患了妊娠期糖尿病怎么辦

王丹紅

妊娠期糖尿病是女性在懷孕期間發生一種代謝紊亂疾病，會對孕婦和胎兒造成不良影響。本文旨在介紹妊娠期糖尿病的預防、診斷和治療方法，以幫助孕婦更好地管理自身健康，促進胎兒正常發育。

什么是妊娠期糖尿病

妊娠期糖尿病是指在妊娠期間發生一種暫時性的高血糖癥，通常在孕后24周左右出現。該病的發生與孕婦體內激素水平變化密切相關。在懷孕期間，胎盤產生的激素會影響胰島素分泌和利用，導致身體對胰島素的需求增加。如果胰島素分泌無法滿足這種需求，會引起血糖水平升高，發展為妊娠期糖尿病。

妊娠期糖尿病的診療

診斷和篩查

妊娠期糖尿病通常根據以下常用標準和檢測方法進行診斷：

（1）口服葡萄糖耐量試驗（OGTT）。在孕期24～28周進行，通過檢測血糖水平評估機體對葡萄糖的代謝情況。通常先進行空腹血糖檢測，然后飲用含有75 g葡萄糖溶液，并在2 h后再次檢測血糖水平。

（2）血糖監測。孕期定期監測空腹和餐后血糖水平，有助于早期發現妊娠期糖尿病。

管理和治療

孕婦應定期檢測血糖水平，特別是空腹血糖、餐后1 h和餐后2 h血糖水平，以確保血糖控制在正常范圍內。同時醫生會對胎兒進行超聲檢查、胎心監測等，評估其健康狀況。若飲食和運動無法有效控制血糖水平，醫生會建議注射胰島素或口服藥物治療。其中，胰島素注射是一種常見治療糖尿病的方法，可幫助調節血糖水平，降低胎兒并發癥風險。孕婦在治療過程中，需密切監測血糖控制效果，并按照醫生指導進行調整，以確保良好的母嬰預后。

妊娠期糖尿病的預防

飲食和營養指導

良好的飲食是預防妊娠期糖尿病的關鍵，具體措施如下：

（1）選擇低GI食物。選擇低升糖指數（GI）食物，如全谷物、蔬菜和豆類。這些食物能逐漸釋放出葡萄糖，有助于穩定血糖水平。

（2）控制碳水化合物的攝入量。碳水化合物攝入過多會導致血糖升高，建議咨詢醫生或營養師，根據個體具體情況確定合適的碳水化合物攝入量。

（3）定期監測血糖。按照醫生的指示定期監測血糖，以便及早發現異常變化，并采取相應的調整措施。

（4）避免低血糖和高血糖。不要長時間空腹或過度進食，以免血糖出現劇烈波動。

適度進行體育鍛煉

適度鍛煉可幫助控制血糖水平，提高身體對胰島素敏感性，同時還有助于維持良好的體重和心血管健康。建議選擇適合孕婦的低風險運動，如散步、孕婦瑜伽、游泳等。每周進行至少150 min中等強度運動。

結束語

總之，妊娠期糖尿病對孕產婦和胎兒都會產生不良影響。所以，妊娠期糖尿病患者應密切關注血糖，通過采取飲食控制、適當運動及遵循專業醫生的指導，在控制血糖的同時，減少并發癥的發生風險。