斷舍離

我萬萬沒想到，如今最讓我焦慮的事，不是升職加薪，不是減肥節食，而是搬家。

大學畢業后，我僅帶了一只二十寸的小行李箱就來到了北京。那時，箱子里只有幾件換洗衣物、筆記本電腦和畢業證書，使勁揣一揣就打包好了。搬家如同短途旅游一樣，說走就走，毫不費力。

時間一晃過了快10年，我依然漂在這座城市，結了婚，有了穩定的工作，可居住空間卻沒有變大。人到中年，買房可望而不可即，租房也不敢奢侈，但生活得越久，東西就變得越多，以至于每一場搬家都像“愚公移山”般令我崩潰。

我的“囤積癖”首先從數不清的衣服和鞋子開始。衣不如新，每個季節我都會添置不同的款式、顏色的新衣服慰勞自己。但每件舊衣服也都承載過我的喜愛，明知大概率不會再穿，也會把它們整理好，像回憶一般珍藏起來。

還有各種零碎的小物件：辦信用卡附贈的滑板、在商場掃碼后免費得到的尖叫雞、參加展會時商家送的帆布包……超市的塑料袋、餅干盒等一些可能會被二次利用的物品也被我堆積在房間里，等待二次上崗。

有很多次，我也想扔掉其中一些，比如尖叫雞，拿回來后便在角落里積灰，有時不小心碰到還會嚇我一跳。但整理時我還是遲疑了，心里想的全是萬一，萬一以后有興趣呢？萬一家里來小朋友會喜歡玩呢？

但生活哪兒有那么多“萬一”，仔細想來，我之所以如此熱愛“囤積”，完全是受家庭環境的影響。我媽曾多次強調，出門在外，不要的東西也先拿回家，由她整理確認后再丟棄。學生時代，每逢寒暑假，我都會背著大包小裹回家，軍訓后的衣服、畢業后的被子，我不賣也不扔，全都扛回家。穿舊的短袖可以當睡衣，過些日子再變形，就用來當抹布。人的習慣一旦形成真的很難改變，我就這么敝帚自珍地生活著。丈夫與我一樣節儉，甚至比我還要嚴重。我們共同的名言是：“這都這么好，扔掉太可惜了。”

如果說平日里我與這些囤積物還能和諧共處，但到搬家的時候就抓狂了。看著滿坑滿谷的東西，從體力到心理都感到巨大的負擔。直到前段時間，有個我很喜歡的博主清理了積攢多年、曾經認為很重要的東西：第一次發表內容的雜志、各種獲獎證書……我驚詫于他的“絕情”，看到評論里一片贊揚聲，我也終于開始考慮，我的“生活垃圾”是不是真的需要好好整理一番。

于是我開始了艱難的斷舍離行動——不買與丟棄并行。

首先要控制自己的購物沖動，遇到動心的物品，先放在購物車里，等到新鮮勁一過，果然就能刪除其中的大部分。

然后，我把幾乎不會再用到的東西掛上二手網站，把不再穿的衣服和看過一遍的書籍捐出去，物盡其用，給它們尋找新主人的過程，讓我獲得了意料之外的滿足。

我還逼自己扔掉了一些陳年存貨：很占空間的鞋盒子、不能裝多少東西的精美包裝袋、缺了某張牌無法再玩的撲克、被貓咬下一大半泡沫的呼啦圈……打包它們走向垃圾桶時，我心里仍舊會有很多不舍，但扔了之后，我才后知后覺“無物一身輕”。就像植物需要剪枝方能生長得更好一樣，物理空間大了之后，心理空間也跟著開闊起來了。

物質上需要斷舍離，精神上也同樣需要。所以，我愛上了寫作，把藏在心底的美好回憶記錄下來，然后就選擇遺忘；割舍掉一些強加給自己的執念與負累，不再自我消耗，減少無用的社交和攀比，多關注自己的內心世界。

“本來無一物，何處惹塵埃。”斷舍離后，方能輕裝上陣。

（許詠思薦自《三聯生活周刊》）