奕丹：成為最好的自己，并沒有那么難

劉鑫宇

寫書、做節目、講座分享、參加青聯文聯……初了解奕丹時，她忙碌的工作節奏構成了我對她的初印象——“她是很忙的”。可她總能把忙碌的生活打理得井井有條，把生活過得多姿多彩，在工作中享受自我成長，在生活中享受自我思考。

一個女性最好的狀態是什么？奕丹用自身的例子給了最好的回答：“物物而不物于物”，不要盲目地負累于忙碌的職場或生活，要有智慧地“排兵布陣”，去駕馭他們、掌控它們。

北京市閱讀形象大使、女性暢銷書作家、主持人……奕丹敢于嘗試，敢于破圈，她輾轉于不同的角色與身份中，尋找著女性成長的價值。她活得瀟灑，立足于自己的成長，活出了自己的精彩。當她成為“最好的自己”后，她知道，還有很多女性在迷惘著。

奕丹采訪過很多位優秀的女性，暢聊過很多關于成長與獨立的故事。奕丹發現，這些優秀的女性們會跳出自身，用對岸視角來看自己的生活，去總結、去規避。她們溫暖且智慧，溫柔且堅定。

但往往一期節目結束后，這些優秀的思想很難傳播出去。奕丹想，那自己來做這個傳播者吧。

在這個瞬息萬變的時代，文字如精靈般躍然紙上，連接著過去和未來，傳遞著智慧和溫暖。

在奕丹的文字世界里，她書寫著女性的力量和智慧，詮釋著愛情、事業和人生的多彩。在她的暢銷書《成為最好的自己》上半部分，她書寫了影響世界的9位女性，在各自領域綻放著光彩：

謝麗爾·桑德伯格，人生重創背后，依然選擇相信烏云背后定有陽光；米歇爾·奧巴馬，擁有選擇共同成長型伴侶相處的智慧；奧黛麗·赫本，認知自己，停止盲目的追求；香奈兒，在至暗時刻依舊“光芒萬丈”；奧普拉·溫弗瑞，感恩和接納自己，是完美的開始；梅耶·馬斯克，勇敢挑戰，把一手爛牌打成好牌；董竹君，敢于逃離束縛；呂碧城，展現沒有婚姻的女性會擁有怎樣的人生；簡·奧斯汀，告訴我們總有一種方式可以自在歡喜。

她們的故事如星辰般耀眼，照亮著每個追求夢想的女性心靈。

而《成為最好的自己》下半部分，她將自己采訪過的9位當代女性的故事記錄了下來。

在奕丹的主持里，她結合女性成長的話題與中國當代有代表性的9位女性榜樣進行深入的專訪。楊瀾，代表著新時代女性的風采；陳愉，不拋棄，不放棄，永遠相信夢想可以照進現實；李一諾，用情懷點燃更多人的生命之光；張德芬，她是情感導師，用她的成長，激勵更多的女性做閃耀的自己；夏華，她用自己的創業故事告訴更多女性可以選擇多面人生……這些女性，她們各自散發著不同的光芒，讓人嘆為觀止。

文字世界里，奕丹用靈動的筆觸書寫著女性的自由與堅強，她是一位用心靈傾聽與啟迪的引路人。她將讀者帶入一個個精彩紛呈的故事中。奕丹坦言：“當今女性，比以往任何時代都擁有選擇自己人生的自由，也比以往任何時代都面臨著更多的角色和壓力。”而她用文字，點亮著每一個渴望成為最好的自己的心靈，她也希望這些現實榜樣的故事能夠激勵年輕人“去經歷，去探索，去發現生命隱藏的驚喜”。

“我身邊的一些朋友會找我探討很多事情，但她們最常問的便是情感問題。我其實有些好奇，為什么她們很少去想人生和夢想。”奕丹從自己的突破與成長中找到了方法，她也希望用自己的這些文字來告訴友人們，甚至是更多的讀者朋友們：女性的力量是無窮的，每一個女性都可以成為最好的自己。

