百科生活

【一份尿樣即可測前列腺癌】美國密歇根大學一研究團隊發明了一項前列腺癌檢測新技術——尿液前列腺序列測試，通過基因組測序技術分析直腸檢測后收集的尿樣，即可評估男性患侵襲性前列腺癌的風險。該項檢查比現有的前列腺特異性抗原檢測更加準確。

【多吃綠葉蔬菜能強身健體】近日，發表在《營養學雜志》上的一項研究指出，經常食用富含硝酸鹽的綠葉蔬菜，可以讓人的下肢肌肉功能更好。澳大利亞的研究人員發現，與硝酸鹽總攝入量為65毫克/天的中位數相比，中值攝入量最高為91毫克/天的個體，其下肢力量強11%，行走速度也提高了4%。也就是說，每天只要吃一杯綠葉蔬菜，便可以增強肌肉功能。

【每周運動150分鐘可降低新冠肺炎死亡風險】近期，《英國運動醫學雜志》發表的一項美國研究指出，經常鍛煉有助于預防重癥新冠肺炎，每周運動超過150分鐘的感染者住院、重癥監護治療和死亡的可能性均小于其他人。該研究建議，成年人每周應該進行150～300分鐘中等強度的運動，或者75～150分鐘的高強度有氧體育運動，以幫助身體抵御包括新冠肺炎在內的各種疾病。

【低脂餐不利于男性健康】英國伍斯特大學研究團隊對206名男性參與者進行了6項對照研究，在這些研究中，男性起初采用高脂飲食（脂肪含量占40%），后來改用低脂飲食（脂肪含量占20%）。結果顯示，從高脂飲食轉向低脂飲食，睪丸激素水平降低了10%～15%，如果轉為低脂素食，睪丸激素水平下降多達26%。睪丸激素的含量過低與心臟病、2型糖尿病和癡呆癥的患病風險增高有關。維持最佳睪丸激素水平也是改善運動表現、心理健康和性健康的關鍵。

【空氣污染暴露影響老年男性認知】最新一項研究表明，短期暴露（最長28天）于高水平的空氣污染中與年長男性的認知功能障礙有關。這項研究還顯示，在服用常見處方止痛藥的研究對象中，這種短期空氣污染暴露的負面影響相對較輕。

【每天久坐超10小時者短壽】全球近1/3的成年人運動不足。包括中國在內的發展中國家，由于生活方式的改變，人們越來越多地久坐不動。近期，北京阜外醫院研究發現，在中國人群中，每天久坐≥10小時的居民患癌時間提前4.09年，死亡時間提前2.79年。此外，即使加入大量中等強度體力活動，也不能抵消久坐所增加的患癌和死亡風險。

【女性更易受腦震蕩傷害】美國羅切斯特大學的一項針對2000名腦震蕩患者進行研究發現，在經歷腦震蕩1年后，女性仍有癥狀的可能性比男性要高。

這些癥狀包括記憶模糊，注意力難以集中，以及頭痛、頭暈或疲勞。相比之下，在身體其他部位受到創傷后，女性和男性的康復時間相似。

【人體在3個年齡段或加速老化】美國斯坦福大學科學家對人體日漸衰老的觀點提出質疑，認為身體會在三個年齡段發生顯著變化。專家詳細化驗了年齡在18～95歲的4263名志愿者的血漿。他們研究了約3000種不同的蛋白質并得出結論，其占比在幾十年內并無明顯變化。但年齡為34歲、60歲和78歲的志愿者的蛋白質水平出現明顯變化。

【打屁股影響孩子大腦發育】哈佛大學研究人員主導的一項最新研究顯示，打屁股可能影響兒童大腦發育，這與更加嚴重的暴力行為產生的影響類似。該調查還顯示，約有一半家長在一年內打過孩子的屁股，1/3的家長在一周內打過。

【喜悅的尖叫比憤怒的尖叫更有力】人類的尖叫所傳達的不僅僅是恐懼與憤怒，也能表達喜悅或興奮之情。蘇黎世大學心理學系的一個團隊調查了人類所有尖叫聲背后的意義。結果顯示，有6種揭示不同情緒的尖叫聲，它們分別表示疼痛、憤怒、恐懼、高興、悲傷和喜悅。研究人員首次提出，與示警性質的尖叫（疼痛、憤怒、恐懼等）相比，大腦更容易感知和處理非示警性質的尖叫（高興、喜悅等）。

據網絡"編輯/王培