全民健身背景下農村中年人體育參與現狀分析

孔雨欣 李獻華

（1.三峽大學體育學院 湖北 宜昌 443002；2.空軍預警學院 湖北 武漢 430019）

引言

隨著全民健身活動的蓬勃發展和2035年體育強國目標確立，各個年齡段人群都參與到鍛煉中來。在我國老齡化日趨嚴峻的情況下，分析身體素質較好的中年人群的體育參與現狀對于制定政策，采取宣傳方式有很重要的作用。尤其是農村中年人群，他們的鍛煉環境與城市存在差異，導致體育活動的參與率較低。本研究以農村中年群體為對象，從性別、年齡、學歷、婚姻狀況、家庭狀況、收入狀況以及身體健康狀況七個方面進行調查分析，旨在為農村地區開展全民健身活動探索出路徑。

1、我國農村中年人體育參與現狀的分析

1.1、農村中年人基本情況

根據研究需要，我國農村中年人基本情況主要以性別、年齡、學歷、婚姻狀況、家庭狀況、收入狀況以及身體健康狀況七個方面進行調查分析。所調查的中年人男女比例中男性為52.47%，女性為47.53%；年齡普遍在48-59 歲之間，由于他們經歷的年代政治經濟發展關系，大多數為初中以下學歷，高中學歷占26.83%；這個年齡段的婚姻狀況基本為已婚狀態，其中少部分是離異或喪偶；家庭狀況基本相似，子女多為2 個及以上，少部分父母健在；收入狀況大部分以務農為主，年收入在5-10 萬之間不等；身體健康狀況普遍良好，患病者占18.32%。

1.2、農村中年人體育參與態度分析

（1）農村中年人體育參與行為態度。

農村中年人群對體育參與行為、態度常常處于伴生關系，如行為是態度產生但也可以是態度追溯到行為，兩者相互循環影響。在農村中年人群當中體育參與行為由態度所影響且由于行為不同所呈現的態度也不同。農村中年人中參與體育運動較頻繁的人群對體育參與具有較積極態度；體育參與行為較少的人群對體育參與呈現出較低迷的態度。

（2）農村中年人體育參與行為認知。

根據調查研究，在我國農村，積極參與體育運動的中年人群對參與體育行為認知具有較明確的正向激勵反應，他們通過參與體育運動，產生強健體魄與愉悅心理帶來的自身認知，而這種認知促使他們繼續進行下一次的體育參與行為；與此相反，體育參與較少的農村中年人群對行為認知并不了解，通常這類人群收入較低，消費能力較弱，日常生活較單一，對體育參與的行為較少，由此感受不到參與體育運動所帶來的好處，從而缺乏興趣。

（3）農村中年人體育參與行為意向。

行為意向是個體對體育參與行為的意愿，而這種意向的大小與行為計劃所實現的程度相符，這說明頻繁參與體育行為的中年人群的參與意愿也相對強烈，調查顯示農村中年人中男性參與體育行為意向較大，其主要的原因有兩點：為鍛煉出強健的體魄和健壯的身材而參與體育運動；對于農村中年女性的情況來說，大部分為已婚的農村婦女，生活以圍繞家庭為主，家務較繁重，運動健身與管理身材等并不是她們重要的行為意向，則沒有過多精力投入到體育鍛煉當中。

（4）農村中年人體育參與情感體驗。

根據調查發現，我國農村中年男性體育參與所反映出的情感體驗為積極態度，這與他們對體育運動后所產出的身體狀態和運動痕跡有較大關系，體育運動后的結果使男性對體育參與體驗具有較強的成就感與舒適度，由此中年男性體育參與情感的較好體驗推動他們繼續參與；中年女性對體育參與較少且體育運動所帶來的成效是一個漫長的過程，中間需要不斷對體育參與后的意愿產生堅定與期望，所以只有較少具有強烈意愿，管理自己健康與身材的中年女性才體驗出體育參與的情感，大多數農村中年婦女的個人時間不足，無法堅持體育參與，則感受不到運動帶來的益處，使之不能堅持參與，且感受不到體育參與的情感體驗。

1.3、農村中年人體育參與人群對比分析

通過調查分析，農村中年人的體育參與人群可以從性別、消費能力、空閑時間、家庭狀況等方面對比出差別。其中從生理區分來看，頻繁參與體育運動的男性雄性激素分泌較多，而自古以來女性對體育活動的參與較匱乏，在運動方面處于劣勢，由此女性對于體育參與興趣與男性相比較小；消費能力方面農村中年人群普遍在家鄉務農或縣城務工，且工作性質耗費體力勞動居多，收入有限，體育參與場地普遍選擇免費場地；體育參與只限制非工作日或下班后的空余時間，但此時身體精力已有部分消耗，對運動無法投入過多；但對于農村其他職業的中年人來說，體育參與時間較自由，收入與消費能力促使其對體育參與場地有較多的選擇。

