守護(hù)美麗心靈

文/胡蓉 貴州民族大學(xué)民族文化與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院

毋庸置疑，家長(zhǎng)們對(duì)孩子的身體健康十分重視。但凡孩子有什么小病小痛，都會(huì)立即“緊張”起來，馬上帶孩子去醫(yī)院檢查。但家長(zhǎng)朋友，您是否對(duì)孩子的心理健康足夠重視呢？

要知道，孩子的心理健康和身體健康一樣重要，它不僅關(guān)系到孩子人格的形成，還會(huì)影響到孩子未來的成長(zhǎng)。如果一個(gè)孩子幼兒時(shí)期的心理沖突沒有被及時(shí)發(fā)現(xiàn)并治療，孩子就會(huì)一直難受、痛苦，當(dāng)他再次遇到困難時(shí)就會(huì)更加壓抑甚至爆發(fā)負(fù)面情緒，乃至影響到心理健康，長(zhǎng)此下去，孩子容易產(chǎn)生心理疾病。所以，作為家長(zhǎng)，我們一定要密切關(guān)注孩子的心理健康，及時(shí)幫助孩子緩解內(nèi)心的不良情緒，守護(hù)好孩子美麗的心靈。

首先，我們要知道影響孩子心理健康的因素有哪些？

家庭的影響

父母的言行、家庭的融洽程度以及父母對(duì)孩子的態(tài)度等，都會(huì)對(duì)孩子的心理健康和未來成長(zhǎng)產(chǎn)生巨大的影響。家庭教養(yǎng)模式主要包括民主型、專制型、放任型以及溺愛型，不同的教養(yǎng)模式會(huì)對(duì)幼兒產(chǎn)生不同的影響。孩子長(zhǎng)期處于家庭環(huán)境中，家人會(huì)成為孩子無意識(shí)模仿的對(duì)象。因此，當(dāng)父母具有嚴(yán)重的心理問題，對(duì)孩子非打即罵、過度放縱或過度保護(hù)時(shí)，孩子往往會(huì)無意識(shí)地模仿這些行為。漸漸地，家長(zhǎng)的日常言行、對(duì)孩子的態(tài)度以及提供的家庭氛圍就會(huì)使孩子習(xí)慣這種生活狀態(tài)，孩子的身心也會(huì)隨之同化，他們會(huì)以此來判定外面的世界，并以這樣狀態(tài)進(jìn)入幼兒園，最終進(jìn)入社會(huì)。

可以說，家長(zhǎng)的一言一行很大程度上決定了孩子未來會(huì)成長(zhǎng)為什么樣的人。所以，家長(zhǎng)若希望孩子成長(zhǎng)為棟梁之材，要先以身作則，給孩子樹立一個(gè)好的榜樣，這樣孩子才更可能成長(zhǎng)為一個(gè)優(yōu)秀的人。比如，家長(zhǎng)若想孩子多讀書、少玩耍，養(yǎng)成持久的專注力，自己應(yīng)先做到在家中時(shí)常閱讀書籍，并盡量多抽出時(shí)間陪孩子一起閱讀。

幼兒園的影響

幼兒園的環(huán)境、教師、同伴等都會(huì)對(duì)孩子的生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生重大影響。如果在孩子入園之初，幼兒園未能營(yíng)造出溫馨的氛圍，孩子會(huì)很難融入新環(huán)境，容易產(chǎn)生焦慮、傷心、害怕等情緒，會(huì)拒絕去幼兒園。在幼兒園，當(dāng)孩子的行為無法滿足老師的預(yù)期時(shí)，有些老師會(huì)嚇唬孩子，以達(dá)到所謂的教育目的。但老師的這種行為會(huì)傷害孩子的心理，影響到孩子對(duì)環(huán)境的認(rèn)知，甚至造成孩子的心理問題。同時(shí)，老師的言行會(huì)影響孩子的同伴，同伴關(guān)系也是孩子發(fā)展社會(huì)性的重要部分，如果老師對(duì)某個(gè)孩子進(jìn)行言語(yǔ)或行為的傷害，其他孩子會(huì)進(jìn)行模仿，這就導(dǎo)致被老師傷害的孩子在身心上受到更嚴(yán)重的傷害。

