孩子營養不良怎么辦？

文/尚偉玲 李逢菊 泰安市中心醫院

總有一些孩子不喜歡吃飯，挑食或偏食，長此以往，極易出現營養不良的情況。營養不良的危害比較多，具體表現在哪些方面呢？家長又應該如何幫助孩子糾正營養不良呢？

一、營養不良的危害性

誘發低血糖。長期營養不良容易使孩子低血糖，低血糖發作時，孩子通常面色比較蒼白，體溫長時間偏低并出現呼吸困難等情況，部分會出現抽搐。

免疫力下降。營養不良的孩子感染疾病的概率更大，如肺炎、尿路感染以及反復呼吸道感染等。出現上述情況的主要原因是孩子的身體缺乏必要的營養素。

骨骼發育遲緩。如果孩子短時間內營養不良，其生長和發育不會受到嚴重影響，但如果孩子長時間營養不良，家長未能及時進行干預或帶孩子去醫院做全面的檢查，那么就有可能導致孩子出現骨骼發育遲緩等狀況。

體格發育障礙。營養不良會顯著影響孩子的發育情況，最為典型的表現為：身高不如同齡人、胸圍不足。除此之外，營養不良還可能誘發一些慢性疾病，長時間營養不良則會導致孩子出現體格發育障礙。

二、營養不良的原因

長期攝入營養不足，如在母乳不足的情況下未能及時進行奶粉喂養或者未能及時添加輔食；人工喂養時所攝取的食物量不足，或者所攝取的食物成分比較單一，無法滿足孩子的生長需求；突然斷奶，孩子無法適應新的食物；孩子的飲食不夠規律或存在挑食現象。

疾病因素。孩子患病后食欲顯著下降，疾病還會妨礙食物的吸收和消化。常見的能夠引起營養不良的疾病有結核病、反復呼吸道感染以及慢性腸炎和腹瀉等。

三、如何糾正營養不良

1.祛除病因

如果孩子此時正在生病，家長需及時帶孩子去醫院檢查，查明孩子生病的原因，并在醫生的指導下進行相關治療，疾病痊愈后孩子的食欲也會慢慢恢復，再對其補充營養，糾正營養不良情況。

2.飲食療法

家長可在營養師的指導下合理調整孩子的飲食，如培養孩子良好的飲食習慣等。如果是1 歲以下的孩子，需及時攝取母乳、奶粉以及維生素D。母乳喂養是比較營養的一種養育方式，如果母親沒有奶水，那么就需要使用奶粉進行人工喂養；除此之外，家長需注意及時為孩子添加輔食，如蛋黃、豬肝泥以及蝦皮等。對于1 歲以上的孩子來說，可每天固定攝取一定量的雞蛋、牛奶、豆腐、各種綠葉蔬菜以及肉等，忌吃肥油和煎炸熏烤食物，少吃重口味的調料；家長可為孩子提供肉沫、香菇粥、蝦皮蛋羹等，肉沫香菇粥具有健脾益氣效果，可防治兒童食欲不振以及貧血。

3.支持療法

可根據孩子的具體情況提供消化酶類藥物，如乳酶生片，讓孩子適當攝取益生菌并補充優質蛋白和氨基酸等。

4.腸外營養療法

對于病情比較嚴重的孩子以及胃腸無法耐受食物的孩子來說，短時間內可采用靜脈營養療法，從而改善孩子的機體營養不良情況。

四、結語

本文總結了孩子營養不良的危害性、營養不良的發生原因以及如何糾正營養不良，供廣大家長參考，希望廣大家長真正了解如何改善孩子的機體營養不良情況，為孩子健康成長保駕護航。