快易網(wǎng)球教學(xué)對于初學(xué)者正手運(yùn)動表現(xiàn)的影響

龐坤東

(西安石油大學(xué)體育學(xué)院 陜西西安 710065)

快易網(wǎng)球作為一種網(wǎng)球場地上的革命性創(chuàng)舉，具有更加適合網(wǎng)球初學(xué)者，更加注重興趣培養(yǎng)，對場地的需求更低等特點(diǎn)，是現(xiàn)階段世界范圍內(nèi)網(wǎng)球教學(xué)歷史的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，有著最適應(yīng)時代的網(wǎng)球教學(xué)體系及理念。它更適合網(wǎng)球初學(xué)者，能夠有效降低網(wǎng)球?qū)W習(xí)的門檻，使更多人有興趣和時間投入網(wǎng)球?qū)W習(xí)中來；它對場地要求更低，小型場地的廣泛應(yīng)用能有效降低網(wǎng)球?qū)W習(xí)者初始學(xué)習(xí)過程中對力量的需求，幫助其在網(wǎng)球?qū)W習(xí)初期就獲得控球的樂趣［1］。除此之外，快易網(wǎng)球更加注重快樂與分享，在降低學(xué)習(xí)者運(yùn)動技巧的基礎(chǔ)門檻以外，還能幫助學(xué)習(xí)者快樂、安全、高效、循環(huán)地掌握網(wǎng)球初、中階段才能掌握的相關(guān)技能，在掌握這些相關(guān)技能后，網(wǎng)球初學(xué)者能夠更早地享有網(wǎng)球運(yùn)動帶來的娛樂型紅利，更晚地接觸到網(wǎng)球?qū)W習(xí)中的難以掌握、控球困難、發(fā)力要求高等學(xué)習(xí)障礙。格外關(guān)注網(wǎng)球教學(xué)的實(shí)用性和趣味性的快易網(wǎng)球可以幫助網(wǎng)球初學(xué)者快速掌握運(yùn)動技巧，提高他們對網(wǎng)球運(yùn)動的熱忱，培養(yǎng)學(xué)習(xí)者終身運(yùn)動的良好習(xí)慣。

該研究將通過教學(xué)實(shí)驗(yàn)所得到的科學(xué)數(shù)據(jù)來研究快易網(wǎng)球?qū)Τ鯇W(xué)者技術(shù)動作形成的影響。實(shí)驗(yàn)對象為西安石油大學(xué)2022級選修網(wǎng)球課程的大一學(xué)生，共分為2個班，每班30人。其中，一個班采用快易網(wǎng)球教學(xué)方法，另外一個班采用傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)手段。教學(xué)實(shí)驗(yàn)為12 周，在期末進(jìn)行正手對打考核，達(dá)到14 次連續(xù)擊球?yàn)閮?yōu)，10 次為合格。最后通過兩個班級的對比來判斷快易網(wǎng)球教學(xué)模式對于初學(xué)者正手技術(shù)動作是否有影響，是積極影響還是消極影響［2］。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文以西安石油大學(xué)2021 級大一學(xué)生為調(diào)查對象。選擇選修網(wǎng)球課程的大一學(xué)生60名。其中，30名大一新生采用傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)，作為對照組；30名大一新生采用快易網(wǎng)球教學(xué)，作為實(shí)驗(yàn)組。實(shí)驗(yàn)前兩組學(xué)生的身高、體重、學(xué)習(xí)經(jīng)歷等一般因素沒有明顯統(tǒng)計學(xué)差異（見表1）。實(shí)驗(yàn)周期為12周。

表1 兩組學(xué)生一般資料對比（n=60)

實(shí)驗(yàn)前測試兩組學(xué)生正手底線抽擊球、網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價情況，發(fā)現(xiàn)兩組學(xué)生的兩項(xiàng)觀測指標(biāo)均不存在明顯統(tǒng)計學(xué)差異（見表2）。所有學(xué)生均體質(zhì)健康，排除慢性疾病、心臟病等不適宜參加劇烈運(yùn)動等情況。

表2 兩組學(xué)生觀測指標(biāo)對比（n=60)

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)方案

該論文實(shí)驗(yàn)時間為2021年9月7日至2022年11月4日，為期12周，每周2節(jié)網(wǎng)球選修課，每節(jié)課45min，在2021年11月8日進(jìn)行學(xué)生網(wǎng)球考核，獲取實(shí)驗(yàn)后數(shù)據(jù)。

