高校足球隊足球整體戰術訓練模式實證探析

葉詩敏 廣東體育職業技術學院

高校為足球運動的職業化發展輸送了很多人才，是我國足球走出國門、沖向世界的主要推動力。特別是在素質教育不斷推進的過程中，不少大學生都對足球運動出現了較為濃厚的興趣，這不但促進了大學生的全面發展和綜合素養提升，同時也推動了高校足球隊的建設和發展。然而，就當前相關研究可以看出，很多高校足球隊訓練過程中，整體戰術意識較為缺乏，未能凸顯出技術在整體戰術中的重要作用，而造成球隊的整體戰術意識欠缺、戰術修養不足，高校足球運動的整體水平受到制約。為此，在高校足球隊訓練時，基于整體訓練意識，開展整體戰術訓練模式具有重要的意義和價值。

1 高校足球隊足球整體戰術訓練

根據國內外相關學者和有關培訓教程中都明確提出，依照足球運動的整體性特征和相關要求，在足球的整體比賽中，應該對運動員的身體、心理、戰術和技術等進行練習。與整體訓練想接近的實戰要肝癌對手、隊友、球、跑動范圍、攻守方向以及速度和目標等多個要素，切不可將足球要素的整體性割裂開來。所以，整體足球戰術的開展，要基于整體足球戰術理念進行。[1]

本文基于足球整體戰術視角，創新設計高校足球隊足球戰術訓練方法，將“整體戰術”作為核心來構建足球戰術訓練體系，并利用沉浸式二維動畫視頻理論對球隊整體戰術打法進行學習和了解，對隊員的整體戰術思維進行培養。同時，讓所有人通過球場跑動把所學習和了解的整體戰術在球場中進行配合和實踐，并對整體戰術訓練模式下的運動記憶、感知覺以及運動注意和決策進行構建和完善；通過球場實踐將所設計的運動決策過程完成，對所有足球決策場景進行分析和指導，并對正確的足球戰術處理方式進行嚴格要求和使用。在此過程中，堅持“沒有對抗——弱對抗一強對抗”的由簡單到困難的訓練方式，由此構建足球整體訓練戰術體系，并對其進行實證探究。[2]

2 研究對象和研究方法

2.1 研究對象

本研究以高校足球隊足球整體戰術訓練模式作為研究對象，對其訓練效果進行分析。

2.2 研究方法

2.2.1 查閱文獻法

本研究在中國知網等主流電子期刊中，以“足球訓練”“技戰術”“戰術訓練”等作為關鍵詞搜索相關文獻，對各級各類足球比賽中足球整體戰術訓練有關的研究進行分析，為本研究提供良好的理論參考和依據。

2.2.2 觀察法

本研究采用錄像觀察法，對實驗對象在實驗前、后所參與的足球比賽錄像分別進行觀察，應用有關軟件對有關畫面相應地做出分類、劃線和剪輯，從而分類整理相關的視頻片段。

2.2.3 實驗法

本研究以高校男子足球學生運動員作為實驗對象。其中，實驗組主要是校足球隊學生運動員組成，而對照組則由本地區其他高校校隊和足球俱樂部球隊的學生共同組成，總結46 名，平均年齡在為20-23 歲，學生都有三到八年的足球訓練基礎，同時參加者之前并未一同參與過訓練，未有過合作。所有學生在高校的足球場及體育中心開展實驗。其中對照組采用傳統的訓練方式開展訓練，而實驗組則采用整體足球戰術訓練模式進行，開展共計八周的實驗訓練。實驗前后，采用比賽的方式對實驗組和對照組運動員在進攻和防守組織時的競賽表現指標進行收集，并開展對比分析。

2.2.4 數據分析法

為了可以更為全面地獲得相關數據，本研究中在足球場的很多位置都安裝了廣角攝像頭，可以覆蓋整個足球場地，由此來定位所有球員和球的坐標，進行動態追蹤，從而利用運動員與球坐標位置的改變而獲得有關的數據報告。同時，出于研究所需，本研究中還相應地結合視頻畫面進行數據分析。

3 研究結果和分析

3.1 進攻特征分析

3.1.1 中后場的組織進攻

就中后場進攻組織而言，主要從球隊進攻時由后場至中場的組織方式加以體現。當進攻時，恰當的中后場組織能夠讓球隊更為有效的發覺對手的防守空間，同時把球推至前場，進而實現得分的目標。本研究利用錄像分析法，結合所收集的數據來分析傳球方向圖、區域覆蓋圖以及關系圖和有關的傳球數據等，進而對中后場的組織進攻路線及方式做出相應的分析。

