高中體育田徑短距離跑訓(xùn)練對(duì)策

摘要：田徑一直以來(lái)都是體育運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中最受矚目的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一，它的運(yùn)動(dòng)形式多樣，也一直被視為是體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中最基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，而最能體現(xiàn)身體速度與力量的運(yùn)動(dòng)非短跑莫屬了。本文從多個(gè)角度對(duì)田徑短距離跑訓(xùn)練做詳細(xì)探究，希望可以通過(guò)有效的方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并切實(shí)提高學(xué)生的短跑水平，最終達(dá)到強(qiáng)健學(xué)生的體魄，提升短跑項(xiàng)目教學(xué)的質(zhì)量，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)觀的目的。

關(guān)鍵詞：高中體育；田徑；短跑；對(duì)策

高中階段的學(xué)生處于身體、心理發(fā)展的關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，教師應(yīng)注意在對(duì)學(xué)生開(kāi)展文化課程教學(xué)的同時(shí)，通過(guò)開(kāi)展體育教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生的身心能夠全面、均衡的發(fā)展。尤其在我國(guó)體育教育事業(yè)不斷蓬勃發(fā)展的當(dāng)前，作為一項(xiàng)重要的田徑運(yùn)動(dòng)組成項(xiàng)目，田徑短跑能夠增強(qiáng)學(xué)生的綜合能力，包括提高學(xué)生的彈跳能力、提升短跑技術(shù)，并且通過(guò)長(zhǎng)期開(kāi)展田徑短跑活動(dòng)，還可以鍛煉學(xué)生的意志力和爆發(fā)力，對(duì)于學(xué)生今后的生活和學(xué)習(xí)都將產(chǎn)生重要意義。因此，探究有效的策略和方法以幫助學(xué)生更好掌握短跑技能是很有必要的。

一、高中體育田徑運(yùn)動(dòng)中存在的問(wèn)題

田徑教學(xué)對(duì)于高中生素質(zhì)教育的發(fā)展起著舉足輕重的作用，然而在目前的教學(xué)階段，我國(guó)高中體育教學(xué)仍存在一些問(wèn)題。

（一）教學(xué)內(nèi)容單一

目前高中田徑項(xiàng)目的教學(xué)內(nèi)容較為單一，難以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與積極性。體育教學(xué)缺乏創(chuàng)新，體育教學(xué)內(nèi)容單一，是目前大多數(shù)高中體育教學(xué)面臨的一個(gè)問(wèn)題。大多數(shù)學(xué)校的田徑課，都是以短跑、實(shí)心球、跳遠(yuǎn)、跑步、接力等項(xiàng)目為主。這種單一、缺乏創(chuàng)造性的教學(xué)方式，不但會(huì)對(duì)學(xué)生的質(zhì)量造成一定的影響，而且還會(huì)使大多數(shù)學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣，使他們的教學(xué)和教學(xué)水平無(wú)法得到提高。調(diào)查結(jié)果顯示，超過(guò)半數(shù)的高中生在談到高中田徑課時(shí)，都會(huì)有一種避而遠(yuǎn)之感，甚至認(rèn)為體育課的學(xué)習(xí)也會(huì)顯得很被動(dòng)。事實(shí)上，最主要的原因，就是因?yàn)樗麄兊慕M織方式太過(guò)簡(jiǎn)單。

（二）缺乏科學(xué)的教育系統(tǒng)

在教育改革與創(chuàng)新的發(fā)展階段，我國(guó)高中體育田徑運(yùn)動(dòng)的教案與大綱仍停留在原來(lái)的位置。此外，由于體育教師教育水平低、素質(zhì)教育能力差、創(chuàng)造力差等原因，在整個(gè)體育課教學(xué)中，缺乏嚴(yán)密、科學(xué)的教學(xué)體系和教學(xué)計(jì)劃，使學(xué)生在課堂教學(xué)中出現(xiàn)死板、乏味等現(xiàn)象。在體育教學(xué)和科研工作中，體育教師對(duì)體育教學(xué)的關(guān)注不夠，無(wú)法針對(duì)體育教學(xué)中存在的問(wèn)題進(jìn)行針對(duì)性的探討和探討。整體的教育體系還不完善、不系統(tǒng)。此外，由于學(xué)校對(duì)高中生田徑項(xiàng)目的評(píng)價(jià)不夠科學(xué)，造成了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)技巧的重視，而對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)卻沒(méi)有足夠的重視。