其中，對照組進(jìn)行傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)，實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行快易網(wǎng)球教學(xué)。快易網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練方案見表3。

表3 快易網(wǎng)球教學(xué)訓(xùn)練方案

1.2.2 實(shí)驗(yàn)控制

該實(shí)驗(yàn)采用控制變量法原則，僅干預(yù)手段不同，其余如體育課進(jìn)度、場地、時間、教師、測量人員、測量工具等均一致。

（1）測試方法

每人每個區(qū)域輪流發(fā)2 個球后進(jìn)行交換，記錄20次內(nèi)成功的個數(shù)。

（2）正手底線抽擊球測試方法

學(xué)生站在底線進(jìn)行正手擊球測試，另一名學(xué)生站在線后進(jìn)行“喂球”，要求學(xué)生向?qū)Ψ綀龅夭粩鄵羟颍蠡厍蚵潼c(diǎn)在單打區(qū)域內(nèi)，并且超過對方場地的線，記錄回球成功的個數(shù)。

1.2.3 網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價

學(xué)生正確完成動作技術(shù)，并且流暢，得分為85 到100 分；動作技術(shù)正確完成，動作欠缺流暢性，得分為75～84分；動作基本正確完成，動作缺乏流暢性，得分為60～74分；動作沒有正確完成，動作缺乏流暢性，得分低于60分。

1.2.4 數(shù)據(jù)的回收與分析

采取數(shù)理統(tǒng)計法，在SPSS 22.0和Excel統(tǒng)計軟件中對收集的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 兩組學(xué)生正手底線抽擊球測試成績的數(shù)據(jù)與分析

正手底線抽擊球技術(shù)是網(wǎng)球擊球技術(shù)中的重中之重。擊球動作要領(lǐng)（以右手為例）：主要分為三個步驟：側(cè)身向后引拍、步伐調(diào)整、前揮觸球、隨揮上肩。側(cè)身向后引拍：雙手持拍置于體前，身體向右旋轉(zhuǎn)45°，側(cè)身對著球網(wǎng)。左腳前腳掌著地，重心在右腳。兩眼目視前方，判斷來球的方向。步伐調(diào)整：判斷好來球的方向，小碎步調(diào)整，右手將球拍后引至體側(cè)腰部高度，球拍拍底與球網(wǎng)平行，拍面垂直于地面，左手指向來球的方向［3-4］。前揮觸球：右腳蹬地、轉(zhuǎn)體帶動腰腹來協(xié)調(diào)發(fā)力。以身體為軸轉(zhuǎn)動，大臂帶動小臂快速向前甩動，當(dāng)球在身體右前方時擊球。隨揮上肩：持拍手由右下方向左上方自下而上將球拍隨揮至體前，左手接拍，放松地帶上肩部。身體重心由兩腳移到左腳，身體轉(zhuǎn)動向左前方，右手大臂置于體前，肩臂對著球網(wǎng)，右腳順勢向前跟帶。

兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后正手底線抽擊球測試結(jié)果如表4所示。

表4 兩組學(xué)生正手底線抽擊球測試實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，兩組學(xué)生在進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)前后，其正手底線抽擊球水平都有了明顯提高。

對照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前正手底線回球成功數(shù)量為（2.76±0.88）個；實(shí)驗(yàn)后正手底線回球成功數(shù)量為（8.89±3.49）個；對對照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后正手底線成功回球數(shù)量進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)，P值為0.00＜0.01，說明兩組數(shù)據(jù)具有非常明顯的統(tǒng)計學(xué)差異，進(jìn)而說明傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)明顯提升了學(xué)習(xí)者的網(wǎng)球正手底線抽擊球水平。

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前正手底線成功回球數(shù)量為（2.29±1.09）個；實(shí)驗(yàn)后正手底線成功回球數(shù)量為（13.12±2.18）個；對實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后正手底線回球數(shù)量進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)，P值為0.00＜0.01，說明兩組數(shù)據(jù)具有非常明顯的統(tǒng)計學(xué)差異，進(jìn)而說明，傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)明顯提升了學(xué)習(xí)者的網(wǎng)球正手底線抽擊球水平。

對兩組學(xué)生的實(shí)驗(yàn)后20 s正手底線抽擊球數(shù)量進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)t值為5.63，P值為0.00＜0.01，說明兩組數(shù)據(jù)具有非常明顯的統(tǒng)計學(xué)差異，進(jìn)而說明，快易網(wǎng)球教學(xué)方法對初學(xué)者進(jìn)行正手底線抽擊球教學(xué)的效果明顯優(yōu)于傳統(tǒng)網(wǎng)球訓(xùn)練方式。