2、農村中年人體育參與行為分析

（1）農村中年人體育參與的動機。

“動機”是體育參與的原因，中年人參與體育運動較為常見的原因是人力資本的積累(健康和個人進步)、欣賞體育或是社會交往等。參與體育的動機強度取決于對某一體育項目的專注程度。農村中年人體育參與的行動是內心對運動的傾向所產生的動機，體育參與動機是體育參與者的心理內部因素造成的，對個體而言，其對學習和參與體育有促進作用，研究體育對象參與行為要了解個體對體育參與的動機與參與行動造成的結果從而分析體育參與的動機是什么。

表1 顯示出中年人的體育參與動機中，增強體質和健身減肥的頻數最多，說明大多數中年人認為體育運動可以使身體康健、增強免疫力且對身體形態具有重要作用，所以在日常活動中體育參與也隨之增加；根據調查得知培養體育品質與運動興趣是一些收入偏高且生活壓力較小的農村中年人體育參與的多數選擇；少部分中年人由于處于初步進入養老階段，生活工作壓力較小，日常時間較為充裕，大多選擇參加體育活動從而豐富生活、打發時間；但為了提升運動技術的中年人大部分是有關于體育參與工作的專業人士，對體育運動要求較高，動機明顯且常年對體育需求較穩定；還有少部分人是通過體育參與來維系關系，如參與家庭體育活動、維系工作人際關系、朋友交際關系等都是參與體育活動的動機所在。由此可以看出我國農村中年人對體育參與動機較為鮮明，參與體育活動中有豐富的意向使得體育參與可以長期持續下去。

表1 中年人體育參與動機統計表（多選）

（2）農村中年人體育參與的項目。

表2 顯示出，我國農村中年人體育參與項目中對散步、廣場舞、跑步三項參與頻數最高，其次是武術、跳繩、球類、游泳等項目，且頻數依次減少，由此可以看出中年人參與體育項目對場地要求主要以公共場所為主。前三項最受歡迎的體育活動場地均為人多可聚集的寬廣場地，也是大多數中年人可以一起參與活動的重要場所；武術、跳繩、球類運動相比前三項多出了運動器材，且球類等帶器械運動的項目需要一定的運動基礎才能參與，所以大部分中年人由于年齡、身體狀況等原因無法參與其中，從而中年人參與此類的頻數也相對減少；游泳等其他項目對場地環境與運動設施要求較高，水下運動對人體心肺功能等身體素質要求較高，因此選擇此項目的最少；所以由此不難看出中年人在參與體育項目的選擇上，運動場地與運動器材具有關鍵性作用。中年人自身的身體狀態與技術基礎也是他們選擇運動項目的重要原因，而徒手類項目中以太極拳為例頗受中年人喜愛且頻繁參與這項運動,練習太極拳對中年人的中樞神經系統有著良好的作用，可降低單胺氧化酶活性，改善因年齡增長引起的中樞神經老化現象。長期練太極拳使中年人的大腦進入良好的覺醒狀態，增進左右腦功能的平衡和協調。則徒手類項目更受中年人歡迎，也更適合中年人的身體體質狀況。

表2 中年人體育參與項目統計表（多選）

（3）農村中年人體育參與的頻率。

根據表3 可知，我國農村中年人中有15.4%每天至少參與一次體育運動，占比最高的是每周3-5 次的頻率，為46.80%，其次是每月3-5 次,占28.60%，占比最少的頻率為每月參與體育不多于3 次,在調查的中年人里占9.20%；以上頻率可以看出中年人參與體育的頻率普遍較高，大部分人每周、每月3-5 次。參與體育活動具有很多不確定因素導致無法參與的情況，每日參與體育的人群占比太小，主動性仍有待加強。

表3 中年人體育參與頻率統計表

（4）農村中年人體育參與消費情況。

隨著我國經濟社會的迅速發展，我國的體育消費也占據著重要部分，消費者的體育參與程度可以由體育消費情況中獲取信息，我國農村中年人在體育消費程度方面處于200-500 元的最多，人們對體育消費的需求投入不太大，在市場中也存在消費短缺問題，使中年人沒有較為豐富的體育消費對象進行過多消費，從而低消費人群占比最大；根據調查得知500-1000 元的體育消費人群普遍個人收入較高，日常參與的體育消費場所環境條件好，而每年消費在1000 元以上的人群對體育參與程度主要集中在以家庭為單位的體育愛好者居多，因此體育消費情況與家庭收入和個人體育參與情況都有一定關系，從而影響體育消費水平。

