想忍住一個(gè)哈欠，怎么就那么難

Octavia

不管怎樣莊重嚴(yán)肅的場(chǎng)合或者臺(tái)下有多少觀眾，都擋不住一個(gè)已經(jīng)到嘴邊、長(zhǎng)達(dá)6秒鐘的哈欠。更要命的是，哈欠能傳染。美國(guó)馬里蘭大學(xué)神經(jīng)科學(xué)與心理學(xué)家普羅文研究發(fā)現(xiàn)，播放人打哈欠的默片可以在5分鐘內(nèi)讓55%的觀眾受到傳染。

哈欠傳染是模仿癥的一種常見(jiàn)表現(xiàn)，就是在鏡像神經(jīng)元的作用下，我們?cè)诳吹侥撤N動(dòng)作或聽(tīng)到某種聲音時(shí)，會(huì)不由自主地模仿，這是社群生活的一種適應(yīng)機(jī)制。雖然大家常常把打哈欠和疲乏聯(lián)系在一起，然而根據(jù)普羅文的研究，疲乏只是打哈欠的誘發(fā)因素之一，當(dāng)人犯困的時(shí)候打哈欠頻次明顯變高，尤其是起床后和入睡前的一小時(shí)。無(wú)聊的時(shí)候也是如此，在普羅文的實(shí)驗(yàn)中，被試觀看靜態(tài)圖片時(shí)，打哈欠遠(yuǎn)比觀看音樂(lè)視頻來(lái)得多。甚至饑餓也可以成為打哈欠的誘因，這一點(diǎn)在靈長(zhǎng)類(lèi)身上也同樣成立。

那么拋開(kāi)所有這些觸發(fā)因素不談，我們究竟是為什么打哈欠？紐約州立大學(xué)心理學(xué)教授蓋洛普認(rèn)為，這可能是大腦維持涼爽的一種機(jī)制，打哈欠時(shí)吸入的冷空氣能給大腦降溫。他通過(guò)不同季節(jié)對(duì)路人打哈欠頻率的觀察發(fā)現(xiàn)，夏天的哈欠頻率平均只有冬天的一半，但這主要是因?yàn)椋?dāng)急需降溫的大腦發(fā)現(xiàn)呼入熱空氣無(wú)濟(jì)于事的時(shí)候，就命令身體停止打哈欠了。

打哈欠還跟人體運(yùn)動(dòng)機(jī)能之間存在著非常神奇的聯(lián)系，早在20世紀(jì)20年代，英國(guó)神經(jīng)學(xué)家沃爾什爵士就注意到，一些半身不遂的病患在打哈欠的過(guò)程中，癱瘓的半邊會(huì)獲得暫時(shí)的知覺(jué)及運(yùn)動(dòng)能力。

所以，當(dāng)哈欠來(lái)的時(shí)候，很難抑制住自己打哈欠的欲望，而且越去抑制這種沖動(dòng)，這個(gè)哈欠就越是要打出來(lái)，這時(shí)你只能放輕松，悄悄地伸展臉部肌肉再深吸一口氣。

張秋偉//摘自《南都周刊》，暮云/圖