瘦人得胖病，真的要小心！

孟紅

雖然你很瘦，但也會得糖尿病

長久以來，我們固有的觀點都以為糖尿病最青睞胖子。但是現在醫學研究發現，糖尿病的發病誘因和體重沒有直接聯系，瘦子也極有可能患上糖尿病。在糖尿病中，最常見的為Ⅱ型糖尿病，其中有20%以上的患者屬于身材標準、體重健康的人群。他們發病的原因是體內胰島細胞功能存在缺陷，導致胰島素分泌相對不足。而患上Ⅰ型糖尿病的病人，會在短時間內消瘦下來，這是因為他們體內胰島素分泌絕對不足，導致體內不容易儲存能量，結果怎么吃都會消瘦下去。

一點也不胖的我，卻得了脂肪肝

如果你還在節食減肥的話，一定要提高警惕了。有一頓沒一頓地吃飯，胃里空空如也，雖然會讓你在很短的時間內暴瘦。但是身體已經出現營養不良的癥狀了。這時，體內大量脂肪酸從脂肪組織進入肝臟，引起肝臟脂肪合成的增加；另一方面，營養要素的缺乏會引起脂肪從肝臟排泄障礙，結果導致肝臟脂肪沉積。過度節制飲食或者服用減肥藥，也會造成體內代謝紊亂，這為脂肪肝的行程提供了充足的條件。

醫學專家指出，脂肪肝是肝臟內脂肪的代謝異常導致脂肪沉積所致，是代謝紊亂的結果，不是肥胖的結果。現在，脂肪肝已經成為肝炎之后的第二大肝部疾病。并且在白領中的發病率為25%，肥胖人群與Ⅱ型糖尿病患者中脂肪肝的發病率為50%；嗜酒和酗酒者脂肪肝的發病率為58%；在經常失眠、疲勞、不思茶飯、胃腸功能失調的亞健康人群中脂肪肝的發病率約為60%。所以，肥胖并非單純引發脂肪肝的罪魁禍首。

人小血壓高，瘦人有煩惱

來自美國的一項最新流行病學調查發現：其實，瘦子比胖子更容易患上高血壓。這是因為瘦子的血管往往比胖子的血管彈性顯得遜色，彈性差影響大動脈緩沖血壓變化的潛力，也增加血液通過小動脈時受到的阻力，其結果都會助長高血壓的發病幾率。如果瘦人得了高血壓，病情發展可能比患高血壓的胖人更嚴重——在同樣患高血壓的情況下，瘦人比胖人更容易出現心臟病發作和腦中風。這是因為常規藥物在瘦人身上產生的療效比胖人差，如果照搬常規，又缺乏對療效的及時監測，往往會延誤病情，加重高血壓對動脈內膜的損害。

現在檢查血壓很方便，幾秒鐘就能得到答案。如果你經常出現頭痛，惡心、頭疼等癥狀，一定要聯想到是否血壓過高而導致，切莫大意，否則高血壓病可能已經對發生了心、腦、腎等器官造成了損害。因此，體形偏瘦的人不要忽視對自身血壓的定期監測。另外，值得一提的是，無論你的脾氣有多暴躁，記得以后盡量心平氣和一些——當你怒發沖冠的時候，血壓也在飆升，從而加重心、腦血管在壓力下受傷的機會。

那些瘦子得的胖子病，到底和什么有關？

既然一些疾病和身體的肥胖關系并不大，那到底是什么導致身材玲瓏的你患上了“胖子病”？

遺傳因素：如果你有家庭遺傳病史，那么無論你的身材環肥燕瘦，發病率都比其他人要高得多。常見的遺傳病有：哮喘、糖尿病、腫瘤等。所以，每年都應該做針對性的體檢，及時發現疾病的苗頭，避免釀成悲劇。

生活習慣：睡得比狗還晚，吃得比國王還好，每天的運動僅限于玩手游，沒有垃圾食品便抓狂，壓力越來越大，笑得越來越勉強，從來不去體檢，有病就隨便買藥吃……當與健康的生活方式漸行漸遠，不得病已經是奇跡了。

環境刺激：即使你不吸煙，經常呼吸二手煙仍然會讓你的健康受損。在電腦前的時間越來越久，各種輻射長時間穿透你的身體。從來不吃簡單的食物，食品添加劑攝入得越來越多。每天都堅持用各種化學化妝品，不給皮膚自由呼吸的機會——當你接觸化學物品越來越頻繁，難免就會躺著也中槍。

（娟妍薦自《好日子》）