幼小銜接階段幼兒心理壓力現狀及對策研究

周亞敏

隨著社會競爭的日趨激烈，家長更加關注孩子的成長與發展，對孩子寄予更多期望，但這也導致幼兒面臨更多的心理壓力，更容易出現心理方面的問題。幼兒心理壓力和心理問題具有隱蔽性，而且會對幼兒的身心發展造成一定阻礙。因此，有必要重視幼兒心理健康問題，尤其關注幼小銜接階段的幼兒心理壓力現狀，準確把握幼兒在面對成人獎懲、學業規則、同伴關系、生活適應和其他方面的心理壓力問題。本文從幼兒自身、教師、父母、同伴和社會五個方面探討幼兒心理壓力的成因，并給出相應的解決對策，希望可以幫助幼兒緩解心理壓力，順利渡過幼小銜接階段，也為幼兒教師的教學實踐提供一定參考。

隨著學前教育事業的持續發展，幼兒心理健康逐漸受到更多的關注，成為現階段學前教育領域關注的重點課題。結合幼兒身心發展情況來看，受到自身、教師、父母等因素的影響，幼兒或多或少都存在一些心理壓力，適當的壓力能夠促進幼兒成長發展，但壓力過大則會對幼兒成長造成阻礙，甚至壓垮幼兒。基于此，在幼小銜接階段，幼兒教師應當關注幼兒的心理狀況，準確把握幼兒心理壓力成因，做好心理建設，為幼兒健康成長奠定心理方面的基礎。

1 幼小銜接階段關注幼兒心理發展的重要性

1.1 發現幼兒心理壓力，幫助幼兒進行心理建設

幼兒身心發育不成熟，容易因為自身原因和外界因素而產生心理方面的壓力，但由于幼兒的語言表達能力相對較弱，難以準確表達自身想法，故而采取沉默不語、亂發脾氣等方式表達情緒。然而，上述表達情緒的方式容易被幼兒家長、幼兒教師誤以為幼兒性格方面存在問題，而非存在心理壓力。可以發現，幼兒心理壓力存在較高的隱蔽性，難以被及時發現，如果未能排除過大壓力，壓力容易轉化為心理問題，對幼兒的成長和發展造成阻礙。與此同時，幼小銜接階段的幼兒面臨生活環境、學習環境的變動，更容易出現心理問題。因此，在幼小銜接階段關注幼兒的心理發展情況有助于教師及時發現幼兒心理壓力，并及時分析壓力成因，進而采取針對性措施幫助幼兒排除壓力，對幼兒展開心理建設，強化幼兒的心理防線，使幼兒在穩定的心理狀態下順利度過幼小銜接階段，成功適應小學的學習與生活環境。

1.2 促進幼兒身心協調發展，助力幼兒健康成長

心理壓力和心理問題不僅會影響幼兒的心理狀態，更會對幼兒的性格發展、身體發育和人際交往產生重要影響。如果幼兒心理壓力過大，將會導致幼兒更加封閉內向、沉默保守，或者亂發脾氣、無法有效控制情緒，這些對于幼兒性格發展都造成一定阻礙。與此同時，心理壓力過大可能導致幼兒出現食欲不振或暴飲暴食的情況，導致幼兒身體消瘦、身體素質下降，或者出現超重、肥胖的問題。此外，心理壓力過大可能使幼兒無法正確處理人際關系，在人際交往期間更加自卑、內向，這對于幼兒的人際關系和社交能力發展形成阻礙。因此，從上述問題來看，關注幼兒心理發展情況，針對幼兒開展心理建設有助于促進幼兒身心協調發展，幫助幼兒養成良好的性格，助力幼兒身體發育，使其保持良好的社交關系。

1.3 為幼兒心理健康研究提供數據資料

從幼兒心理發展情況來看，每一個幼兒的心理發展歷程都是一個鮮活的案例，在對幼兒進行心理建設的過程中，幼兒教師需要準確分析幼兒存在的心理壓力、心理問題，分析成因，記錄具體措施以及心理建設成效，并按照時間順序展示幼兒的心理狀態變化情況，形成幼兒心理建設檔案。這些檔案資料既可以為幼兒教師日后的心理健康教育提供一定參考，也可以為相關領域的專家學者的課題研究提供翔實的數據。由此可見，在幼小銜接階段關注幼兒心理發展情況，并幫助幼兒緩解心理壓力是極有必要的。

