如何治療打呼嚕

付國兵

1、對于受寒引起的打鼾怎樣治療？

可以取花椒10粒，用滾開的水泡，待溫后連續喝幾天就可以了。花椒不但可以食用，還有藥用功效。傳統醫學認為花椒性辛、熱，有小毒，入脾、胃、肺、腎經。

2、還有一個原因也會引起打呼嚕，就是痰阻氣道。

對于這種情況，首先就是從源頭上切斷痰濕的生成。平時少吃大魚大肉，多吃蔬菜，再用一些宣肺的藥，把痰液排出來。宣肺的藥有哪些呢？最常見的就是陳皮。

比如陳皮排骨湯。但要注意冷水入鍋，水太熱了下鍋會有苦味。

另外，還可以用來炒菜，比如陳皮炒豬肝，或是泡水喝。如：山楂40克，陳皮10克，紅糖適量。

此外，絲瓜絡、桔梗也有宣肺化痰的效果。