二、提高高中田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)質(zhì)量的對(duì)策

體育田徑教學(xué)既是提高學(xué)生的體質(zhì)，又是培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)的重要指標(biāo)。因此，學(xué)校在進(jìn)行體育田徑運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練時(shí)，仍然要對(duì)體育田徑運(yùn)動(dòng)的課程和課程進(jìn)行改進(jìn)。

（一）提高師資隊(duì)伍整體素質(zhì)

體育田徑運(yùn)動(dòng)的全過(guò)程都受到老師的影響，因此，教師要提高學(xué)生的綜合素質(zhì)和職業(yè)素質(zhì)。對(duì)教育水平較低、教學(xué)經(jīng)驗(yàn)較少的體育教師，可以定期組織教師到專(zhuān)業(yè)的教育訓(xùn)練隊(duì)伍或體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)較好的學(xué)校進(jìn)行實(shí)地考察、研究，并在實(shí)踐中不斷積累、積累和積累優(yōu)秀的教學(xué)方法和經(jīng)驗(yàn)。在教學(xué)過(guò)程中，教師要根據(jù)學(xué)生的具體情況和教學(xué)目的，制定科學(xué)的、適合學(xué)生成長(zhǎng)的教學(xué)方案，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。除此之外，教練們也要根據(jù)自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)，不斷的研究田徑項(xiàng)目的先進(jìn)課程和案例，為以后的教學(xué)做好準(zhǔn)備。

（二）充實(shí)教學(xué)內(nèi)容與形式

就學(xué)校來(lái)說(shuō)，在原有的體育田徑運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，增加一些新的觀念和方法，可以提高學(xué)生的注意力。比如在體育教學(xué)方面，體育教學(xué)不再局限于跑步、跳遠(yuǎn)、蛙跳。體育教師課業(yè)把素質(zhì)拓展訓(xùn)練與田徑教學(xué)結(jié)合起來(lái)，例如跳遠(yuǎn)、蛙跳等教學(xué)方式的改革與創(chuàng)新。在教學(xué)過(guò)程中，加入有趣的游戲和案例，使學(xué)生能夠更好地參與到教學(xué)中來(lái)，并能從有趣的課程和活動(dòng)中，感受到體育的樂(lè)趣。

（三）改進(jìn)評(píng)估方法

教學(xué)評(píng)估是檢驗(yàn)學(xué)生成績(jī)的最好方法。然而，傳統(tǒng)的體育教學(xué)評(píng)估，除了對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行測(cè)試之外，并不能充分調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育的熱情和主動(dòng)性。所以，在考核的時(shí)候，必須要有嚴(yán)格的制度，有科學(xué)性。既要把學(xué)生的素質(zhì)技能訓(xùn)練方法融入到考核之中，還要把學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能、學(xué)生在課堂上的表現(xiàn)等都納入到考核之中，這樣的評(píng)估結(jié)果和信息就比較合理了。不過(guò)，要注意的是，對(duì)于一些體質(zhì)較弱，或者是有運(yùn)動(dòng)能力的人，可以在考試的時(shí)候，建立相應(yīng)的考核制度，讓他們更加積極地投入到田徑運(yùn)動(dòng)中去。

