特邀審題老師:朱雅芳(高級教師,衢州市實驗學校教育集團悅溪校區)
特邀點評老師:施月紅(高級教師,湖州市長興縣夾浦鎮鼎甲橋中心小學)
審 題 要 點 分 析
生活中,總會有些事讓人激動,或使人緊張,或令人害怕……每當經歷這樣的事情時,想必同學們的心兒就會怦怦跳。比如:演講比賽結束,登上領獎臺時,“我的心兒怦怦跳”;犯錯誤了,害怕被人發現時,“我的心兒怦怦跳”……想一想,在同學們的生活中,有讓你們心兒怦怦跳的時候嗎?
一、心跳瞬間

你有過上面這些經歷嗎?你當時的心情怎么樣呢?
二、事件“心電圖”
回憶這件事的過程,一邊畫一條“心電圖”,一邊記錄下自己的心跳時刻,也是一種好辦法哦。還可以在自己最激動、心跳最快的地方畫個標注。
比如:“我”第一次講故事,一開始,“我”聽到別人講得很好,“我”有點緊張;馬上就要輪到“我”了,“我”的心跳開始加快,腦袋一片空白;當“我”站在講臺上,“我的心兒怦怦跳”,不敢抬頭看觀眾,“我”仿佛忘記了該怎么呼吸;開始講故事了,慢慢地,“我”越來越放松;終于,講完了故事,“我”聽到了同學們的掌聲,心里的“石頭”終于落地了。像這樣一波三折的過程,同學們可以用簡單的詞句畫畫“心電圖”。

三、心情“因果圖”
每一次的心情變化都是有原因的,像這樣,你也可以畫一畫自己的心情“因果圖”喲。

四、細節放大鏡
心情雖然是看不見、摸不著的,但是可以通過生理或者外部環境反映出來。回想一下:當時你有什么表現?你的動作、心理有沒有變化?你是否還冒出了無數的想法?周圍人有什么表現?身邊的景物是不是不同尋常了?