老師好,我是一名大一新生。剛上大學,我感覺自己的時間變多了,但不知道該怎么打發時間,是進社團?進學生會?還是找兼職?另外,我學的是計算機專業,有很多社團可以選擇,但如果我選擇了與專業相關的社團,那么本來用來打發時間的活動又跟專業扯上了關系,這樣又太累。我該怎么選擇呢?
同學你好,第一次看到這些問題時,我便感受到了你的迷茫。我認為,你的這些問題在本質上指向三個焦點:第一,你還沒有找到自己真正的興趣愛好;第二,你希望在行動之前尋求最優解;第三,你既想奮發進取也想要休閑娛樂。
首先, 我注意到你用“ 打發時間”來描述進社團、進學生會和找兼職的目的,似乎你對任何一個選項都缺乏足夠的熱情和興趣,這些不是你積極主動的選擇,而只是想被動填滿空余時間的備選項。其次,你好像有很多事情可以做,但又覺得做不做都行,想要通過各種現實因素去衡量它們的利弊,得出一個最優解以驅動行動力。最后,你指出有許多和你專業息息相關的社團,似乎選擇它們對學業的促進是理所當然的,但你又覺得那樣太累了。
如果你同意我的分析,那么我們不妨來一一詳解。
心理學專家曾奇峰老師曾經說過,很多時候我們不是不知道怎么做,而是不知道要做什么。當做什么變得清晰,怎么做自然會跟上。我曾經接待過很多來訪者,他們的現實困擾各不相同,卻在不同的階段提出了相同的愿望,想要尋求一份愿意為之廢寢忘食的熱愛之事。就像只為一粒種子,一生不懈追夢的“雜交水稻之父”袁隆平;就像堅守大漠,與時間賽跑的“敦煌的女兒”樊錦詩等。他們凝一生光陰,忠一世熱愛。
在故宮修了一輩子鐘表的王津坦言,自己曾是個沒有夢想的年輕人,直到在故宮工作期間遇到了鐘表修復,那些在別人看來繁復的機械零件令他癡迷,從此便再沒有放棄。唯有熱愛能夠讓人茶飯不思,體驗心流時刻;能夠讓人身處困境仍甘心安受。所以,在你還沒有遇到心之所向的熱愛之前,大膽去嘗試一切可能吧。只要行動,必然產生意義,而意義本身并沒有完全的對錯之分。
在生活中,我們可能都遇到過一些難以抉擇的事情,這時你可能就感受到了心理學中常見的雙重趨避沖突,即當個體面臨兩個甚至兩個以上目標而每個目標都有積極和消極兩方面時發生的沖突情況。舉例來講,就像你希望進社團、找兼職,豐富業余生活,又不想忙得沒有了自己的個人時間,這就是典型的雙重趨避沖突。
我們總是期盼圓滿,希望做出最無悔的選擇,但其實當你選擇A時,就再也不會知道如果選擇了B會發生什么,所以也沒有什么可比較和后悔的。就像一個孩子刻苦練習鋼琴的時候,可能獲得了獎杯與未來的愛好,但同時也失去了童年和小伙伴瘋跑的樂趣。世界上根本不存在最優決策,管理學早就認定,決策是滿意原則,而非最優原則。既然如此,那么當你客觀對比之后,選擇那個相對滿意又能夠承擔結果的就好啦。
當我們建議一個追求完美的人放松對自己的要求,享受片刻休息的時候,經常會被反問“那我就躺平了嗎?那不是不思進取嗎”。你看,這往往就陷入了我們常說的非黑即白模式,好像要么拼命努力、鞠躬盡瘁,要么胸無大志、自甘墮落,完全沒有中間地帶。
試想,如果你選擇了本專業的社團,固然增長了專業知識,但同時可能出現疲累導致的無樂趣感,時間久了總是難以為繼。如果你放棄了專業社團,每天吃喝玩樂,又可能會陷入自我譴責。那么此時就需要適度原則,畢竟0分和100分之間還有那么多的比例可選。或許你真正需要的是一張時間計劃表,填上70%的專業努力,再配上30%的享受生活,也許拼湊出來的就是一段100%有聲有色的大學生活呢。