《陪一顆心長大》

王斕琪

【推薦語】

孩子的心很小，小到裝不下很多東西；孩子的心又很大，大到有時你會忽略孩子內心真正的需求。

【書籍簡介】

《陪一顆心長大》是一本從心理專業角度出發的親子教養書，作者哈克情感充沛，作者黃錦敦溫柔細致，兩位風格迥異的咨詢師爸爸面對層出不窮的育兒難題，體會到了同樣的限制與困惑：和孩子沒有生理聯結的爸爸，拿什么來養育孩子呢？他們決心結合專業學識探索如何做一位用心傳遞愛的爸爸，用行動證明守護一顆心的成長之路，也可以是守護者的自我滋養之路——“有愛就可以很勇敢，有愛就可以很有辦法，有愛就可以很有智慧地一直成長”。

呼喚愛孩子的自己

某天，哈克自告奮勇去幼兒園接女兒，原本歡歡喜喜的氛圍被女兒沒有任何前因后果、突如其來的眼淚打破，哈克嘗試共情、用充滿同理心的話語與女兒溝通，然而深陷情緒中的女兒似乎屏蔽了一切外界信號，只顧著哭嚷著要媽媽來接。哈克此刻見識到了孩子的“超能力”——能輕而易舉把父母心底的惱怒給呼喚出來的能力，那怎么在自己也有情緒的時候去面對處于弱勢的孩子呢？

人總是因愛而受困，哈克和錦敦也相信愛會是困境的答案，“確定自己是被愛的、被珍惜的”是一個人在生命中可以得到的最核心的內在力量。父母眼中的孩子總是有一系列需要改進的地方，而孩子眼里的父母常常是最好的、最厲害的，區別就在于父母總是從生活中具體的“事件”層次上看待孩子，而孩子是在“人”的整體層次上看見父母本身，因此即便愛的能量不充沛也難以流動，即使產生了強烈的不被需要的挫敗感，哈克仍然沒有放棄，繼續平凡地在每個情緒爆炸點深呼吸再深呼吸，用心去理解孩子的感受，努力維持當下薄弱的聯結，用面對困難的堅韌姿態在孩子心里種下安全感和歸屬感的種子。

溫柔的愛藏在有趣的暗示里

孩子面對目標缺乏心理資源時，如何巧妙地改變現狀？兩位經驗豐富的咨詢師爸爸的答案是使用催眠語法。對他們來說，在親子互動中使用催眠暗示的目的不在于控制孩子，相反，是站在明確對方需要、了解對方處境的基礎上，創造一個能促進齒輪運轉的詞語信號，讓孩子潛意識里不清晰的部分有機會被注意到。

即將結束漫長假期的孩子不想上學可能是大部分家長都經歷過的難題，哈克也不例外。孩子的身體反應通常能最為直觀地反映態度，哈克首先借由對視、聽、觸、嗅等不同身體落點的提問“今天肚臍、膝蓋、鼻子、耳朵分別想不想上學呢”，正面引導孩子明晰期待或回避上學的程度。更重要的是，精準地有力量地承接孩子當下的感受，不對孩子的回應內容進行評價“今天耳朵不想上學喔，那耳朵聽到誰的聲音會想上學呢？”最后利用有彈性、有變化的身體暗示在問題與情緒之間隔開的空間，輔助孩子結合感官去探索自己的潛意識部分，逐步為希望發生的事找到心理路徑。

陪伴孩子成為他自己

基于繁復的現實環境，做自己不是件順理成章、水到渠成的事情，而是“一段要歷經探索、努力與堅持的過程”，在有限的精力下高質量地陪伴孩子好好地使用生命、以自在的人生節奏成為自己便是錦敦作為爸爸最大的期盼。

錦敦從諸多細節中意識到自己十一歲的兒子似乎天生散漫：做手工的材料會隨意亂放，出門前裝滿水壺這樣一個慣例也需要反復叮嚀，甚至喝水也會四處滴撒……其實錦敦相信如果和兒子協商著列出具體可操作的行動修正計劃并予以獎懲，堅持一段時間后情況會大有改善，只是比起去“塑造”孩子，錦敦更想“發展”孩子。沒有人是完美的，每個孩子都有自己獨特的內在力量。

家長想為孩子塑造一道光，也要同步看見光下的陰影：比如當孩子變得謹慎有條理，他天性里的輕松自在也許會變少，他對人的包容度可能也會縮緊。

因此，用“準備自己”代替“要求孩子”，在要求孩子改變前，先提高自己對堅持度高的孩子的接納程度，即便這類孩子大多難以順應外在環境變化，但他能夠自得其樂、全神貫注地做好一件事的特性同樣值得珍惜；用“自主”代替“控制”，在孩子社會化的過程中給予適宜的自由度和試錯空間，促進孩子自主抉擇、堅定行動，活出自己的價值與生命熱情。

陪伴孩子成長的過程中，我們渴望這是一場心連心的旅途，你會真正了解孩子的內心，讓孩子沐浴在愛的雨露陽光之下，最后茁壯成長，成就美好的未來。