避開“青春痘”的五個誤區

“青春痘”并非青年的專屬? “青春痘” 是痤瘡的俗稱。痤瘡好發于面部，其次是胸部、背部、肩部，甚至可以發生在臀部等部位，多為對稱性分布。“青春痘”在12歲前發病，稱為青春早期痤瘡；13～24歲發病，為青春期痤瘡；25歲以上發病，為青春期后痤瘡；痤瘡在30～40歲的女性中也比較多見，與焦慮及慢性壓力有關。大部分人的青春期痤瘡癥狀可在青春期后自然減輕或痊愈。

誤區一：長痘很正常，不用管? 很多家長覺得孩子臉上長痘是正常現象，但這個看法是錯誤的。痤瘡雖然很常見，但它是一種疾病，需要及時對癥治療。據統計，90%以上的人都長過“青春痘”，而中重度痤瘡的比例占到了20%以上。

誤區二：護膚品也能除痘? 護膚品可以控制油脂分泌、保濕、改善毛囊口角化，多是針對癥狀較輕的粉刺。如果粉刺已經發展到相對嚴重的炎性丘疹、膿皰，單靠護膚品很難見效。而且，在痤瘡嚴重時亂用護膚品，還會給病菌提供良好的生存環境，導致其大量繁殖，從而加重病情。

誤區三：所有痘痘都不能擠? 有些類型的痘痘可以擠，前提是方法正確。之所以不建議隨便擠痘痘，是因為如果消毒不嚴格，操作不當，一旦引起感染會加重病情。特別是長在面部三角區的痘痘，無論是什么類型都不建議擠。應該前往專業的醫療機構，請醫生或護士評估后，再進行專業的清痘操作。

誤區四：痘還沒除，先去痘印? 痘痘如果處于活動期，應該首先控制長痘，再治療痘印、痘坑。現在有很多物理和化學的方法可以治療痘印、痘坑，如紅藍光、激光與化學剝脫治療等，開展這些治療的前提是，讓痘痘們先消下去。

誤區五：早期干預沒用? 痤瘡的發生主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎癥反應等因素密切相關。如果早期進行干預，不讓皮脂腺過度分泌，防止毛囊孔堵塞，讓細菌無機可乘，就不會長痘了。

預防長痘的具體建議：限制高糖、油膩飲食及奶制品的攝入，適當控制體重，規律作息，避免熬夜及過度日曬等。

皮膚日常護理詳解：青少年的護膚步驟其實并不繁瑣，選擇護膚品主要遵循三個原則：成分簡單、作用單一、質量過硬。可以使用洗面奶、潔面皂等清潔產品，清潔后，根據皮膚類型選擇相應護膚品配合使用。不建議青少年使用寶寶霜，也不建議化妝。