“遠離狂熱和失控”
——你在理性追星嗎？

邢怡倫

說說你的故事

自從看了一檔選秀節目，洋洋喜歡上了其中的一個偶像，最近和朋友聊天，三句話不離偶像。如果偶像有活動，她也一定要去看，如果去不成，她就很生氣。

有一次偶像發了一條狀態，說自己發燒了在酒店好難過，她看到后急得不行，恨不得當時就買藥送去酒店。為了給偶像買禮物應援，她已經以買書、報輔導班為名找父母要了好幾次錢了。她還很喜歡給身邊人介紹自己的偶像，如果聽說別人不那么喜歡偶像，她就很憤怒，為此已經跟朋友吵過好幾次了。媽媽也勸過她，說好朋友相處不易，沒必要為了一個遙遠的偶像和朋友吵架；而且她即便現在喜歡這個偶像，可能過段時間又會喜歡其他偶像了。洋洋雖然覺得媽媽說得有道理，但是情緒一上來，還是容易控制不住。

聽聽我的聲音

像洋洋這樣喜歡上某個偶像很正常，節目上的他們為了夢想而努力拼搏的樣子的確令人深受鼓舞。但是，當我們對某個偶像的喜愛逾越一切，為了看一眼偶像在機場圍堵拍照、干擾航班飛行，為了追星傾盡所有，這就是不理智的追星，會給身邊人帶來困擾，也會讓自己的世界越來越窄。

能成為偶像的人肯定有著過人之處。有的偶像唱跳俱佳，有的偶像休息日都在練普拉提。然而，形象可以包裝，“人設”可以設計。同學們如果沉湎其中，反倒容易對真實的生活感到不滿，對朋友的不完美之處也不再包容。我們容易選擇跟自己相似的人作為偶像，有的人甚至會把自己和偶像想成一體，要為他操心不已，需要應援來“照顧”他。洋洋就是這樣，以至于覺得別人不喜歡偶像就是不喜歡自己。偶像的確能讓我們在生活中找到一些光亮和歡樂，暫時忘記壓力；但如果一味逃離現實，就容易沉浸在追星中，離自己的生活越來越遠。

怎么才能不這么“上頭”呢？偶像固然美麗，但是我們也要了解偶像更全面、立體的信息，這樣才能更理性地看待偶像，而不會變成“無腦粉”。比如有的偶像表面善良，但對工作人員很惡劣；有的偶像總演反派，但能第一時間捐助救災物資。

其實，比偶像更值得關注、關愛的是我們自己。如果洋洋能認識自己的特點，了解自己的優勢和缺點，悅納自己的獨特性，就能減少完美主義的追求，減少對偶像投射不切實際的期望和設想。洋洋身邊的同學敢于表達自己的不喜歡，這種不迎合恰恰是一種真誠，這是值得珍惜的敢于說真話的朋友。同樣的，如果別人問你追不追星，其實也不用過分焦慮于自己和他人的不同，不用為了融入而強行讓自己做一些不合本心的事。

相比于狂熱追星和被迫追星，其實可以嘗試多參加自己感興趣的活動、沒接觸過的事情。慢慢你會發現，你對明星的看法、對事情的理解都會更全面、更客觀，與他人的交往也能更加自信，因為你找到了自己的興趣，有了自己的主心骨。

保持適度追星，尊重偶像隱私，豐富自己的生活，希望大家可以更加理性、更加健康地享受追星的快樂哦。