“鈍感力”的功效

沈棲

不敢掠美，“鈍感力”一詞的發明權歸屬于日本著名作家渡邊淳一。所謂“鈍感力”，是指遲鈍的能力，讓自己的心變得不那么敏感，不易受外界因素的影響。從醫10多年的渡邊淳一從人的身體結構和特點來闡述“鈍感力”的妙用。他認為：“‘鈍感力’強的人能讓交感神經處于放松狀態，使得全身血液暢通，有利于自身的身心健康和事業發展。鈍感雖然有時給人以遲鈍、木訥的負面印象，但‘鈍感力’卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。”

大凡擁有“鈍感力”的人，都能理性看待別人對自己的評價，換言之，不太在意別人的看法。其實，看他人眼色行事，常在意身邊人的風言風語且以此左右自己的情緒，怕被輕忽、被嫌棄、被孤立，結果喪失了“自我”。內心過于敏感的人，一味祈求得到外界的認可，通常會因為外界的壓力而選擇放棄主見和立場，左顧右盼，使自己活得很累。俗云：“生活就像一杯白開水，不論是冷是熱，只要溫度適合自己就好。”別人永遠是你生活的旁觀者，自己才是你生活的掌舵者。況且每個人對生活的理解和追求存在差異，別人對自己的評價未必是正確的，何以“削足適履”？美國埃默里大學教授馬克·鮑爾萊因在《最愚蠢的一代》一書中說：“一個人成熟的標志之一就是，明白每天發生在自己身上99%的事情，對于別人而言沒有任何意義。”由此可見，實在沒必要在意別人的評價議論。即便自己平凡一生，沒有獲得功成名就，也會因為有“鈍感力”而保持相對舒適和坦然的心態直面人生。

如何對待取得的成績？有無“鈍感力”會有截然不同的情形。倘若擁有“鈍感力”，你就會認為這是依憑自己的良心和智慧，做了應該做的事，當掌聲和鮮花紛至沓來，你始終保持清醒頭腦，戒驕戒躁，再接再厲;而過于敏感者，則會忘乎所以飄飄然，“驕傲使人落后”么！

在日常生活中，或自身處置不當，或他人不予理解，受到批評、指責是常有的事。遇之，不煩惱，不氣餒，“鈍感力”可以屏蔽生活中所遇到的諸多不順，它恰似一種不讓自己受傷的力量。“鈍感力”不同于麻痹，后者是無能者自暴自棄的慣用伎倆，而前者則是積極有為者潛在的心理素養。適當的灑脫，能夠避免許多不必要的麻煩，給心靈“減負”。當下，生活節奏加快，競爭壓力加大，“鈍感力”不失為一種合適的人生態度和生活方式。日本電視劇《阿信》中有個片段：阿信在師傅的鼓勵下學做西洋發型。一日，店里來了一位時髦的客人，指定要做遮耳式的西洋發型。阿信根據她的臉型，燙了一個波浪式發型，受到客人的厲聲指責。阿信很有鈍感，耐心解釋，結果免單了事。沒過幾天，那位大發雷霆的客人上門道歉，并加倍付給阿信費用，說是上次的新發型得到了她家人和朋友的一致贊賞。試想：倘若阿信沒有“鈍感力”，與客人“針尖對麥芒”，會是如此結局嗎？

現實生活中沒有“常勝將軍”，成敗是人生的一種常態。把失敗看成人生的陰霾甚或滅頂之災，一遇見挫折就全然幻滅了所有的夢想，那只能是平庸之輩。挫折感是人的一種常見的對不順心事情的情緒反應，往往伴隨著憤怒、懊惱和失望，因為人在遭受挫折后，實現個人意志或目標難免會遇到阻力。而擁有“鈍感力”則不然。1914年12月，愛迪生的實驗室被一場大火無情地燒成灰燼，不止是經濟損失200萬美元，就連珍貴的實驗數據也化為烏有。面對廢墟，愛迪生頗為痛心，但也極為頓感：“感謝上帝，給了我從頭再來的機會。災難有災難的價值，要不是這場大火，以前的謬誤怎能被燒得一干二凈？”大火后的第三個星期，愛迪生發明了第一部留聲機。它充分印證了德國心理學家霍爾曼的一句名言：“成功更青睞受到挫折的心靈。”

心理學研究早就歸納了人的七種性格缺陷：一、自我貶損;二、自暴自棄;三、受害者心結;四、頑固和一意孤行;五、貪得無厭;六、狂妄自大;七、極不耐煩。這些性格缺陷似都與有無“鈍感力”相關。心理健康者亟需用“鈍感力”這把剪刀，剪除失志之念、失德之欲、失格之為，讓生命之樹長青，使人生絢麗出彩。

童玲/圖