從傳球區域數據能夠發現，實驗組在傳球頻率上體現出后場低于前場，前場低于中場的現象。其中傳球頻率最高的為中場，甚至在整場比賽中其傳球覆蓋達到了50%左右。由此可以表明，實驗組主要是在中場實施進攻方式，后場僅為進攻的發起地，利用快速簡單的傳導，把球傳送中場位置，再讓處于中場位置的球員向前場進行進攻。因為進攻時，中場位置有較多的雙方球員，因此在向前進攻時會存在一定的阻礙，故而中場產生了較多的傳球。從整體戰術傳球的目的來看，后場傳球主要是為了發起進攻和進行中場過渡，而前場傳球則是要讓為了傳中包抄和射門的快速完成，中場傳球更多是要進行“吸引和滲透”，即利用不斷的傳球把對方球員都吸引到中部或是一側，同時在另一側充足的空間或是肋部空間中將致命的滲透性傳球完成。加上雙方在中場都存在很多人員，攻守頻繁地轉換，所以中場位置的傳球數量最高，而相比而言前、后場的傳球頻率則明顯較少。[3]

從傳球區域數據還能夠發現，對照組的傳球頻率，體現出后場最多、中場其次，前場最少的現象。其中，傳球頻率最高的中、后場，在整場比賽覆蓋程度約為47%，遠超前場的傳球次數。從數據可以看出，在整個比賽當中，對照組比賽的整體狀況不是很樂觀，因為對方的不斷進攻而導致其進到對方前場的概率及傳球較少。從錄像回放可以看出，進攻當中對照組受到對方的高位逼搶，造成球員很難進到中前場，即使有也主要是向前性的解圍球，很難控制住球權。同時在傳球區域中也體現出無序的狀態。[4]

基于整體足球戰術訓練相關要求和傳球方向數據可以看出，在傳球方向上，實驗組的目的性很強。主要為向前傳球，輔助向后傳球；而左右方向的傳球主要是為了吸引對手和調動。從對照組傳球方向數據能夠看出，向前方向的傳球明顯多于向后方向的傳球，上半場傳球偏左路，而下半場則左右路大致均衡。這表示對照組向前方向的傳球更多，且進攻路線對右路較為偏向。

從比賽錄像的回看和分析來看，傳球路線選取具有很多方式，前后左右各路都有，而在戰術執行視角來看，其方向性與目的性則略為分散。結合整體足球戰術訓練相關要求與內容，所獲得的數據充分顯示，戰術是從一側邊路開始的。通過簡單在中路的幾次向前和回做的吸引，而后朝著中間肋部區域滲透或向另一側的空擋前插。最終，比賽中實驗組的傳球以“邊后衛一后腰一前腰一中鋒”的路線呈現。[5]

3.1.2 前場組織進攻分析

進球是足球比賽的終極目標，所以前場進攻組織的效果對比賽結果會產生直接的影響。根據有關研究及實驗后數據可以看出，根據前場進攻組織特點，主要基于向前傳球及成功次數、傳球次數及成功次數、傳球滲透等傳球數據，進到禁區的方式與次數等做出綜合性分析。

依據表1 中實驗組及對照組傳球數據來看，實驗組長傳短傳的數量要比對照組的數據低。而從傳球的成功率、禁區傳球及成功率、禁區外或向禁區外球員傳球的次數和成功率來看，實驗組則要顯著超過對照組。

表1 實驗組與對照組傳球數據[6]

從比賽錄像來看，傳球距離、次數以及成功率都并非是比賽結果直接影響因素。因為整體戰術訓練對“快、準、狠”更為關注，即在最短的時間中實現精準傳球，向對手做出致命一擊。通過觀看錄像可以看出，持續性高強度的整體戰術訓練建議在有效的時間內實現最為良好的進攻效果。因此，從傳球距離、傳球次數以及成功率上都沒有呈現出顯著性的差異。但從禁區內傳球次數來看，實驗組則呈現出顯著性的差異（p ≤0.05），同時在成功的次數上來看，實驗組也要比對照組更高。

