國羽傳統“爬香山”逆戰寒流錘煉意志

閆佳 麥延

“我們隊的目標是爬遍祖國大好江山！”

說到“爬山”，作為中國羽毛球隊的傳統體能訓練項目，可是有著相當久遠的歷史。難得國羽在京訓練，“爬香山”這個保留項目自然也就提上日程。在大部隊趕赴熊本大師賽前夕，單打組和雙打組分兩天前往香山公園進行了體能拉練。

戶外訓練，最大的“敵人”恐怕就是北方冬季說冷就凍到飛起的天氣，就像國羽這兩天的香山行，都是與降溫和大風相伴。但是，寒冬逆戰登香山，也正是國羽錘煉意志品質的好機會。

單打組的香山之行定于上午進行。

一大清早，單打組的教練和隊員們就啟程擠入京城的早高峰中，從東向西穿越大半個北京城來到香山公園。白天的溫度在10度上下，風和日麗，戶外訓練條件還算不錯。進入園區，大家默契走到山腳下的“扎營老地方”，開始換裝、打固定、熱身等一系列爬山前的固定流程。

香山的主峰是海拔575米的香爐峰，從山底到登頂共有2200級臺階。為了不錯過隊員們攀登全程的各個瞬間，我們兩位記者一位提前15分鐘開始往上爬，后來在大概1300級臺階的位置被身后的大部隊追上；另一位記者則先記錄大家的熱身和出發，再乘坐纜車登頂，見證大家沖刺瞬間。

本周爬香山，各組的任務是一樣的，就是“沖兩趟”。男單組和女單組同時出發，男單隊員孫飛翔在第一趟率先登頂。第二趟接近尾聲時，文凱指導還在跟我們聊著“石宇奇經常第二趟能拿第一”，背著綠色雙肩包的石宇奇就出現在了我們的視野中。隨著他一級一級攀階而上，大滴的汗水不斷滴落在石階上。此時，文導用對講機和山下的孫俊指導喊話：“呼叫老鷹，呼叫老鷹，石宇奇第二趟已經登頂，已經登頂。”只見石宇奇的呼吸從急促到平穩，休息過后他迅速換好新上衣，朝著纜車的方向進軍了。

一路上，國羽姑娘和小伙子們的齊整攀登引來無數游客的驚嘆。有一位阿姨本來自顧自地拍著視頻，結果看見穿著短褲的李詩灃迎面跑來，馬上將鏡頭對準他：“你看，還有人穿短褲。小伙子，冷不冷啊？”李詩灃大聲地回應：“不冷，阿姨！身體好！”

女單組的姑娘們上周剛剛在八大處完成了“三趟”往返，這周對于香山的“兩趟”則是又愛又恨。深知她們心意的羅毅剛指導在登山前布置任務時特別囑咐：“咱們今天第一趟全力沖，第二趟可以根據各自情況有所調整。大家注意安全！”聽到這里，姑娘們格外興奮。不過，雖然說第二趟沒有時間要求，但大家并沒有真的放松要求，從時間來看，她們第二趟的用時反而都快于第一次。

回程的路上，原本以為大巴車上會是一片靜悄悄，不曾想大家早就暗中準備好了食物，一路猶如郊游般享受著這段美好的放松時刻。

隔天中午，雙打組出發香山。原本計劃下午2點半出發的他們，得到了單打組的反饋，將出發時間提前到中午12點半。雙打組一行近四十人，比起單打組熱鬧了不少。由于是中午出發，一路沒有遇到擁堵，且太陽當空，坐在車里，大家沒有察覺出戶外正刮著4、5級的北風。結果，抵達后一路走向園區，狂吹的北風讓只穿了羽絨背心的黃東萍冷到“懷疑人生”，她噘著嘴無奈地說：“這一吹給我吹醒了！這就是北京的冬天啊！”

這天，由于風力過大，香山公園的纜車全部停止運營，也就是說所有人只能靜靜看著纜車整齊地掛在上空，所有人包括教練和工作人員都只得靠自己的雙腿上下香山了。

為了確保能記錄隊員成績，就在大家還在拉伸預熱時，男雙組主管教練陳祈遒派出劉雨辰拿著對講機率先出發。隨后，剛剛調入女雙組的魏軼力教練也先于隊員們出發，她說：“我已經整整15年沒爬香山了，做了一晚上心理建設。結果一來發現纜車停運，沒有退路了，頂一頂。”

雙打組的爬山因為人數多更為熱鬧，男雙組和混雙組的男隊員沖在前面，隊長鄭思維兩階并一階大步沖刺，最終成為第一趟率先沖頂的隊員。男雙組也不甘示弱，本來陳祈遒教練還在跟記者閑聊25年前自己爬香山還能在17分鐘以內登頂，但卻還拿不到第一，任翔宇、何濟霆、劉毅便先后出現，包攬了第二趟的前三。

陳清晨的成績也非常不錯，兩趟上山都排在前列：“別看我下山慢，但我上山可不慢。十年了，我都爬十年了！以前經常最后，沒想到現在反而比年輕時更快！”下山時，雙打組的人數眾多更加展現出了集團優勢，男隊員們此刻紛紛成為女隊員的“拐杖”，大家友愛互助，一步一步走下陡峭的石階。

這一天的風很大，為隊員計時的教練們盡管裹著羽絨服，但從第一趟后段到達至第二趟全部人員登頂，他們整整在風中堅持了一個多小時。每當有隊員到達，教練們都是一邊記錄著成績，一邊還忙著提醒隊員們：“劉毅，快換好衣服，別著涼了！”“妹妹，這風大，趕緊下去了。”