在當代社會，女性的力量與智慧日益受到重視和贊譽。奕丹，以獨特的魅力和深邃的洞察力，為觀眾帶來了一檔意義非凡的節目——《讀她》。

《讀她》節目精心邀請了12位來自不同行業領域、具有影響力和代表性的女性嘉賓，以訪談形式分享她們成長中的故事，推薦她們最為受益的書籍。這12位嘉賓涵蓋了多個領域，從著名作家到體壇冠軍，從科學家到演藝界巨星，她們的成功和經歷都是鼓舞人心的典范。在節目中，奕丹細致入微地引導嘉賓們分享著自己的成長歷程，讓觀眾感受到她們在自己所愛的行業里奮斗、拼搏的精神，見證著女性在不同領域里的蓬勃發展。

這些嘉賓都是新時代的女性，她們胸懷理想，砥礪前行，不斷拓展著自己的邊界。她們的故事讓人動容，她們的堅持和努力令人敬佩。奕丹通過《讀她》節目，為觀眾們呈現了一個個真實而充滿力量的女性榜樣形象。榜樣的力量是無窮的，也許你曾被原生家庭影響，也許你被當下的生活磨平了棱角，也許你在柴米油鹽雞零狗碎的生活中忘記了夢想，而這些榜樣，讓大家在她們的身上看到自己，從她們身上汲取力量，勇敢面對生活中的挑戰。

此外，節目中每位嘉賓都向觀眾推薦并分享了她們受益最深的書籍。閱讀是智慧的源泉，是人生的指南。嘉賓們在節目中分享了閱讀對于她們成長和事業發展的重要作用，讓觀眾深刻體會到閱讀的力量和魅力。奕丹和嘉賓們在節目中傳遞出一種積極的閱讀氛圍，希望觀眾們都能在閱讀中獲取智慧，體悟人生，從而獲得自我提升。

在《讀她》節目中，我們感受到了女性智慧的熠熠生輝，奕丹用她的才華和真誠，引領著觀眾走近這些杰出女性的內心世界。奕丹用她的獨到視角和深情表達，讓人們從中獲得思想的火花和心靈的觸動。

從業以來，帶著溫暖笑容，帶著熱情和智慧，奕丹已經和許多優秀的女性嘉賓對話過，這些女性嘉賓涵蓋了多個領域，成就斐然，具有影響力，在成長道路上展現“她力量”。

“她力量”是徐夢桃，堅持和執著助力她成為冬奧會的冠軍。徐夢桃講述了從溫哥華到北京的奮斗歷程，用自己的實際行動向觀眾展示了“第一”的含義。

“她力量”還是徐穎，一位勇敢突破“女性與科學不兼容”刻板印象的女科學家；還有探路者創始人王靜，她四次登頂珠峰，展現了對山的敬畏與熱愛，對自我的無限探索。

對話“她”們，展現女性力量，這是奕丹的使命，也是每一次對話的價值所在。奕丹用她的才華和熱情，打造了一個聚焦女性力量的舞臺，讓人們在這里感受女性的智慧與魅力，見證她們在不同領域里的杰出表現。

“如何成為最好的自己？”這個問題從來沒有一個標準答案。“最好”到底是什么？是美滿的愛情、成功的事業、還是一帆風順的人生？

當女性在回答這個問題時，或許會有很多參照者，奶奶、外婆、母親、身邊優秀的朋友等等。我們總會得到一個合適的答案，然而，大多數時候這些答案都囿于社會約定俗成的框架之下：他們說女性該如何、要如何，于是我們便如此去做。

