足球隊員的選材及建議

孟妍 張勇

[國家體育總局秦皇島訓練基地（中國足球學校），066004]

《中國足球改革發展總體方案》指出：發展和振興足球，對提高國民身體素質、豐富文化生活、弘揚愛國主義集體主義精神、培育體育文化、發展體育產業、實現體育強國夢具有重要意義，對經濟、社會、文化建設也具有積極促進作用[1]。足球運動是以開放性技能為主導的團隊對抗性項目，對隊員的技能、體能、戰術思維、社會適應能力和心理調適能力都有較高要求。在建立選材體系和指標的過程中，要遵循一些基礎理論來確立選材指標，并且采納具有廣泛實踐基礎和科學論證的理論作為選材依據[2]。

本文對參加2023年全國青少年校園足球夏令營秦皇島營區的60名來自全國15個省、自治區、直轄市及新疆生產建設兵團的教練員進行問卷調查。并從6個維度共32個選材指標確定了選材內容。總計發放問卷60份，回收60份，有效問卷60份，有效回收率100%。

一、身體形態選材指標

調查結果顯示（見表1），分別有70%和50%的教練員將“身高”“體重”作為足球隊員選材的基本指標，將“坐高”“足背高/足長”“踝圍/下肢長A”“骨盆寬/肩寬”等指標作為選材指標的教練員較少。但這些指標對于足球隊員掌握運動技能至關重要，如，“骨盆寬/肩寬”的指標能呈現軀干2個主要橫軸之間的比例關系，反映足球隊員的體型特點，指數越大，說明軀干呈桶形，上肢和軀干肌肉力量越強，人體穩定性也越強；指標越小，說明軀干呈倒三角形，靈活性較強[3]。“足背高/足長”的指標反映足弓高度，這個指標要適中，如果指數過高，更易導致足球隊員在運動中下肢骨的應力性骨折，也與足球隊員的膝、踝、足關節疼痛有關。反之，更易導致足球隊員下肢軟組織損傷，也與足球隊員的膝，踝關節炎以及跟腱損傷等有聯系[4]。“踝圍/下肢長A”的指標反映下肢比例情況，用于判斷足球隊員的爆發力[5]。從教練員的人口學資料和后續訪談了解到，教練員沒有重視這些指標的原因一方面是學校基礎選材條件有限，而沒有系統的科研體系；另一方面，教練員體育知識儲備有限，缺乏合理的選材意識，不夠了解與重視某些重要選材指標的實際意義。

表1 身體形態選材指標調查

建議：身體形態選材的測量方法相對簡單，建議針對足球隊員的選拔工作建立身體形態選材指標，并積極進行測試，同時建立足球隊員數據庫，保證校園足球選材的合理性與準確性。

二、生理機能選材指標

在足球隊員的選材過程中，通常通過影響肌肉力量的指標反映足球隊員的生理機能。除了受個體的神經調控影響之外，機體內適宜的生理生化水平是保證肌肉高效率活動的關鍵要素，一般可以通過心肺功能指標來反映，如，“最大攝氧量”“肺活量”等指標的高低直接影響肌肉在高強度活動時供氧是否充足，同時能反映足球隊員肌肉有氧和無氧的工作能力。但僅有50%的教練員選擇了“最大攝氧量”作為選材指標，結合后續對教練員的訪談得知，用于測量最大攝氧量的心肺功能測試儀器價格比較貴，而且對操作人員的要求較高，在基層硬件條件的限制下，測定指標存在一定難度。同樣，僅有30%的教練員選擇了“血紅蛋白”作為選材指標，因為人員、硬件和經費等條件，該指標在校園足球選材工作中也較難實現。由于教練員只能依賴學校、場地已具備的儀器設備選材，而測量足球隊員的肺活量、安靜心率則比較容易、簡便、成本較低，因此分別有80%和60%的教練員選擇“肺活量”和“安靜心率”作為選材指標（表2）。

表2 生理機能選材指標調查

建議：生理機能指標與遺傳因素有關，對測試儀器和操作人員的水平有嚴格的要求，建議開展校園足球的學校與當地體科所或高校緊密合作，整合相關單位的設施設備、科研人員、相關專家等有利條件，加強科技助力，確保足球隊員選材工作有序進行。

三、身體素質選材指標

身體素質是體現足球隊員運動能力的基礎條件之一。足球隊員的速度、耐力、靈敏性、柔韌性以及肌肉力量等，被當作衡量足球隊員身體素質能力的主要因素[6，7]。根據調查結果（表3），75%的教練員選擇了“三角變向跑”，70%的教練員選擇了“30m跑”，67%的教練員選擇了“25m×5往返跑”。同時，根據對教練員的訪談得知，由于學校每年對學生進行國家學生體質測試，因此，學生的耐力、速度、柔韌性、靈敏性、肌肉力量等一些基礎數據測量，可以為合理選拔優秀足球隊員提供數據支持。

表3 身體素質選材指標調查

建議：身體素質指標可以以國家學生體質測試數據為基礎，以足球隊員專項體能特征為要求，建立合理、系統的足球隊員身體素質評價體系，以評價體系監控足球隊員的選材質量。

四、運動技能選材指標

從調查結果來看（表4），分別有90%的教練員選擇“傳接球”，78%的教練員選擇“運球射門”，58%的教練員選擇“顛球”，77%的教練員選擇“踢準”。青少年時期是足球訓練的敏感期，足球隊員在12歲左右，就應該初步掌握各項基本技術并能恰當運用；在14歲左右，足球隊員對基本技術的掌握應該達到自動化，有較好的技術基礎；在16歲左右，足球隊員要具備一定的戰術意識[7、8]。因此，在選拔足球隊員時，應根據不同年齡段的技戰術要求做差異化選擇。

建議：運動技能指標與運動項目緊密結合，是合理選拔足球隊員的重要部分，以年齡、性別等基礎指標建立相對的運動技能指標評價體系，是教練員在合理、有效選拔足球隊員時需要重點研究的內容。

五、經驗選材指標

從調查結果來看（表5），80%的教練員選擇了“有球進攻意識”，78%的教練員選擇了“無球進攻意識”，77%的教練員選擇了“1VS1進攻和搶斷能力”，75%的教練員選擇了“區域防守意識”。在青少年校園足球隊員的選材中，大多數選材指標可以通過測量進行篩選［8］，但也需要教練員根據足球隊員的比賽經驗進行考核。

表5 比賽經驗指標調查

建議：比賽經驗指標是教練員常年在一線工作的總結，是足球隊員合理選材過程中寶貴的財富。今后工作中，應該由專業人員將一線教練員的經驗進行量化，進而加入選材指標體系。