此外，對照組平均擊球成功次數(shù)的標(biāo)準(zhǔn)差為3.49個；而實(shí)驗(yàn)組為2.18 個，說明兩組數(shù)據(jù)在波動情況上，對照組波動較大。

2.2 兩組學(xué)生網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價成績的數(shù)據(jù)與分析

網(wǎng)球技術(shù)動作是評價學(xué)員是否真正掌握了網(wǎng)球技術(shù)要領(lǐng)的動作指標(biāo)，在完成基礎(chǔ)上還需保證動作的流暢性［5-6］，能夠正確完成并且動作流暢的學(xué)生可以獲得85～100分，動作缺乏流程性的學(xué)生只能獲得75～84分，完全不能完成或沒有完成網(wǎng)球規(guī)定技術(shù)動作的學(xué)員得分低于60分。

兩組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價數(shù)據(jù)結(jié)果如表5所示。

表5 兩組學(xué)生網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價實(shí)驗(yàn)前后結(jié)果

實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，兩組學(xué)生在進(jìn)行網(wǎng)球?qū)W習(xí)前后，其網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價水平都有了明顯提高。

對照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價得分為（58.12±5.65）分；實(shí)驗(yàn)后網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價得分為（81.04±6.40）分；對對照組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價得分進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)，P值為0.00＜0.01，說明兩組數(shù)據(jù)具有非常明顯的統(tǒng)計學(xué)差異，進(jìn)而說明，傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)明顯提升了學(xué)習(xí)者的網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價水平。

實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價得分為（59.08±4.11）分；實(shí)驗(yàn)后網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價得分為（89.00±6.31）分；對實(shí)驗(yàn)組學(xué)生實(shí)驗(yàn)前后網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價得分進(jìn)行配對樣本t檢驗(yàn)，P值為0.00＜0.01，說明兩組數(shù)據(jù)具有非常明顯的統(tǒng)計學(xué)差異，進(jìn)而說明，快易教學(xué)明顯提升了學(xué)習(xí)者的網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價水平。

經(jīng)過12 周的學(xué)習(xí)后，兩組學(xué)生在網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價上并沒有產(chǎn)生明顯的統(tǒng)計學(xué)差異，t值為1.19，P值為0.24。說明兩種方法教學(xué)下的學(xué)生在網(wǎng)球基本技術(shù)動作評價上并沒有明顯統(tǒng)計學(xué)差異。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

在大學(xué)生初學(xué)者中，網(wǎng)球快易教學(xué)法在發(fā)球、正手入門學(xué)習(xí)時的教學(xué)效果均好于傳統(tǒng)教學(xué)法，能夠使初學(xué)者較快入門。快易教學(xué)法是針對初學(xué)者的啟蒙教學(xué)方法，在動作標(biāo)準(zhǔn)化的提高的過程中，與傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法相比并沒有顯著優(yōu)勢，因此，兩種教學(xué)方法均需要鞏固技術(shù)動作的規(guī)范性和美觀性。在教學(xué)理念上，實(shí)施快易教學(xué)法后的學(xué)生在發(fā)球和正手入門時平均成功次數(shù)的波動性較小，所以快易教學(xué)法更適合于集體教學(xué)，而在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)法中，學(xué)員擊球動作成功率的表現(xiàn)具有更大的波動。

3.2 建議

采用以游戲?yàn)橹鞯目煲捉虒W(xué)形式。快易網(wǎng)球借助游戲的方式對比賽場景進(jìn)行模擬，按照循序漸進(jìn)的原則逐步發(fā)展網(wǎng)球初學(xué)者的網(wǎng)球運(yùn)作能力以及實(shí)際比賽中的網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新能力，提高教學(xué)效果。加強(qiáng)以互搏為主的教學(xué)環(huán)節(jié)。開展快易網(wǎng)球教學(xué)時，網(wǎng)球初學(xué)者可以借助游戲的方式快速進(jìn)入互搏模式，以及借助對打的方式來鍛煉和發(fā)展自己的網(wǎng)球比賽戰(zhàn)術(shù)與策略。教師應(yīng)堅(jiān)持以學(xué)生為主的教學(xué)理念，根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，制訂出具有針對性的課堂教學(xué)方案，幫助學(xué)生在充分發(fā)揮自身優(yōu)勢的同時，更好地學(xué)習(xí)網(wǎng)球基本技能。