那么，守護(hù)孩子心理健康，我們應(yīng)該怎么做？

充分尊重孩子

家庭是孩子成長(zhǎng)的重要場(chǎng)所，家長(zhǎng)的態(tài)度、行為會(huì)影響孩子的心理狀態(tài)，良好的家庭環(huán)境也有利于孩子的健康成長(zhǎng)。家長(zhǎng)要從內(nèi)心深處尊重孩子，維護(hù)其人格尊嚴(yán)、發(fā)展其獨(dú)立性，要努力與孩子進(jìn)行溝通交流，給予孩子充分的自由空間，特別是當(dāng)孩子的事需要征求他們的意見時(shí)，家長(zhǎng)要讓孩子按照自己的意愿去做事。家長(zhǎng)只有和孩子站在同一戰(zhàn)線上，用心了解孩子的心理需要，判斷和選擇適合孩子的教育方法，才能營(yíng)造出適合孩子成長(zhǎng)與發(fā)展的環(huán)境，確保孩子的心理健康。

幫助孩子進(jìn)行情緒的自我調(diào)節(jié)

孩子進(jìn)入幼兒園后，在生活和學(xué)習(xí)上難免會(huì)遇到一些困難，比如玩得好的同伴最近很少找他玩耍了、老師今天沒有獎(jiǎng)勵(lì)他小紅花等。這時(shí)，孩子會(huì)感到失落、傷心。這些不良的情緒會(huì)影響到孩子的日常生活和學(xué)習(xí)，因此，這時(shí)，家長(zhǎng)要及時(shí)察覺到孩子的心理狀態(tài)，鼓勵(lì)孩子將心中的感受說出來，并幫孩子出謀劃策，讓孩子學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，勇敢地面對(duì)問題、解決問題。

提高孩子的社交能力

孩子的同伴關(guān)系融洽與否也會(huì)影響其心理狀態(tài)。因此，家長(zhǎng)要教孩子與同伴友好相處，并在交往的過程中學(xué)會(huì)尊重他人，通過這種方式來提高孩子的社會(huì)交往能力。孩子的社交能力提高了，與同伴間的交流便會(huì)更多，他會(huì)和同伴分享喜悅與傷心，會(huì)在與同伴的交往中學(xué)會(huì)合作共享、理解他人、關(guān)心他人等，這些對(duì)孩子的心理健康發(fā)展都十分有益。

幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣

孩子良好的行為習(xí)慣包括個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣和生活自理能力等。比如，家長(zhǎng)可以教孩子“七步洗手法”：第一步，洗手掌，用水濕潤(rùn)雙手，涂抹洗手液，掌心相對(duì)，手指并攏相互揉搓；第二步，洗背側(cè)指縫，手心對(duì)手背，沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行……第七步，洗手腕、手臂，揉搓手腕、手臂，雙手交替進(jìn)行。孩子學(xué)會(huì)“七步洗手法”后，時(shí)常清洗自己的小手，清除了手上的污垢和細(xì)菌，既預(yù)防了接觸感染，也養(yǎng)成了“勤洗手”的好習(xí)慣。又如，家長(zhǎng)可以讓孩子在家中做一些力所能及的事情，培養(yǎng)孩子的生活自理能力，如：讓孩子整理自己的書包、文具，將玩具放回收納盒；做飯時(shí)，讓孩子幫忙擇菜、洗菜；教孩子清洗自己的小毛巾，并將清洗好的毛巾晾在陽(yáng)臺(tái)上等等。

多陪孩子進(jìn)行體育鍛煉

另外，家長(zhǎng)還可以帶孩子去公園散步、打球等，陪孩子進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣在促進(jìn)孩子生理健康發(fā)展的同時(shí)，還能培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志和積極樂觀的精神品質(zhì)，從而促進(jìn)孩子的心理健康發(fā)展。影響孩子心理健康的不僅有家庭方面的因素，還有幼兒園方面的因素，比如幼兒園的環(huán)境創(chuàng)設(shè)、師資條件、管理水平、日常制度等。因此，為了確保孩子的心理健康，家長(zhǎng)需要仔細(xì)對(duì)比各個(gè)幼兒園的軟硬件條件，深入了解幼兒園的師資水平和教學(xué)理念，一定要為孩子選擇一所優(yōu)質(zhì)幼兒園，為孩子的身心健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

每個(gè)孩子都是家長(zhǎng)的“心頭寶”。作為家長(zhǎng)，我們希望孩子能一直健康快樂，這里的“健康”不僅包括身體上的健康，更包括心理上的健康。如今，我們的生活水平越來越高，孩子們的身體被家長(zhǎng)們培養(yǎng)得越來越健壯，但家長(zhǎng)們千萬(wàn)不能忽視孩子的心理健康，而應(yīng)抓住時(shí)機(jī)，注重培養(yǎng)孩子良好的心理素質(zhì)將孩子培養(yǎng)成積極樂觀、自信開朗、勇敢堅(jiān)強(qiáng)的優(yōu)秀人才！