以素養(yǎng)為抓手積極推進中小學(xué)心理健康教育

■河南省心理健康教育研究中心 陳 珅

■河南大學(xué) 李永鑫

近年來，“心理健康素養(yǎng)” 逐漸成為心理健康教育工作中的熱詞。 國家出臺的諸多政策文件， 都對心理健康素養(yǎng)提出了具體要求。 例如，國家衛(wèi)生計生委等22 部委聯(lián)合印發(fā)的《關(guān)于加強心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》 中， 設(shè)定的基本目標之一是“到2030年，全民心理健康素養(yǎng)普遍提升”；教育部在2021年出臺了《關(guān)于加強學(xué)生心理健康管理工作的通知》，其中將“加強源頭管理，全方位提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)”放在了首要位置；2023年，教育部等17 個部門印發(fā)了《全面加強和改進新時代學(xué)生心理健康工作專項行動計劃 （2023-2025年）》（下文簡稱《專項行動計劃》），再次強調(diào)要“改進與加強新時代青少年的心理健康工作，提升其心理健康素養(yǎng)”。

需要注意的是，何為心理健康素養(yǎng)，素養(yǎng)在心理健康教育中有何作用， 以及如何通過素養(yǎng)推進中小學(xué)心理健康教育工作等問題仍需進一步明晰。因此，本文簡要介紹心理健康素養(yǎng)的概念內(nèi)涵， 論述其在中小學(xué)心理健康教育工作中的重要作用， 并詳細闡述以素養(yǎng)為抓手， 推進中小學(xué)心理健康教育工作的可行路徑。

一、素養(yǎng)是推進中小學(xué)心理健康教育的有力抓手

心理健康素養(yǎng) （Mental Health Literacy） 最初由澳大利亞學(xué)者Jorm 等人提出，是指“幫助人們辨別、管理和預(yù)防心理疾病的知識和信念”，其內(nèi)涵包括識別特殊疾病的能力、知道如何獲取心理健康信息、關(guān)于風險因素和致病因素的知識、 自我治療的知識、獲得專業(yè)幫助的知識、促進識別心理疾病和尋求幫助的態(tài)度等六個方面。 隨著相關(guān)研究的深入， 研究者不斷修改與完善心理健康素養(yǎng)的概念， 將更豐富的內(nèi)容納入其概念框架，例如：心理健康促進方面的內(nèi)容、心理疾病污名、求助效能感等。

雖然不同研究者提出的概念內(nèi)涵有一定差異， 但他們都認為心理健康知識是心理健康素養(yǎng)的核心與基礎(chǔ)。已有研究表明，通過提升人們的心理健康知識水平， 可以幫助他們轉(zhuǎn)變不良的心理健康態(tài)度，養(yǎng)成良好的心理健康行為，進而促進其心理的健康發(fā)展。

由于心理健康素養(yǎng)的核心成分——知識具有可傳播、開放、易測量等特性，心理健康素養(yǎng)是推進中小學(xué)心理健康教育工作的有力抓手。首先，知識的傳播具有廣泛性的特點，契合《專項行動計劃》提出的心理健康教育工作要 “堅持系統(tǒng)治理”的基本原則，通過對不同人群普及心理健康知識， 能夠使他們的心理健康素養(yǎng)得到普遍提升。 在學(xué)校、社區(qū)、社會中營造良好的心理健康環(huán)境， 為中小學(xué)心理健康教育工作的開展提供全方位的支持與保障。其次，由于處于不同文化環(huán)境、 不同年齡階段的個體具有不同的心理發(fā)展特點， 知識的開放性讓我們可以有針對性地設(shè)計相應(yīng)的心理健康素養(yǎng)培訓(xùn)內(nèi)容，使心理健康教育能夠有的放矢，為心理健康教育的效果提供保障。最后，心理健康素養(yǎng)具有易測量的特點， 加之其為個體心理健康重要的保護性因素之一， 通過對心理健康素養(yǎng)的監(jiān)測能夠使中小學(xué)心理健康教育以預(yù)防為主， 關(guān)口前移。與此同時，對心理健康素養(yǎng)測評的過程也是受測者學(xué)習(xí)心理健康知識的機會， 通過測評不僅可以實現(xiàn)對受測者心理健康素養(yǎng)現(xiàn)狀與特點的了解， 也可以達到對其進行心理健康教育的目的。

二、以素養(yǎng)為抓手推進中小學(xué)心理健康教育的路徑

1.抓好課程與課堂教學(xué)

課堂教學(xué)在心理健康教育工作中有著重要的地位。 心理健康素養(yǎng)的核心內(nèi)涵是心理健康知識，而學(xué)校課堂是傳播知識的主要陣地。 因此，應(yīng)充分發(fā)揮課堂教學(xué)的主渠道作用，將心理健康知識融入各個學(xué)科教育教學(xué)的全過程。

首先，應(yīng)確保心理健康相關(guān)課程的課時與質(zhì)量。 例如，中小學(xué)校固定開設(shè)心理健康教育、道德與法治等課程，保證其課時。 同時，應(yīng)圍繞課程目標，聯(lián)系學(xué)生生活實際，精心設(shè)計課程內(nèi)容，優(yōu)化教育方法。授課過程中應(yīng)注意避免單一的理論知識傳授，應(yīng)通過開展豐富多彩的活動，促進心理健康知識向積極的心理健康態(tài)度與行為轉(zhuǎn)變。

其次，充分發(fā)揮其他課程的心理健康教育功能。 根據(jù)不同年級、不同課程特點，挖掘各門課程蘊含的心理健康教育資源，將心理健康教育內(nèi)容有機融入各門課程教學(xué)。 例如，通過語文、數(shù)學(xué)、科學(xué)等課程，教給學(xué)生相應(yīng)的學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)生的記憶、思維、想象等認知能力；通過體育、音樂、美術(shù)等課程，培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，提高其情緒調(diào)節(jié)能力等。