2 幼小銜接階段幼兒心理壓力現狀

2.1 幼小銜接階段幼兒心理壓力現狀

結合幼兒教學實踐來看，幼小銜接階段幼兒心理壓力主要有以下表現：一是，幼兒心理壓力明顯增大。由于內外部因素的影響，部分幼兒的心態發生變化，產生情緒方面的波動，但這種情緒波動未能及時排解出去，轉化為心理壓力，甚至少部分幼兒出現明顯的心理問題；二是，幼兒心理壓力程度不一。從幼兒教學的情況來看，部分幼兒的心理壓力較大，而另有部分幼兒的心理壓力則保持在合理范圍內，基本沒有對幼兒的學習發展造成不良影響。三是，幼兒心理壓力類型多樣，不同幼兒的心理壓力類型及成因是存在差異的，有些幼兒的心理壓力是由其自身因素導致的，而有些幼兒的心理壓力則是由教師、同伴或家長等外界因素導致的。

2.2 幼小銜接階段幼兒常見心理問題

一是焦躁心理。在幼小銜接的過程中，部分幼兒表現出極為焦躁、焦慮的情況，幼兒無法在短時間內適應幼兒園生活到小學生活的過渡，對于陌生的生活和學習環境產生不適感，故而引起心理方面的焦慮。歸根結底，幼兒對于環境具有較強的依賴性，而幼小銜接則意味著幼兒必須脫離原來熟悉的生活環境，并進入陌生的學習環境，而部分幼兒對于環境的適應性較差，因此，在幼小銜接的過程中產生明顯的焦躁心理。

二是抑郁心理。受到傳統教育理念的影響，部分幼兒家長希望幼兒在幼小銜接階段掌握更多的知識，以此為小學階段的學習活動做好充足的準備，避免出現學習落后的情況。然而，這種問題不僅違反了幼兒身心的發展規律，更是違反了學前教育事業的發展規律，部分幼兒未能及時完成家長給出的學習任務，受到來自家長的指責，產生失落感和抑郁感，而家長并未及時發現幼兒的心理變化情況，導致幼兒心理壓力未能及時排解，最終出現抑郁心理。

三是落差心理。部分幼兒園在幼小銜接階段并未做好引導和過渡，導致幼兒階段的教育工作和小學階段的教育工作差距過大，幼兒在幼兒學習期間能夠取得理想的成果，但進入小學以后，由于短時間內未能適應新的學習環境，導致幼兒沒有全身心地投入學習活動，未能取得理想的學習成果，甚至因此受到家長的指責，這就導致部分幼兒出現明顯的落差心理。

3 幼小銜接階段幼兒心理壓力成因

3.1 自身因素

在面對同樣的問題時，不同幼兒呈現出不同的壓力感受，而且采取不同的方式應對壓力，有的幼兒可以順利表達內心感受，有的幼兒則深陷情緒和壓力之中無法自拔。因此，外部因素在幼兒產生心理壓力的過程中更多起到誘導作用，而幼兒自身因素才是導致幼兒出現心理壓力的根本。

在幼小銜接階段，幼兒要面臨環境的變動，要適應新的環境，但部分幼兒并未對新環境形成正確認知，而且幼兒本身的環境適應能力偏弱，這就導致幼兒未能及時做出應對，產生不良情緒，而情緒積壓則導致幼兒逐漸產生心理壓力。同時，幼小銜接階段的幼兒需要面臨從幼兒園規則到小學規則的變動，在幼兒園階段，幼兒具有較強的自主性，幼兒教師也會盡量滿足幼兒的個性化需求，而進入小學以后，則需要接受統一的管理，部分幼兒未能準確認識這種規則上的變化，出現心理壓力。此外，在幼兒園學習期間，幼兒會受到教師的關注，而且受到家長的呵護，但進入小學以后，小學教師對班內所有學生采取一視同仁的管理原則，這種人際關系層面的落差感也會導致幼兒產生一定的心理壓力。

