看懸疑電影，中醫給出健康觀影指南

◎文/孫相如（湖南中醫藥大學治未病中心主治醫師）

最近，推理懸疑電影《消失的她》火熱上映。很多人看完后有很多“后遺癥”，不得不尋醫問藥。據我的門診患者反映，他們觀影后的主要癥狀如下：

心慌、心痛、胸悶——基本出現在電影后二十分鐘真相暴露過程中，隨著電影節奏加快、心跳加速，繼而出現諸癥。建議取內關穴，大拇指較用力揉壓，能在一定程度上緩解癥狀。

欲嘔吐、胃不適——常常發生在觀影后，是心理不適引發的胃腸反應，和精神因素有關，平時在生氣、恐懼、緊張、疼痛時也會出現。可取足三里穴，拇指揉壓強刺激能解決問題。

夜寐不安、失眠多夢、精神緊張——觀影回家，夜臥不安、噩夢連連，此是心神不寧、驚悸不安。可以取神門穴，拇指輕揉，配合鼻深吸、口慢吐的腹式呼吸吐納，能有較好的安神作用。如果沒有效果，可以買淮小麥30g、大棗10g、炙甘草10g、琥珀10g、炒酸棗仁5g（搗碎），全用布包起來煮水，代茶飲。

觀影健康飲料——甜食確實能舒緩觀影不適，但是我反對喝奶茶。建議買秫米（糯小米）熬稠度適中的稀粥自帶，加麥芽糖。此粥能和脾胃、安五臟、寧神志。