老年人該如何選擇鈣劑

周先生 85歲 上海

Q：之前我體檢時發(fā)現(xiàn)有輕度骨質(zhì)疏松癥，醫(yī)生推薦可以日常服用鈣片補鈣。但是到了選購鈣片時，看到市面上有這么多品種的鈣片，都不知道該選哪一種。鈣片應(yīng)該如何選擇呢？

A：選鈣片可以從鈣含量、溶解度、吸收率三方面考慮。選擇鈣含量高的藥物，可減少單次服用數(shù)量和次數(shù)，取得更好的依從性；一般而言，鈣劑的吸收率是選擇鈣劑的一個重要指標(biāo)，而溶解度高的鈣劑更有利于人體吸收利用，在這一點上，有機鈣的溶解度較高，對胃腸道的刺激較小，更具優(yōu)勢。維生素D可以促進人體腸道合成鈣結(jié)合劑，促進鈣在腸道更好地吸收，因此在補鈣的同時，推薦與維生素D合用；另外多去戶外曬曬太陽，有助于人體更好地吸收利用鈣。

解答藥師：田懷平，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院臨床藥學(xué)部藥師