我們當然需要參照者，但參照者不等于模仿，而是共鳴。而奕丹所做的就是通過文字、通過對話，把優秀的參照者放在你的前方。

這不是要你成為她們，這是要你成為自己，而這也就是奕丹所說的“成為最好的自己”的最終含義——遇見自己，做好自己。

現代青年：對你來說，“女性力量”到底是一種什么樣的力量？

奕丹：我在《成為最好的自己》中寫了上海女實業家董竹君的故事，里面有一句話讓我印象深刻，也送給年輕朋友們：“我從不因被曲解而改變初衷，不因冷落而懷疑信念，亦不因年邁而放慢腳步。”我覺得這便是女性力量：溫柔且堅定，清醒不盲目；有態有度，不怕事能扛事；情緒穩定包容度強。

現代青年：作為北京市閱讀形象大使，你如何看待閱讀對于女性力量的培養和啟迪？

奕丹：我一直覺得授予我形象大使，是為了更好地幫助女性傳播思想。我是一個成長者，亦是一位傳播者，閱讀給我們打開一扇門，改變我們的人生軌跡。人生的道路有很多條，你要去探尋無數種可能。

閱讀更多的是認知你自己，從對岸視角看自己、總結自己、認清自己，然后才知道我該如何去出發，如何走一條適合自己的道路。每個人都不一樣，但大家都需要通過閱讀去認知自己。

“我走了很遠的路才來到你的面前”。閱讀也是如此，不翻開書你永遠也找不到那些優秀的思想，永遠也沒有一盞明燈在前方為你引路。我想，如果你的一生沒有和一個優秀的思想相遇，這是一個很遺憾的過程，你無法體會到知己的共鳴。

閱讀能讓人從更高維度了解自己。我們總是在尋找自己的價值，尋找自己的人生，但實際上廣泛閱讀能讓我們看到多樣人生，而這些道路中總有一條道路適合我們去借鑒；閱讀也讓我們融匯大家思想幫助我們找到自己的方法。感謝這個時代，珍惜這個時代賦予我們的知識爆炸與百家爭鳴。

作為一個過來人，在此，我也想對年輕人說一句話：每個人都有自己的“朝圣路”，走向卓越的唯一道路就是內心獨立。而強大的內心需要我們“獨立”，這里并非物質獨立，而是精神獨立。通過閱讀讓內心充盈，精神滿足，內心獨立，不盲從。

現代青年：你對其他女性追求事業與家庭平衡有什么建議？

奕丹：我采訪過很多女性，她們講過一句話就是無法平衡，只能是解決問題，事情來了不怕事兒。換句話說就是：在不同的成長階段，要具體規劃自己的生活，不要一昧地尋求平衡。

我也有幾個問題希望大家可以思考一下：

一是你到底想找一個什么樣的伴侶？你是希望自己的伴侶是輔助型的，還是自己是輔助型的？無論如何選擇，都要保證一點，這個人完全相信你并且給與你足夠的個人空間。

二是有孩子的家庭需要智慧。米歇爾·奧巴馬四五點就出門健身，她用很多方式讓丈夫體驗帶娃的過程，體驗做媽媽的不容易，讓他知道這些是夫妻雙方要共同承擔的。家庭里只有雙贏，沒有完美。

現代青年：關注女性力量是一種使命，你在今后的創作和主持生涯中有哪些期待和計劃？

奕丹：在女性這條道路上，我希望可以再做一些事情，幫助更多女性覺醒，得到成長的歡喜。

我在做新書簽售會上遇到一個女生，她從山東坐火車來北京旅行，在網上得知我要開新書簽售會，就把簽售會作為旅行安排之一。我在給她簽名時她給我講了她的故事：長期的家暴、低收入的工作，她覺得自己是一個被世界拋棄的人，但她讀了《成為最好的自己》這本書之后，決定不想過這樣的生活了，她離婚、辭職，開始一個人的旅行，想要讓自己快樂。

我當時很感動，我覺得這便是我寫書的意義所在了。即便我不是專業的作家，但自己的文字總可以在一個角落啟發一個人。幫助別人，就是我最大的幸福。