除了幼兒認知因素的影響以外，幼兒的自身性格也對幼兒的心理壓力具有直接影響。具體而言，不善言談、內向沉默的幼兒往往習慣于采取消極的方式對待心理壓力，而且不易被家長、教師發現，同時，外向活潑的幼兒則善于采取積極的方式表達不良情緒和心理壓力，更容易獲得他人的幫助而排除心理壓力。

3.2 父母因素

家庭教育在學前教育中發揮著關鍵作用，而幼兒父母作為育人主體，對于幼兒的成長發展具有重要影響，如果父母的教育理念、教育方式不當，也會使幼兒產生較大的心理壓力。結合與幼兒父母的溝通交流不難發現，部分幼兒父母習慣于采取威權式教育，直接對幼兒發出命令，忽視幼兒情感需要，久而久之，幼兒的心理壓力越來越大，而且不會主動找父母溝通，以至于出現心理問題。再如，部分父母采取溺愛式教育，導致幼兒在面對新環境、新困難時無法有效應對，這也會導致幼兒產生心理壓力。

父母期望對幼兒發展具有直接影響，部分幼兒父母對孩子的期望過高，甚至將自身的期望強加于幼兒，一旦幼兒未能達到父母的期望，就會導致父母面露失望，給幼兒帶來更大的壓力，并不利于幼兒的心理發展。同時，夫妻關系是否和諧對于幼兒心理具有一定影響，部分夫妻關系緊張，時常爭吵，導致家庭氛圍不和諧，給幼兒造成難以磨滅的心靈創傷，影響幼兒心理發展。

3.3 教師因素

在幼小銜接教學期間，教師對于幼兒心理發展具有重要影響。幼兒對于教師這類成年人具有較強的依賴性，但這也使幼兒教師的不當行為容易給幼兒帶來心理層面的壓力。例如，幼兒犯錯以后，幼兒教師并未采取正確的處理措施，而是一味批評幼兒，甚至個別幼兒教師言語中帶有威脅性詞匯，導致幼兒手足無措，產生明顯的心理壓力，例如，幼兒犯下錯誤，或者行為舉止不當，幼兒教師威脅道“你再這樣，上了小學一定跟不上”，這種威脅性批評不僅打擊幼兒自信，而且會導致幼兒對幼小銜接產生恐懼、抗拒的心理。從幼兒教育的角度來看，適當的批評和懲罰有助于幼兒成長，但如果批評尺度過大，就會給幼兒帶來巨大的心理壓力。

3.4 同伴因素

同伴因素會給幼兒帶來一定的心理壓力。當幼兒之間出現沖突行為時，如果未能處理好同伴之間的矛盾，或者幼兒教師有所偏倚，都會使幼兒產生心理壓力。例如，兩名幼兒吵架，其中一名幼兒率先辱罵另一名幼兒，但幼兒教師采取各打五十大板的方式，這就導致被辱罵的幼兒產生不平衡的心理。此外，在與同伴交往的過程中，外向活潑的幼兒更容易被接納，而冷靜、內斂的幼兒則容易被群體拋棄，這就導致后者會產生一些心理層面的負擔。

3.5 社會因素

社會文化觀念對于幼兒的心理壓力形成具有一定影響。哭泣是幼兒發泄負面情緒、排解心理壓力的重要手段，但是受到社會文化因素的影響，男孩被教育要成為一個堅強、勇敢的人，這便導致男孩喪失哭泣的權利，甚至部分男孩在哭泣時還會遭到他人的嘲諷、批評，導致孩子的心理壓力更大。再如，在傳統的社會文化觀念里，女孩應當溫柔、細膩、安靜，這導致一些性格活潑、外向的女孩無法正確傳達自身的情緒，反而給孩子帶來心理負擔。

此外，部分幼兒園在大班教學期間存在“小學化”的傾向，導致幼兒的學業負擔加重，違背幼兒成長發展規律，而部分幼兒未能及時完成“小學化”的學習任務，沒有掌握課程內容，害怕受到父母和教師批評，沒有主動尋求幫助，這也會導致幼兒形成心理壓力。

