久坐看電視，疼痛多

澳大利亞科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，中老年人身體疼痛嚴(yán)重程度會(huì)隨著年齡的增長和每天看電視時(shí)間的增加而增加。其中，與健康人群相比，糖友看電視時(shí)間更長時(shí)，身體疼痛更嚴(yán)重。若每天看電視時(shí)間超過2.5 小時(shí)，糖尿病對(duì)身體疼痛嚴(yán)重程度的影響更加顯著。研究人員表示，久坐不動(dòng)的行為，尤其是看電視，會(huì)對(duì)糖友血糖控制、胰島素和代謝等其他方面產(chǎn)生不利影響。這種新陳代謝的改變會(huì)增加炎癥水平，從而引發(fā)身體疼痛。建議老年人減少久坐行為，有利于減輕身體疼痛。