老人學樂器 慎選吹奏類

老人學樂器可以陶冶情操，有助舒緩情緒，提升專注力和記憶力，從而預防癡呆，降低跌倒發生率。但是，老人常伴有慢性病，存在慢性缺氧的情況，選擇吹奏類樂器有一定健康風險，患有以下三類疾病的老人尤其要慎重。

心腦血管病 吹奏過程中需屏氣用力，若胸腔正壓狀態過長，會給心臟帶來巨大負荷。患有高血壓、冠心病、心力衰竭等心腦血管病的老人，如果用力過度或吹奏時間過長，很容易出現心絞痛等不適。

肺病 長時間屏氣及不正確的換氣會對肺病患者產生不利影響。老人在疾病穩定期時，可在正規指導下學習葫蘆絲、口琴等對氣息要求相對較小的樂器，鍛煉肺活量；如果處于急性期，尤其是支氣管哮喘急性發作期就不應進行吹奏，建議等病情穩定再考慮。

青光眼 青光眼患者本身眼壓就高于常人，吹奏樂器會進一步導致眼壓升高，因此青光眼患者吹奏樂器前要征得醫生的同意，并注意時間不要過長。

建議老人盡量選擇彈撥類樂器，如古箏、鋼琴、吉他、手風琴、二胡、琵琶等。如果對吹奏類樂器感興趣，建議在醫生指導下選擇對氣息要求相對較小的樂器，短時間吹奏，盡量不選對氣息要求高的嗩吶、雙簧管、薩克斯等。

（摘自《健康時報》）