4 幼小銜接階段幼兒心理壓力排解策略

4.1 自我調節策略

針對幼兒自身因素導致的心理壓力，幼兒教師應當做好溝通引導，鼓勵幼兒進行自我調節，從而有效化解幼兒存在的心理壓力，助力幼兒身心健康發展。具體而言，自我調節策略包括以下方面：

一是，幼兒教師需要時刻關注幼兒的心理情況，并引導幼兒學會合理表達自身的情緒，不可過分壓制心理壓力，而應當學會以合理的方式將壓力表達出來。幼兒可以與教師、同伴或父母進行溝通交流，將不良情緒發泄出來，在平靜的狀態下分析問題，有效排解問題帶來的壓力和情緒。同時，幼兒教師可以引導幼兒通過踢足球、做泥塑、畫畫、唱歌等娛樂性質的方法排解情緒和壓力。

二是，教師引導學生閱讀故事，如兒童版本的《五卷書》《論語》等故事集，讓幼兒在閱讀的過程中了解他人是如何排解心理壓力的，同時，兒童讀物里圖文并茂的內容可以吸引幼兒注意力，使幼兒暫時脫離不良情緒的干擾，也可以在一定程度上緩解幼兒的心理壓力。

三是，引導幼兒學會接納變化、接納情緒，前文提及，部分幼兒對于環境的變動、人際關系的變動未能形成正確認知，導致幼兒產生失落感、落差感，這是幼兒心理壓力的重要成因。因此，在未來的幼兒教學中，幼兒教師需要基于幼小銜接的需求，開展適應性教育，幼兒教師可以在教學期間創設與小學課堂相近的情境，讓幼兒了解小學課堂里的教學規則，提前適應規則。同時，幼兒教師需要引導幼兒主動接納情緒，接受自己的不完美，能夠發現自己的缺點或錯誤并及時改正，做到知錯能改，這也可以避免幼兒因為錯誤而產生內疚心理和心理壓力。

4.2 家庭調節策略

在孩子入園之前，父母是孩子的第一任老師，而且父母的價值觀念、行為舉止在潛移默化中影響孩子。結合前文提及的家庭方面存在的問題，幼兒教師應當主動與幼兒父母加強溝通，幫助幼兒父母更新教育理念，優化行為方式，對幼兒形成正確的示范效應，可以在很大程度上減輕幼兒的心理壓力，預防心理問題的發生。具體而言，幼兒教師應當引導幼兒家長做到以下幾點：

一是，采取民主式教育方式，使家長尊重幼兒的意見和想法，將幼兒作為家庭的小主人，切忌因為幼兒年齡小便忽視幼兒的意見和需求，更不能在教育幼兒時采取以己度人的想法。父母應當堅持以人為本的育兒理念，重視幼兒在智育、德育、美育、體育和勞動教育方面的協同發展，尊重幼兒成長發展規律，才能使幼兒在家庭生活中快樂成長，避免產生過大的心理壓力。

二是，邀請幼兒參與家庭決策，鼓勵幼兒積極參與家庭生活，使幼兒在和諧、溫馨的家庭生活中實現心理方面的健康發展。例如，在購買家電產品時，幼兒父母確定所購買的家庭品牌、價格，而幼兒則可以決定家電產品的顏色和外形，從而在父母與幼兒的共同參與下購買到心儀的家電產品，這對于營造和諧溫馨的家庭氛圍具有重要意義。

三是，調整父母對于幼兒的期望值。幼兒教師應當引導父母適當調整對自家孩子的期望值，如果父母先前的期望值過高，幼兒教師則需要根據幼兒的實際情況，為其父母提供參考建議，幫助父母適當降低期望，可以在一定程度上避免高期望給幼兒帶來過大的心理壓力。如果父母先前的期望值不足，則需要適當提升期望值，激發幼兒主動成長的內生動力。簡而言之，期望值過高或過低，都不利于幼兒成長，幼兒父母需要在教師的指導下將期望值調整到合適的區間。

四是，維持和諧的家庭關系。幼兒父母需要注意夫妻關系對幼兒身心發展的影響，不論夫妻矛盾如何，都應盡量避免在幼兒面前吵架，避免沖突和矛盾對幼兒身心發展帶來阻礙。同時，在家庭相處的過程中，父母需要堅持做到多肯定、少否定，多鼓勵、少批評，如果必須進行否定和批評，則要提出相應的改進建議。同時，在否定和批評的過程中需要注意做到對事不對人，避免過度打擊導致幼兒出現失落感。