3.2 防守特征分析

3.2.1 防守組織分析

當前，足球比賽中的整體防守已成了重要的發展趨勢。怎樣對前衛線和后衛線的關系、前鋒線和前衛線的關系進行梳理，對不同場區的前、中場壓迫以及后場收縮防守布置來說都非常的重要。作為整體防守中的基本構成，個人防守的好壞對整體防守效果起到直接的影響。不論是鏟球、斷球，還是搶球和爭頂球都是球員防守能力的體現，特別是爭頂球、搶球、斷球都是對各隊防守能力進行衡量的主要指標。然而，切不可將個體身體素質特點在防守方面的影響加以忽視。所以，本研究在對比賽有關數據相結合的前提下，分別在實驗組與對照組中選出十一個隊員，對其沖刺跑、加減速、最大速度以及跑動距離等數據進行比較，從體能視角整體分析防守的組織特點。

在足球比賽當中，跑動是最為基本的活動方式，優秀男子球員的比賽跑通常在9 到12 千米，優秀女子球員的比賽跑量則在9.6 到10.4 千米。根據實驗數據顯示，兩個組別都達到了相應的標準，同時在最大速度上也幾乎相同，而從跑動距離來看，實驗組則比對照組更遠，表示實驗組的訓練方法與對照組相比，其在提升跑動距離方面效果更為明顯。就實驗組來看，其不論是上半場，還是下半場，在最大速度上都和對照組之間不存在顯著性差異（p＞0.05），表明兩組在最大速度上不存在顯著性差異。而從跑動距離來看，兩個組別的實驗數據顯示則存在顯著性差異（p ≤0.05），表明實驗組與對照組比較，在跑動距離上更為突出。

從快變速和慢變速的次數來看，實驗組的上、下半場以及整場比賽階段都沒有呈現出顯著性的差異（p＞0.05），表明兩個組別間不存在顯著性差異。而就平均數值而言，實驗組則在變速次數上更高。

根據比賽密度的分析，表示其涵蓋間歇時間、次數、練習次數以及運動強度等相關信息，也在理論上證明間歇變速跑是足球比賽當中的主要特征，在足球體能訓練的過程中應該盡可能地使用間歇變速跑的訓練方式。整體足球戰術訓練要基于整體加以設計，要當隊友具有傳球時機的前提下進行接應跑動和前插滲透，開展變速跑動。

從加、減速的次數實驗數據可以看出，實驗組的快慢速和對照比相比都明顯較高。通常來說，當跑動距離一致，變速次數就會將學生的體能素質水平體現出來，變速次數越多，表明學生的體能素質越好。[7]

4 結論

從以上實驗組和對照組在沖刺跑、加減速以及跑肚距離、最大速度等相關數據結果，依據整體足球戰術訓練相關要求，能夠看出：

第一，整體足球戰術訓練是基于整體這個核心開展訓練的，訓練方法和過去的比賽法比較相似，即依照“無對抗一弱對抗一強對抗”的實踐方式開展訓練。從訓練主體來看主要以比賽的方式實施，訓練即為比賽，比賽就是訓練，每天學生們基于實戰在場地中跑動，從理論而言是可以促進學生的跑動水平與體能素質的。而從實驗結果來看也讓實驗組在奔跑能力方面的優勢凸顯出來。

第二，整體足球戰術訓練要基于整體加以設計，要當隊友具有傳球時機的前提下進行接應跑動和前插滲透，開展變速跑動。在足球比賽當中，變速能力是重要的專項體能素質，同時也是對比賽節奏進行把控水平的重要體現。整體戰術訓練法創新了比賽方法，同時借助合理的周期計劃達成訓練效果。雖然在沖刺跑距離以及次數方面具有相對的一致，然而在重復沖刺跑的次數上，實驗組明顯超過對照組，這表示整體戰術訓練方式在提升學生的沖刺跑能力上效果更為明顯。

第三，結合防守的整個流程進行分析，從球權的喪失——壓迫持球人——球權的重新奪回，完整的過程都應該要求運動員具有持續移動、快速啟動以及減速制動的能力，這就必須依靠最大速度與沖刺跑，以及加減速能力等方面加以實現。本研究基于沖刺跑、加減速、跑動距離以及最大速度等數據，從整體分析了防守的組織特點。總之，整體戰術訓練法在促進防守組織提高方面具有一定的效果。