三、短跑力量訓(xùn)練的必要性

在普通高中體育田徑運(yùn)動(dòng)中，短跑有著非常關(guān)鍵的影響。新的短跑項(xiàng)目有多種方式，主要包括100米跑、200米跑、400米跑和4×100米跑。隨著我國(guó)體育事業(yè)的不斷發(fā)展，短跑競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，由于它要求短時(shí)間的爆發(fā)力，也受到了越來(lái)越多高中生的喜愛(ài)。短跑還有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)，鍛煉學(xué)生的反應(yīng)能力，同時(shí)提高學(xué)生無(wú)氧運(yùn)動(dòng)時(shí)的新陳代謝。在普通高中體育短跑練習(xí)中，力量訓(xùn)練是一切訓(xùn)練的基礎(chǔ)。因此，普通高中體育教師必須加強(qiáng)學(xué)生的力量訓(xùn)練，采用正確科學(xué)的訓(xùn)練方法，這樣才能更好的提高學(xué)生的短跑技能。普通高中體育教育培養(yǎng)的目的在于提高普通高中生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)他們具備社會(huì)發(fā)展的基本素質(zhì)。強(qiáng)化學(xué)生的體能鍛煉，不但可以加強(qiáng)其神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)的功能，還可以使全身的肌肉系統(tǒng)更加靈活。同時(shí)，能提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高他們的心率，鍛煉學(xué)生的意志力，對(duì)于減輕其學(xué)習(xí)壓力也很有幫助。而力量訓(xùn)練既可以使學(xué)生的肌肉得到充分地拉伸，也可以使他們的體脂率持續(xù)下降，提高學(xué)生的身體素質(zhì)，讓他們的體態(tài)更柔和、更優(yōu)雅。通過(guò)這種方式，不但使學(xué)生的體質(zhì)得到了改善，同時(shí)也使他們?cè)诮∩韽?qiáng)度、運(yùn)動(dòng)速度、運(yùn)動(dòng)能力、運(yùn)動(dòng)技術(shù)等方面有了更好的發(fā)展。因此，作為教師要注重高中生短跑力量的訓(xùn)練。

四、高中體育短跑訓(xùn)練策略探究

（一）短跑力量訓(xùn)練

1、訓(xùn)練學(xué)生的上肢力量，提升學(xué)生短跑節(jié)奏的協(xié)調(diào)性

學(xué)生在進(jìn)行短跑運(yùn)動(dòng)時(shí)，主要調(diào)動(dòng)的是下肢力量，但是上肢在保持身體的協(xié)調(diào)性和美觀性方面也意義重大。因此，教師在開(kāi)展力量訓(xùn)練時(shí)，首先需要訓(xùn)練學(xué)生的上肢力量，促使學(xué)生在短跑時(shí)可以保持身體平衡。

第一，教師要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)擺臂，通過(guò)擺臂帶動(dòng)腿部運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生短跑的力量感；第二，教師要采取有針對(duì)性的方法訓(xùn)練學(xué)生的上肢力量，如讓學(xué)生做俯臥撐。學(xué)生在做俯臥撐時(shí)需要對(duì)上肢力量有一個(gè)精準(zhǔn)的控制，因此，在短跑之前，教師會(huì)安排學(xué)生做20個(gè)俯臥撐，經(jīng)過(guò)一周時(shí)間的堅(jiān)持，學(xué)生的上肢力量得到了一定程度的提升。這個(gè)時(shí)候，教師就適當(dāng)?shù)脑黾恿诉\(yùn)動(dòng)量，讓學(xué)生做30個(gè)俯臥撐，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，學(xué)生的上肢力量得到了明顯提升。再如，教師可以安排學(xué)生做啞鈴?fù)扑瓦\(yùn)送，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生的手臂不僅需要有力量感，還要比較靈活。但是，教師需要了解，啞鈴?fù)扑瓦\(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的體質(zhì)有一定的要求，教師要嚴(yán)格按照學(xué)生的體質(zhì)，安排訓(xùn)練任務(wù)。

2、訓(xùn)練學(xué)生的下肢力量，提高學(xué)生短跑的持續(xù)力

在田徑項(xiàng)目中，下肢力量至關(guān)重要。因此，教師在短跑教學(xué)中，需要訓(xùn)練學(xué)生的下肢力量，提高學(xué)生短跑的持續(xù)力。目前，比較有效的訓(xùn)練學(xué)生下肢力量的方法有兩種，其一是杠鈴深蹲，另一種是弓步蹲。

第一，在杠鈴深蹲方面，教師要分析學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，從學(xué)生的體質(zhì)和原有的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)入手，安排學(xué)生做杠鈴深蹲，避免學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中受傷，得不償失。同時(shí)也要保證學(xué)生通過(guò)做杠鈴深蹲，可以增強(qiáng)自己的腿部力量；

第二，在弓步蹲方面，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)，使學(xué)生在完成杠鈴深蹲的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)弓步蹲，從而持續(xù)提高自己的下肢力量；

第三，教師要引導(dǎo)學(xué)生采取堅(jiān)持長(zhǎng)跑或者是短跑的方式，養(yǎng)成跑步的習(xí)慣，鍛煉自己的腿部力量。另外，原本有跑步習(xí)慣的學(xué)生一般腿部力量都不錯(cuò)，這個(gè)時(shí)候，教師就可以教給學(xué)生采取在腿部綁沙袋跑步的方式繼續(xù)提升自己的腿部力量；

