如何護理前列腺炎患者

■馮一川（廣元市中心醫院）

前列腺炎是一種常見的男科疾病，前列腺炎在急性發作時會導致尿頻、尿急、尿痛、下腹墜痛等不適感。如果患者沒有及時治療，拖延著想自愈，或因慢性前列腺炎癥狀不明顯沒有理會，會對自身的健康帶來危害。患者應提高對該疾病的重視程度。

前列腺炎帶來的不良影響

前列腺炎是生殖男科的常見病、多發病，約50%的男性一生中會有前列腺炎癥狀。前列腺炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，而在不育人群中前列腺炎發生率也達到40%～60%。

影響生育能力

前列腺炎會影響男性生育能力。前列腺液是精液的主要成分之一，其中的蛋白酶可以液化精液，一旦前列腺出現炎癥，就會導致精子活力下降，從而影響男性生育能力。

性功能障礙

患有前列腺炎沒有及時治療會導致盆腔部位出現疼痛感，在性生活時會有射精疼痛等癥狀，進而使男性恐懼性生活，引發性功能障礙。

前列腺增生

前列腺炎長期得不到治療，受到長期炎癥刺激的前列腺就會出現腺體增大的情況，導致尿頻、尿急、尿不盡等不適癥狀。

前列腺炎患者的日常護理

飲食合理

一是保持清淡飲食，多吃瓜果蔬菜等纖維含量高的食物（如西紅柿、蘋果）促進腸胃蠕動，同時不吃過于油膩的食物，避免刺激炎癥；二是注意多飲水，避免飲用刺激性飲料（如柑橘汁和酒精含量高的飲料），多排尿，用尿液沖洗尿道，能促進炎性物質排出，防止感染。

避免長期久坐

一是長時間久坐會導致前列腺反復充血，加重炎癥，因此1 小時左右就要站起來活動活動；二是避免因久坐而懶得上廁所，出現憋尿現象，在想上廁所時要及時排尿，以促進前列腺中炎性物質排出。

保持心態樂觀

患者要正確認識前列腺炎，保持樂觀向上的精神狀態，改變對前列腺炎的固有看法，避免因夸大前列腺炎癥狀而導致焦慮、失眠等癥狀出現。

規律性生活

要避免接觸含有性刺激的書刊和音像制品，并杜絕不潔性交；已婚患者在性生活方面要有規律，適當性生活可將前列腺中炎性物質排出體外，但要避免性生活過于頻繁，過于頻繁會導致前列腺反復充血，不僅影響性能力，還會加重炎癥。

適當運動

適當運動可促進前列腺液分泌增多，沖淡細菌毒素，同時還可以幫助藥物吸收，增強抵抗能力，促進病情康復，同時也能促進血液循環，改善前列腺炎帶來的不適。患者可根據身體情況選擇有氧運動，如跑步、游泳、提肛運動等。另外，平時要養成良好的生活習慣，起居生活方面要規律有序。

避免過勞受涼

一是調整好工作節奏、生活規律，注重勞逸結合，避免過分疲勞；二是根據氣溫變化來適時地增減衣服，避免著涼；三是避免長時間騎自行車，不要讓會陰部受涼，少穿或者不穿緊身內褲。