和爸爸一起鍛煉
2023-09-19 12:26:00本刊編輯部
雪豆月讀·低年級 2023年5期
本刊編輯部
豆苗兒們，你們喜歡玩球嗎？玩球不僅可以增強體質，還能在運球、拍球的過程中提高反應能力。
爸爸和豆苗兒面對面站立，爸爸深蹲拍球5次后，將球扔給豆苗兒。
豆苗兒接過球，半蹲拍球5次，再將球還給爸爸。
重復10次為一組，看看你和爸爸能堅持幾組！
本刊編輯部
豆苗兒們，你們喜歡玩球嗎？玩球不僅可以增強體質，還能在運球、拍球的過程中提高反應能力。
爸爸和豆苗兒面對面站立，爸爸深蹲拍球5次后，將球扔給豆苗兒。
豆苗兒接過球，半蹲拍球5次，再將球還給爸爸。
重復10次為一組，看看你和爸爸能堅持幾組！
