面對老病

曾安

人老病多乃自然規律。我退休后頭幾年幾乎沒吃過一粒藥，也很少參加體檢?？?0歲時，我不時覺得頭暈，經家人再三勸說，才去醫院做檢查。不做不知道，一做嚇一跳——心律不齊，腦供血不足，24小時早搏達1萬多次！又做了個頸部B超，接過檢查單，我當場就蒙了—頸動脈有斑塊！

我去網上查相關資料，越查越心驚肉跳。這個說，早搏不算大病，可那個說，早搏會增加血栓風險；這個說，輕度頸動脈斑塊堅持服用他汀類藥物就沒事，可那個又說，像我這種在兩根血管交叉處的軟斑塊最討厭，一旦脫落就會誘發腦梗！再查預防治療辦法，更是五花八門，又是要少油少鹽少糖，又是要禁煙戒酒少吃肉。最讓人頭痛的是，哪個能吃，哪個不能吃，各有各的說法，讓人無所適從。

正如白居易所說：“一日日知添老病，一年年覺惜重陽?！敝蟮膸啄辏涍^多次體檢，又先后發現我有腔隙性腦梗塞、肺結節、肝囊腫、腎結石、腳腕靜脈斑塊……幾乎從頭到腳全是毛病！不過正如俗話所說，虱多不癢，債多不愁，加上身體直覺沒有任何不舒服，我就變成了“老油條”，一開始那種恐懼和不安的情緒反而越來越淡了。尤其是因腸息肉摘除手術住院時，同室病友見我腰板挺直、中氣十足，問我是給哪位陪床的，我說我是給我自己陪床，說得病友們笑彎了腰。經過與病友們的交流，我覺得自己有這個那個毛病很正常，與同齡人相比已經算是比較健康的了。心里有了底，在吃喝上也就對自己“放寬了政策”，甚至有點兒順其自然了。

當然，我說的“順其自然”不是破罐子破摔，而是在心理上放松，做到在戰略上藐視敵人，在戰術上重視敵人。養生治病的諸多措施我還是認真執行的，如改變不良生活習慣、適度運動、保證充足睡眠、及時做檢查等等。在與老病的相處中，我堅持不斷探索，不斷改進。

與老病廝磨多年，我頗有心得。面對老病，要記住曹操《龜雖壽》里的兩句話——“盈縮之期，不但在天；養怡之福，可得永年。”也就是說，還是得有點主觀能動性，把身體健康的金鑰匙掌握在自己手里。