學手段和練習內容。對照班學生人按照排球課程教學的常規教學方法進行教學。

3.期末按照排球課程考試大綱進行排球技術測試，按照國家體質健康測試標準對所有學生再次進行體質健康相關項目的測試，并將測試成績導入國家系統進行評分，然后導出評價結果與學期初的評價結果客觀的進行對照分析。

3結果與分析

3.1學生期末技術考試成績結果對比

表3-1學生期末技術考試成績結果分析表

組別人數/比例優秀良好及格不及格合計 對照組人數167680100" 占比16.00%76.00%8.00%0.00%100% 實驗組人數187750100" 占比18.00%76.00%6.00%0.00%100% 由表3-1 可以看出，在學生期末技術考試成績結果中，實驗組學生優秀（18.00%）和良好（76.00%）占比略高于對照組優秀（16.00%）和良好（76.00%）所占比例，但是相差不大，由此可見，在大學體育排球課程的教學中減少了技能練習的時間比重，增加了提高學生身體素質的練習比例，不但不會影響學生排球技能的學習，還會對技能的學習有一定的促進作用。技能的學習和完成情況與學生的身體素質能力有著密切的關聯，通過增加身體素質練習的比重，使學生身體素質得到提升，必然可以促進學生技術技能的快速學習和提高。

3.2學生體測總評成績對比

表3-2學生學期前后體測總評成績對比表

組別對照組實驗組" 人數/比例優秀良好及格不及格優秀良好及格不及格 實驗前人數01082809847" 占比0.0%10.0%82.0%8.0%0.0%9.0%84.0%7.0% 實驗后人數121762326710" 占比1.0%21.0%76.0%2.0%3.0%26.0%71.0%0.0% 提升幅度1.0%11.0%-6.0%-6.0%3.0%17.0%-13.0%-7.0% 由表3-2 可以看出，在學期開始前，對照組與實驗組兩個組的學生體測成績在總體情況上相差不大，經過一學期的體育課程學習后，兩個組的測試成績均有明顯的提升，但實驗組的成績提升幅度明顯高于對照組，由此可見，在大學體育排球課程的教學中融入提高學生體質健康測試能力的方法和練習手段等進行教學對學生體測能力的提升有更好的促進作用，效果明顯好于常規化教學。

3.3 50米跑等級對比

表3-3 學生50米跑項目成績結果分析表

組別對照組實驗組" 人數/比例優秀良好及格不及格優秀良好及格不及格 實驗前人數311806212815" 占比3.0%11.0%80.0%6.0%2.0%12.0%81.0%5.0% 實驗后人數416782320770" 占比4.0%16.0%78.0%2.0%3.0%20.0%77.0%0.0% 提升幅度1.0%5.0%-2.0%-4.0%1.0%8.0%-4.0%-5.0% 由表3-3 可以看出，經過一個學期的學習試驗組和對照組學生50米跑的成績均有所提升，但是提升幅度均不太大。分析認為其原因與項目特點關系較大，50米跑為短距離爆發類項目，僅僅依靠每周一次的體育課鍛煉量想要對其成績的提升有明顯的效果難度較大，所以50米項目的測試結果學期前后相比較不是特別顯著。

3.4 立定跳遠等級對比

表3-4 學生立定跳遠項目成績結果分析表

組別對照組實驗組" 人數/比例優秀良好及格不及格優秀良好及格不及格 實驗前人數112834110845" 占比1.0%12.0%83.0%4.0%1.0%10.0%84.0%5.0% 實驗后人數421750522730" 占比4.0%21.0%75.0%0.0%5.0%22.0%73.0%0.0% 提升幅度3.0%9.0%-8.0%-4.0%4.0%12.0%-11.0%-5.0% 由表3-4 可以看出，學生跳遠成績在經過一個學期的學習之后均有所提升，提升幅度實驗組大于對照組。跳遠項目與50米項目雖同為爆發類項目，但是大部分學生成績不理想是因為跳遠動作不正確，在經過一個學期的學習后，身體素質和跳遠動作均有很大的改善，所以增長幅度要大于50米跑。

3.5 耐力跑（800米/1000米）等級對比

表3-5 學生耐力跑（800米/1000米）項目成績結果分析表

組別對照組實驗組" 人數/比例優秀良好及格不及格優秀良好及格不及格 實驗前人數067618037918" 占比0.0%6.0%76.0%18.0%0.0%3.0%79.0%18.0% 實驗后人數115813423730" 占比1.0%15.0%81.0%3.0%4.0%23.0%73.0%0.0% 提升幅度1.0%9.0%5.0%-15.0%4.0%20.0%-6.0%-18.0% 由表表3-5 可以看出，學生經過過一個學期的學習鍛煉，兩個班學生的耐力項目800米/1000米成績中：不及格學生的占比分別降低15.0%和18.0%，較學期前均有大幅度降低；及格人數對照組略有提升，實驗組略有下降；良好人數占比均有提升，分別為9.0%和20.0%，提升幅度實驗組明顯好于對照組；優秀組均有小幅度提升。由此可見，在大學體育排球課程的教學中融入提高學生體質健康測試能力練習進行教學，特別是在課后增加學生耐力跑的課后作業后，學生耐力素質提升效果顯著，測試成績有很大的提升。對學生體測總評成績提升有較大的影響作用。

4結論與建議

4.1通過實驗結果分析得知，在大學體育排球課程中加入有效提高學生體測能力的練習內容，雖然因為增加了身體練習的比重導致技能學習時間有所減少，但是其在教學大綱中規定的相關技能的課堂教學效果明顯要好于常規教學方式的教學效果。

4.2通過實驗結果顯示，適當提高課堂教學中身體素質練習的比重不會對技術動作的學習造成負面影響。反而隨著學生身體素質整體的提高會對學生學習技術動作有很大的促進作用，能夠有效的幫助學生快速的學會并掌握所學動作。

4.3在體育課程的教學中有針對性的加入能夠提升學生身體素質的練習，可以有效的提高學生體質健康測試的能力。效果明顯好于學生課下自主練習所達到的效果。

4.4在課堂教學的具體過程中應該注意更具靈活性，及時根據教學實際情況進行調整并給予差異性的指導，以保證在體育課程教學過程中可以做到更加合理、更加科學。

參考文獻

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[2]教育部《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》 2014年7月18日.

[3]河南省教育廳《關于繼續開展普通高等學校國家學生體質健康標準等級證書制度試點工作的通知》教體衛藝函〔2022〕570號文件 2022年9月13日.

[4]河南省教育廳《關于開展國家學生體質健康標準抽查復核的通知》教體衛藝函〔2022〕568號文件 2022年9月9日.

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