3、訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)力量，保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興奮度

很多專(zhuān)家對(duì)短跑這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了研究，發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在短跑過(guò)程中，其反應(yīng)力在很大程度上直接決定著最后的成績(jī)。因此，教師在短跑教學(xué)中，也需要訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)力量，保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興奮度。另外，人在處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)速度和肌肉之間有著較為明顯的牽制作用，也會(huì)使人體產(chǎn)生牽張反射，即因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)狀態(tài)下的牽拉肌肉引起的人體神經(jīng)末梢興奮，然后肌肉出現(xiàn)收縮，由此可見(jiàn)，學(xué)生如果在短跑過(guò)程中，反應(yīng)力量太大也會(huì)影響學(xué)生的運(yùn)動(dòng)效果。

4、訓(xùn)練學(xué)生的起動(dòng)力量，鍛煉學(xué)生的起動(dòng)速度

起動(dòng)速度在短跑運(yùn)動(dòng)中也發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，因此，教師要訓(xùn)練學(xué)生的起動(dòng)力量，鍛煉學(xué)生的起動(dòng)速度。第一，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的負(fù)荷訓(xùn)練，通過(guò)增加負(fù)荷強(qiáng)度，鍛煉學(xué)生的起動(dòng)力量。同時(shí)，教師要合理設(shè)置負(fù)荷強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)頻率，通常情況下，高中生的負(fù)荷強(qiáng)度要控制在30%-50%，運(yùn)動(dòng)頻率則是6-10次一組，每次運(yùn)動(dòng)3-6組，且每組之間的間隔需要控制在2分鐘左右；第二，教師要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的短跑訓(xùn)練，通過(guò)改變短跑的地形，如讓學(xué)生跑階梯、上下鋪、沙地等，以此鍛煉學(xué)生的起動(dòng)速度；第三，教師要學(xué)會(huì)利用各種器械輔助學(xué)生的短跑，如計(jì)時(shí)器、加重背心、輕杠鈴等，不斷強(qiáng)化學(xué)生的起動(dòng)力量。

5、訓(xùn)練學(xué)生的爆發(fā)力，提升學(xué)生的短跑速度

短跑和長(zhǎng)跑有著明顯的區(qū)別，長(zhǎng)跑需要學(xué)生有足夠的耐力，而短跑則需要有足夠的爆發(fā)力，如此方能保證短跑的速度，在跑步中可以克服各種阻力。首先，教師要在短跑教學(xué)中，需要設(shè)置一些速度型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和力量型運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如跳遠(yuǎn)項(xiàng)目等，以此鍛煉學(xué)生的爆發(fā)力；其次，教師在訓(xùn)練學(xué)生的爆發(fā)力時(shí)，還需要關(guān)注學(xué)生的主動(dòng)肌力量，通常情況下，教師可以采取增加負(fù)荷的方式組織訓(xùn)練活動(dòng)，且負(fù)荷不同，最終產(chǎn)生的訓(xùn)練結(jié)果也不同。同時(shí)，教師要分析班級(jí)每一位學(xué)生的體質(zhì)情況，盡量根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)安排合適的負(fù)荷。

（二）提高田徑運(yùn)動(dòng)的趣味性，吸引學(xué)生的鍛煉興趣

經(jīng)過(guò)實(shí)驗(yàn)研究，我們得出結(jié)論，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行課堂訓(xùn)練方式的改變，有助于增強(qiáng)學(xué)生對(duì)田徑學(xué)習(xí)的喜愛(ài)度。在進(jìn)行田徑訓(xùn)練時(shí)，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行贊美，有利于學(xué)生提高積極性，更好的完善田徑短跑訓(xùn)練要求。教師在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)，需要注意教學(xué)內(nèi)容的層次性，要為田徑訓(xùn)練增加趣味性。興趣是學(xué)生進(jìn)行田徑活動(dòng)的動(dòng)力，教師要讓學(xué)生改變對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)的厭惡情緒，體會(huì)到田徑運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)。在高中體育課堂中，教師應(yīng)該采用合理的方式進(jìn)行教學(xué)，要有效地提高教學(xué)效果，讓學(xué)生的抵抗力得到提升。可以采用情境性和游戲性的教學(xué)方式，吸引學(xué)生的興趣。體育活動(dòng)的開(kāi)展要符合學(xué)生的身體發(fā)育情況，要把提高學(xué)生身體素質(zhì)作為教學(xué)目的。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，為學(xué)生設(shè)置符合身體素質(zhì)的教學(xué)計(jì)劃。幫助學(xué)生得到身體素質(zhì)的鍛煉和提高。

