常在花間走，活到九十九

◎李盛仙

花香怡人，賞花助壽。民間早有許多有關花的諺語，如“花中自有健身藥”“賞花乃雅事，悅心又增壽”“種花長福，賞花長壽，愛花養性”“常在花間走，活到九十九”等，都說明了以花為伴的人，身心愉悅，容易獲得健康長壽。

自古到今，人們一直非常重視花對人體健康的影響。古代民眾早就掌握了花類藥治病的方法，《神農本草經》中就有用花卉治病的記載。東漢神醫華佗曾用花草治療肺癆、吐瀉等疾病。明朝李時珍在《本草綱目》中記載了數百種花卉的功效。到現在，花香療法早已引起世界各地的重視。

人們在緊張工作之余，徘徊花木之間，盡情欣賞花卉的色、香、韻、姿，能悅目怡神。研究園藝養生的學者、專家認為，多種慢性病患者能從種植盆栽花卉的過程中得到不少益處。當你滿懷憂愁時，一旦步入花的海洋，花香沁人心脾，你的憂愁就會煙消云散；當你怒火中燒之時，來到鮮花叢中，香氣襲來，撫慰心身，你會馬上心平氣和。大有“觀賞百花，飽餐秀色，隨境怡情，健身養性”之感。

現代科學研究表明，花卉是天然的“芳香制造機”。花的香氣可以鎮靜安神，調和血脈。荷花和水仙花的香味使人溫順纏綿；紫羅蘭和玫瑰的香味使人身心舒爽、愉快；天竺葵的香味能鎮靜安神和消除疲勞；康乃馨的幽香有“返老還童”之妙，喚醒老年人對自己孩提時代淳樸歡樂的回憶；檸檬花的香味可驅趕睡意，使人思路清晰、神清氣爽；茉莉和丁香花的香味可以讓人感覺輕松、愉悅、寧靜、舒緩；桂花的香味使人疲勞頓消等等。由此可見，人們能把這芳香氣味作為健身祛病的“保健醫生”。

賞花不但高雅，而且還能養性、怡心、陶冶情操。品花之馨香，疲勞頓消，雅興即生；對花吟詩，情趣怡然。賞花，樂于其中，春去秋來，看花開花謝，領略萬千花姿風情，呼吸到醉人的香味，體會修身養性之道，欣然收獲一份美麗的好心情。漫漫人生之旅，有花相伴，心境會格外舒暢、美妙。

賞花更是一項有益健康的活動。花的豐姿、神韻，能洗滌心肺，疏解內心的憂郁、煩惱，從而促進身心健康。漫步在花叢之中，望花色，五彩繽紛；觀花態，千嬌百媚；聞花味，芳香撲鼻，使人頓感心曠神怡，一切疲勞和煩惱皆置之度外，對慢性疾病如神經官能癥、高血壓、心臟病患者，有改善心血管系統、降低血壓、調節大腦皮質等功能。

“七情之病也，香花解”。花能解郁。花香馥郁，花亦如人，觀之聞之似能解人苦樂。淡香仿佛在輕輕訴說，濃香猶如在歡愉地歌唱，芳香恰似在喚起美好的回憶，幽香好像在安撫煩亂的思緒。古人云：“用筆不靈看燕舞，行文無序賞花開。”清代著名文學家袁枚也有詩云：“幽蘭花里熏三日，只覺身輕欲上升。”這些詩句，都說明了賞花與養生的密切關系。

國人素來有養花、賞花、食花的傳統習俗。古往今來，有不少名人愛花賞花，被傳為佳話，如孔子、屈原愛蘭，陶淵明愛菊，林和靖愛梅，周敦頤愛蓮，唐伯虎愛桃花，冰心愛玫瑰和月季，梅蘭芳愛牽牛花……

退休之后，我便在房前整出一塊地，種上一圈月季，成了花墻，又似屏風，極富情趣。