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哈佛大學情商測試,真的挺準

2023-11-30 16:40:55佚名
意林 2023年19期
關鍵詞:嘗試情緒課程

佚名

哈佛心理學博士戴尼·高爾曼為情商的測試做了一些努力,嘗試出了一些問題,通過對這些問題的回答,您可以獲得一個關于自己EQ的粗略的感性印象。

現(xiàn)在,請靜下心來,誠實地回答下面的測題。

心理測試開始:

1.坐飛機時,飛機突然受到很大的震動,機身開始左右搖擺。這時候,您會怎樣?

A.繼續(xù)讀書或看電影

B.注意事態(tài)的變化,以防萬一

C.A和B都有一點

D.根本沒注意到

2.帶一群4歲的孩子去公園玩,其中一個孩子由于別人都不和他玩而大哭起來。這個時候,您會怎么辦呢?

A.讓孩子們自己處理

B.幫助他想辦法

C.輕輕地告訴他不要哭

D.轉移這個孩子的注意力

3.假設您是一名大學生,想在某門課程上得優(yōu)秀,但是在期中考試時只得了及格。這時候,您該怎么辦呢?

A.制訂一個詳細的學習計劃

B.決心以后好好學習

C.考不好沒什么大不了的,把精力集中在其他考得好的課程上

D.去拜訪任課教授,試圖讓他給您高一點的分數(shù)

4.假設您是一個保險推銷員,去拜訪潛在客戶,他們對您很敷衍。這時候,您會怎么做?

A.希望明天會有好運氣

B.考慮自己是否適合做推銷員

C.在下一次拜訪時再做努力

D.考慮去爭取其他顧客

5.假如您是一個經(jīng)理,提倡在公司中不搞種族歧視。一天您偶然聽到有人在開有關種族歧視的玩笑。您會怎么辦呢?

A.不理它,只是玩笑而已

B.把那人叫到辦公室斥責一頓

C.當場告訴他,這種玩笑是不恰當?shù)?/p>

D.建議開玩笑的人去參加一個有關反對種族歧視的培訓班

答案:

1. 除了D 以外的任何一個答案都不錯,選擇答案D反映了您在面臨壓力時經(jīng)常缺少警覺性。

A = 20 ,B = 20 ,C =20 ,D = 0

2. B是最好的選擇,情商高的父母善于利用孩子情緒狀態(tài)不好的時機對孩子進行情緒教育,幫助孩子明白是什么使他們感到不安,他們正在感受的情緒狀態(tài)是怎樣的,以及他們能進行的選擇。

A = 0 ,B = 20 ,C = 0,D = 0

3. A,自我激勵的一個標志是能制訂一個克服障礙和挫折的計劃,并嚴格執(zhí)行它。

A = 20 ,B = 0 ,C = 20,D = 0

4. C為最佳答案,情商高的一個標志是面對挫折時,能把它看成一種可以從中學到東西的挑戰(zhàn),堅持下去,嘗試新的方法,而不是放棄努力,怨天尤人,變得萎靡不振。

A = 0 ,B = 0 ,C = 20,D = 0

5. C,形成一種歡迎多樣化的氣氛的最有效的方法是公開挑明這一點,當有人違反時,明確告訴他您的組織的規(guī)范不容許這種情況發(fā)生。不是力圖改變這種偏見(這是一項更困難的任務),而只是讓人們遵照規(guī)范去行事。

A = 0 ,B = 0 ,C = 20,D = 0

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