（三）堅(jiān)持長(zhǎng)期引導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

體育學(xué)科核心素養(yǎng)的一項(xiàng)重要內(nèi)容是學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。因此，日常教學(xué)活動(dòng)中，教師需借助積極引導(dǎo)的教學(xué)方式，推動(dòng)學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的形成。在學(xué)生結(jié)束體育訓(xùn)練休息時(shí)，教師可與同學(xué)生展開(kāi)交流，探討日常的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，借此對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)情況加以了解，還可為教學(xué)計(jì)劃的制定提供參考。教師還應(yīng)將運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成對(duì)個(gè)人發(fā)展的重要意義向?qū)W生講述，如在生活中通過(guò)良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，積極參與到體育訓(xùn)練活動(dòng)中，促進(jìn)身體健康水平的不斷提升。只有強(qiáng)健體魄，方可提高文化課學(xué)習(xí)效率，還可為今后步入社會(huì)工作提供強(qiáng)壯的身體保證。此外，教師針對(duì)體質(zhì)薄弱且運(yùn)動(dòng)量較小的學(xué)生應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注，以了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、身體素質(zhì)為基礎(chǔ)，為學(xué)生制定課余運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，同時(shí)要求學(xué)生需按照計(jì)劃展開(kāi)訓(xùn)練，借此逐步推動(dòng)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成并非一蹴而就的，為此，要求教師堅(jiān)持長(zhǎng)期對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)引導(dǎo)，為學(xué)生良好運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成提供保障，還能在一定程度上推動(dòng)學(xué)生體育學(xué)科核心素養(yǎng)的形成。

（四）完善訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)行激勵(lì)性的訓(xùn)練評(píng)價(jià)

要想高質(zhì)量的推進(jìn)高中體育田徑訓(xùn)練，就要完善訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)行激勵(lì)性的訓(xùn)練評(píng)價(jià)。訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)完善，要以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為根本著眼點(diǎn)，以構(gòu)建趣味性、內(nèi)涵性、競(jìng)爭(zhēng)性訓(xùn)練情境為有效載體。在平時(shí)上課時(shí)，著力培育和強(qiáng)化學(xué)生在田徑訓(xùn)練過(guò)程中的思考習(xí)慣、意識(shí)和能力，努力提升學(xué)生的田徑訓(xùn)練品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的自主訓(xùn)練能力。引領(lǐng)學(xué)生突破訓(xùn)練難點(diǎn)的正確策略、路徑和方法。老師在教授體育知識(shí)和體育運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)時(shí)，要給予學(xué)生充分思考、消化、探究的時(shí)間、權(quán)利和空間。允許學(xué)生有一定自由支配的時(shí)間。“有意識(shí)的為學(xué)生搭建認(rèn)知框架”。此外，激勵(lì)性的教學(xué)評(píng)價(jià)能夠增強(qiáng)學(xué)生參與田徑訓(xùn)練的主動(dòng)性，提升學(xué)生的自信心。激發(fā)和維系學(xué)生田徑訓(xùn)練的興趣和欲望。

總之，高中田徑短跑教學(xué)質(zhì)量的有效提升，離不開(kāi)教師對(duì)課堂教學(xué)的不斷摸索和研究，創(chuàng)新教學(xué)方法，根據(jù)時(shí)代的發(fā)展要求，結(jié)合課程內(nèi)容激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；根據(jù)短跑技能教學(xué)的要求，引導(dǎo)學(xué)生積極參與到課堂活動(dòng)中來(lái)。同時(shí)，注意在教學(xué)過(guò)程中，充分發(fā)揮教學(xué)評(píng)價(jià)機(jī)制，運(yùn)用多元化的評(píng)價(jià)方式，幫助學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己，從而在訓(xùn)練過(guò)程中更有針對(duì)性。通過(guò)教師和學(xué)生的共同努力，幫助學(xué)生建立正確的人生觀和運(yùn)動(dòng)觀，促進(jìn)學(xué)生健康體魄的長(zhǎng)久發(fā)展。

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