4.3 教師調節策略

在促進幼兒身心健康發展的過程中，幼兒教師發揮著重要作用，而且幼兒教師與幼兒生活在一起，可以及時發現幼兒存在的心理問題。因此，幼兒教師需要主動調節自身的行為規范，優化教學方法，可以有效避免幼兒產生過大的心理壓力。具體而言，幼兒教師應當做到以下幾點：

一是，堅持鼓勵引導為主、教育批評為輔的原則開展教學活動，當幼兒出現正面行為時，幼兒教師應當及時給予肯定，使幼兒感受到來自教師的關注，更愿意對教師敞開心扉，表達自己內心的想法。反之，當幼兒出現負面行為時，教師需要及時加以制止，對幼兒進行適當批評，并告知其原因，避免幼兒產生不服氣、委屈的情緒，這也有助于幼兒理解教師的做法。此外，在批評教育時切記使用恐嚇性、威脅性語言，避免幼兒對小學生活產生抵觸心理。

二是，建立安全、舒適的師幼關系，在幼兒眼中，教師是完美人格的化身，幼兒特別看重教師對自身的評價，因此，幼兒教師應當主動關注幼兒的表現，并通過課堂互動、課下交流等途徑拉近師幼關系，使雙方保持舒適的狀態，可以有效消除幼兒的不安全感和心理壓力。

三是，引導幼兒多多參與集體活動，前文提及，同伴因素會導致幼兒產生心理壓力，對此，教師需要組織幼兒參與集體性、團隊性游戲活動，在活動期間與同伴增進友誼、拉近關系，使幼兒逐步養成樂觀開朗的性格，減輕心理壓力，避免心理問題的發生。

四是，教師要堅持做到一碗水端平，公平公正地處理幼兒之間的矛盾和沖突，并視矛盾與沖突的嚴重性進行批評教育，尤其要杜絕“各打五十大板”的做法，可以預防幼兒產生不良情緒和不平衡的心理狀態。

4.4 社會調節策略

鑒于幼小銜接階段的幼兒容易產生較大的心理壓力，故而幼兒園應當與家長、當地小學取得聯系，實現家園校三方主體協同育人，針對幼小銜接過渡達成共識，關注幼兒的心理健康問題，形成三方聯動的局面，充分發揮幼兒園在幼小銜接中的主導作用，發揮家長和小學在幼小銜接中的關鍵作用。

同時，園方應當在與當地小學建立聯系的基礎上優化幼小銜接策略，打破幼兒園和小學之間的壁壘，實現幼兒園與小學有效協作。例如，幼兒園可以邀請小學一年級教師進入園內協助授課，或者獲取一些簡單的一年級教學資源，幫助幼兒提前了解小學課程的部分內容。需要注意的是，在幼小銜接環節，依舊應當做到以幼兒教育為主，小學教育為輔，堅持小學教育融入幼兒教育，避免出現主客顛倒和幼兒教育“小學化”的情況。

此外，在幼兒教學期間需要鼓勵幼兒正確表達情緒，賦予男孩哭泣的權利，允許女孩活潑好動，打破刻板印象，這也可以有效避免幼兒產生過大壓力。

5 結論

通過文章的分析不難發現，幼小銜接階段的幼兒普遍存在心理壓力，部分幼兒心理壓力處于合理范圍內，但另有部分幼兒心理壓力過大，對幼兒成長發展造成不良影響。對此，本文從幼兒自身的認知、性格特點、家長因素、教師因素、同伴因素和社會因素等方面展開分析。為了減輕幼兒心理壓力，促進幼兒健康成長，教師要引導幼兒優化認知，形成樂觀開朗的性格，同時強化家園聯系，指導父母做好家庭教育，采取合理的教學方法，避免批評與懲罰尺度過大。此外，幼兒園方面需要推進家園校三方協同育人，共同發力幫助幼兒解決心理問題。

（作者單位：新疆師范高等專科學校（新疆教育學院））