（5）農村中年人體育參與消費用途情況。

體育消費用途是體育參與現象的重要因素之一，調查研究人們通過市場上各種體育消費方式來滿足自身體育消費是我國體育參與消費的現實狀況，因此根據調查得出中年人體育消費中用于購買體育服飾等基礎消費占比最高，說明我國農村中年人對體育消費觀念仍僅限于低消費觀念；其次是對體育器材的消費相對位于第二，人們對參與運動時所需器材的購買要求較高使得占比大，說明體育器材在市場中有待發展；體育彩票等投資途徑是中年人體育消費的重要部分，由于彩票類消費水平要求各不相同，人們對此消費意圖不同所以消費占比較小；消費用途最少的是體育場地與刊物類，體育場所主要是人群集中運動的健身房、游泳館等私人開辦的消費場所，上述已分析出中年人對公共場所更受歡迎所以對體育消費場所的意向還需加強；由于市場上體育類刊物較少，對于我國農村中年人的日常生活中用途不廣，所以人們的消費用途占比最小。

3、結論與建議

3.1、結論

（1）我國農村中年人群總體對體育參與的積極性不高，缺乏興趣，體育意識淡薄。參加體育的中年人群態度較好，對體育參與有較好的體驗，但體育意向仍然不強，有些中年人有參與體育的打算，但體育意向程度低，也沒有較詳細的計劃；

（2）阻礙農村中年人參加體育活動的客觀因素包括沒有充足的時間、生活壓力大、經濟條件的限制、場地設施的缺乏、沒有專業的組織和指導等，主觀因素包括意識不強、缺乏興趣、專業技術技巧不足、運動損傷康復等擔憂；

（3）影響中年人不參加體育鍛煉的客觀因素包括經濟條件、場地設施、環境影響、自身身體狀況、政府社會的宣傳程度、社區組織指導等，主觀因素包括自身對體育參與愛好程度、自身對健康重視程度、對體育的理解和認識等；

（4）不參加體育的中年人群對參與體育的條件包括時間充裕、經濟條件好、生活無壓力、身體狀況佳、體育設施完備、運動氣氛足、政府鄉村支持等。中年人是國家的棟梁，是財富的直接創造者，中年又是人一生中的黃金階段。因此，社會有必要為其提供良好的工作環境，創造盡可能多的健身機會和環境，減輕其工作壓力，提高經濟收入，使其具備良好的身體條件以便更好地工作。

3.2、建議

（1）政府應加強組織管理和指導，鄉鎮落實完善保障制度。

加強管理和組織，帶頭組織成立體育活動小組、體育社團、體育協會，使農村人口都參與到體育活動中來，因大眾意識的體育需求來開展體育活動，讓體育活動融入生活，在空閑時間進行體育活動。在健康中國背景下，全民健身是全體人民增強體魄、健康生活的基礎和保障，身體健康是全面建成小康社會的重要內涵，是每一個人成長和實現幸福生活的重要基礎。全民健身首先要有體育場地設施這個必要的物質條件，這是體育活動經常化的重要保證。政府還要加強鄉鎮體育場地設施的建設。政府要落實完善農村醫療保險和養老保險，完善農村的社會保障制度，讓農村中老年人沒有顧慮地參與體育之中。

（2）擴大體育消費市場，促進農村體育消費觀念，加大體育需求。

因傳統的消費觀念影響，人們對體育參與認識不足，對體育文化的了解不夠深入導致對體育消費觀念認知不到位，所以社會應擴大體育消費市場，充分發揮體育多樣性的消費項目的作用，并促進農村人口樹立正確的體育消費觀念，從而轉變人們的消費行為，使市場上對體育消費的需求增加，加大體育產業的投入，達到推動我國農村體育經濟持續增長的作用。當前，針對我國居民的體育意識和健康觀念，通過宣傳教育來引導他們樹立正確的健康觀和體育消費意識。結合人們的生活實際，把休閑方式與體育鍛煉相結合，在《全民健身計劃》的推進下，不斷增加體育人口數量和提高質量，促使我國的全民健身運動健康發展。

（3）轉變農村人口體育參與意識，樹立良好的體育生活習慣。

體育是一項促進人體身心健康的生活方式，可以給人們帶來身體上的康健與心理上的愉悅，這種方式對于農村人口來說是非常有益的，養成良好的體育生活習慣，對鄉村的全面發展有積極作用，提升生活質量，豐富自己的業余生活與內心意志力的培養，這是轉變農村人口體育參與意識的重要因素。可以使體育參與意識缺乏的中年人自覺參與體育活動，激發他們對體育參與的興趣，使農村人口對體育意識充分改觀，讓參與體育成為農村人口不可缺少的需求，從而養成良好的體育參與習慣。沒有全民健康就沒有全面小康。對國家、民族來說，健康的人民、健康的民族和健康的國家是具有戰略性和長遠性的一項工作。全民健身和健康中國兩大國家戰略有機結合，將產生政策疊加和遞增效應。