健康是一種選擇

胡曉生

我們談?wù)摰拇蠼】担墙】抵袊?guó)行動(dòng)的大健康，是政府以人民健康為中心的宣傳教育與保障體系建設(shè)，更是個(gè)體對(duì)自身負(fù)責(zé)任的自律生活。

當(dāng)我們談?wù)摯蠼】档臅r(shí)候，我們?cè)谡務(wù)撌裁矗?/p>

健康中國(guó)戰(zhàn)略理念，是從“以治病為中心”轉(zhuǎn)向“以人民健康為中心”。我的理解，是要把目光從醫(yī)院轉(zhuǎn)向生活，把關(guān)注的重點(diǎn)放在“進(jìn)醫(yī)院治病”之前。用傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的觀念，是“上工治未病”。

《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》于2016年8月26日中共中央政治局會(huì)議通過。會(huì)議認(rèn)為，健康，是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志。規(guī)劃綱要的內(nèi)容，首先針對(duì)個(gè)人特別強(qiáng)調(diào)了塑造自主自律的健康行為，提高全民身體素質(zhì)。此外，規(guī)劃綱要還提出了全國(guó)性的制度保障、體系建設(shè)與推進(jìn)產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

健康中國(guó)行動(dòng)明確實(shí)施15項(xiàng)專項(xiàng)行動(dòng)，提出全方位干預(yù)健康的影響因素，健康知識(shí)普及、合理膳食、全民健身、控?zé)煛⑿睦斫】怠⒔】淡h(huán)境——全部是關(guān)乎“進(jìn)醫(yī)院之前”的日常生活。進(jìn)醫(yī)院治療，是為了消除“不健康”的狀態(tài)，以健康身體回歸生活。這樣看來，“治未病”、疾病預(yù)防則是“大健康”更為關(guān)注的領(lǐng)域。

誠(chéng)然全民健康的保障性體系是政府的工作，產(chǎn)業(yè)發(fā)展是企業(yè)的工作，但是對(duì)于健康本身，每個(gè)人才是自己健康的第一負(fù)責(zé)人。健康與否，是個(gè)人對(duì)生活的選擇。

健康是一種認(rèn)知的選擇。選擇了解與不了解，學(xué)習(xí)與不學(xué)習(xí)，決定了一個(gè)人對(duì)健康知識(shí)對(duì)錯(cuò)的判斷水平。如果過于專業(yè)的知識(shí)難以習(xí)得，也需要根據(jù)信息來源是否權(quán)威來進(jìn)行基本判斷。

健康是一種自律的選擇。選擇是否控制一時(shí)間的小小食欲，可口的美食一般而言高糖、高油、高鹽，是否要控制攝入量；選擇是否克服懶惰慣性，邁開腿走起來或者跑起來；選擇是否拒絕抽煙和酗酒。養(yǎng)成自律的習(xí)慣，才可以拒絕一切容易成癮的行為。

健康是一種心態(tài)管理。選擇淡定還是抱怨，努力還是躺平，還有生了病是諱疾忌醫(yī)還是積極治療。

健康對(duì)于個(gè)人而言是生活的選擇題，是否能夠選擇正確的那條路。對(duì)于一個(gè)城市而言，除了個(gè)人自身的學(xué)習(xí)之外，政府主導(dǎo)的宣傳更是建設(shè)健康社區(qū)、健康城市的重要推力。正如我們關(guān)注到的豐寧滿族自治縣“大健康，大宣傳”的做法，從影響個(gè)人作息，到家庭衛(wèi)生，到社區(qū)美化，最后成功讓整個(gè)自治縣“健康”起來。

國(guó)家衛(wèi)生健康委規(guī)劃發(fā)展與信息化司毛群安司長(zhǎng)認(rèn)為，健康中國(guó)的“健康細(xì)胞”，主要在社區(qū)。以社區(qū)為單位的個(gè)人生活環(huán)境，是否倡導(dǎo)健康理念、提供健身便利、保障急救通道，是評(píng)價(jià)一個(gè)社區(qū)是否健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。雖然說的是社區(qū)的管理，涉及的是社會(huì)治理，但歸根到底還是面向個(gè)體的日常生活。

因此，我們談?wù)摰拇蠼】担墙】抵袊?guó)行動(dòng)的大健康，是政府以人民健康為中心的宣傳教育與保障體系建設(shè)，更是個(gè)體對(duì)自身負(fù)責(zé)任的自律生活。