高血脂患者常喝一杯茶

有一種茶飲，叫做粘脂飲，適合血脂高、舌苔厚、大便黏的人喝，可以減少血液里的油脂和淤血，改善血管健康、增強肝臟代謝油脂的能力。

粘脂飲

原料：山楂5克、決明子5克、姜黃2克、白術適量、綠茶或紅茶、茉莉茶等茶葉一小把。

做法：把所有的原料和茶葉放在杯子里加開水泡，蓋上蓋子等15至20分鐘后喝。茶葉可以根據個人喜好選擇，一般建議夏天喝綠茶，冬天用紅茶。

作用：山楂可以幫助消化油膩食物；決明子可以清理肝臟和眼睛；白術可以去除身體里的濕氣；姜黃可以活血降油，被稱為“血管清道夫”，對于脂肪肝、動脈硬化等病都有好處。

（摘自《生活日報》）