2.提升相關(guān)人群的心理健康素養(yǎng)

心理健康專職教師、班主任、任課教師、校長、家長等人群是共同推進中小學(xué)心理健康教育的主力軍，通過提升他們的心理健康素養(yǎng)水平，能夠?qū)χ行W(xué)生心理健康產(chǎn)生直接或間接的影響。 因此，應(yīng)根據(jù)不同人群的特點，建立分層分類的心理健康素養(yǎng)提升培訓(xùn)體系。

心理健康專職教師是目前中小學(xué)心理健康教育的主要實施者，他們的心理健康素養(yǎng)水平直接關(guān)系到學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量。 他們一般已經(jīng)具有了較為豐富的心理健康知識，但可能缺乏育人與教學(xué)技巧。 因此，在對該群體進行培訓(xùn)時，應(yīng)主要關(guān)注其教學(xué)能力的提升，幫助他們將理論知識進行有效轉(zhuǎn)化與傳播。

任課教師尤其班主任，是與中小學(xué)生接觸最多的成年人群體，他們在學(xué)生的心理發(fā)展過程中扮演著重要的角色。 與心理健康專職教師相比，他們大多缺乏心理健康相關(guān)知識。 因此，對其開展培訓(xùn)時應(yīng)側(cè)重于心理健康知識的傳授，幫助他們了解學(xué)生群體的心理發(fā)展特點，建立良好的師生關(guān)系，通過發(fā)揮人格魅力和為人師表的作用對學(xué)生產(chǎn)生積極影響。

中小學(xué)校長是特殊的教師群體，其心理健康素養(yǎng)不僅關(guān)系到他們自身的心理健康水平，還會通過他們的管理行為影響到全校師生的心理健康。 在培訓(xùn)中要著力增強他們的心理健康意識， 提升管理技能，使他們在日常管理工作中，切實加強對學(xué)校心理健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，把握正確方向，規(guī)劃、部署、推動學(xué)校心理健康教育工作落到實處。

家長是孩子的第一任老師，他們的素養(yǎng)、言行以及心理健康水平都會對孩子產(chǎn)生重大影響。 因此，要通過開設(shè)父母課堂、發(fā)放父母心理健康讀本、線上定期推送心理健康知識等方法幫助其樹立正確的教育觀念， 了解和掌握孩子心理發(fā)展的特點、規(guī)律以及心理健康教育的方法，加強親子溝通，使之在提升自身心理健康素養(yǎng)的同時，營造和諧的家庭環(huán)境，保障孩子身心健康發(fā)展。

3.營造心理健康教育氛圍，形成合力

生態(tài)系統(tǒng)理論認為，人的心理發(fā)展是一個動態(tài)過程，會受到微系統(tǒng)、中系統(tǒng)、外系統(tǒng)、宏系統(tǒng)以及時間維度的影響。

微系統(tǒng)是指個體活動和交往的直接環(huán)境。 在微系統(tǒng)中，通過提升與中小學(xué)生密切相關(guān)人群的心理健康素養(yǎng)，能夠直接或間接促進其心理健康發(fā)展。

中系統(tǒng)是指各微系統(tǒng)之間的相互聯(lián)系或相互作用關(guān)系而形成的影響力。 在中系統(tǒng)中，學(xué)校一方面可以通過定期開展家長課堂、網(wǎng)絡(luò)家訪等形式，實現(xiàn)心理健康知識的普及與傳播，建立良好的家校合作機制；另一方面可以與校外心理衛(wèi)生機構(gòu)建立合作機制，定期邀請心理健康專家為師生舉辦心理健康講座或活動，將豐富的心理健康資源引入校園。

外系統(tǒng)是指直接影響微系統(tǒng)中重要他人的因素，如父母、教師的工作狀況等。在對不同人群進行心理健康素養(yǎng)的提升培訓(xùn)時，可以有針對性地調(diào)整心理健康知識的內(nèi)容。 例如，在家長課堂上增加應(yīng)對工作倦怠、人際交往的知識，幫助家長維持自身良好的心理健康狀態(tài)。

宏系統(tǒng)是指個體所處文化中的價值觀、態(tài)度、習(xí)俗等。 可以發(fā)揮新媒體在傳播心理健康知識方面的優(yōu)勢，制作符合不同人群心理需求的心理健康教育產(chǎn)品，如五分鐘心理小視頻、電臺音頻節(jié)目、圖文并茂的心理文章等，通過全民心理健康素養(yǎng)的提升，消除社會和個體對心理問題及心理咨詢的誤解，為推動中小學(xué)心理健康教育工作營造良好的社會氛圍。

此外， 生態(tài)系統(tǒng)理論還包括時間維度， 強調(diào)應(yīng)將心理變化與時間變化相結(jié)合。 基于此，在進行心理健康素養(yǎng)提升培訓(xùn)時，可以根據(jù)學(xué)生所處學(xué)段特點設(shè)計有針對性的心理健康知識內(nèi)容。 例如，在中小學(xué)生入學(xué)時提供關(guān)于心理適應(yīng)、人際關(guān)系建立等相關(guān)知識；在中年級時提供學(xué)習(xí)方法、耐挫力等知識；在臨近考試、升學(xué)時，提供關(guān)于克服考試焦慮、未來職業(yè)規(guī)劃等方面的知識。

總而言之，提升心理健康素養(yǎng)是推進中小學(xué)心理健康教育工作的有力抓手。 我們要通過多種途徑，有效提升中小學(xué)生心理健康水平，不斷開創(chuàng)中小學(xué)心理健康教育新局面。