你也可以成為記憶大師

大盜賊霍琛布魯茨

在學習記憶方法前，一定要理解，記憶與腦子好壞沒關系，關鍵是方法的好壞。

比如要記憶13144925267799這樣的數字，可以嘗試這個方法：1314變成是我家門牌號，49是我父親的年齡，25是我弟弟的年齡，26是我朋友大老鼠的年齡，7799是我的手機號后四位。那么，上面那段長長的數字馬上就變成了這樣一幅圖像：我家門前，父親、我弟弟、大老鼠在給我打手機。

把抽象的數字變成了我非常熟悉的人物和事物，并且把這些人物和事物變成了一個我再熟悉不過的場景。這就是記憶方法的核心——助記符。當我再次回憶的時候，只需要把這個場景再翻譯回去就行了。

記憶方法有三大關鍵：聯系、想象、定位。

“聯系”是把你需要記憶的對象與你熟知的對象相聯結，上面的例子中，我首先對13144925267799進行拆分，然后把它與我的家人、朋友和手機號進行了聯系。

這個聯系可以是意義上的聯系，比如220這個數字，可以與袋裝牛奶聯系起來。每當需要記憶這個數字的時候，我只需要記憶哪個地方有一袋牛奶就行了。聯系也可以是形象上、語音上的聯系。比如我今天業務上需要聯系一個熊先生和一個王小姐，我可以把熊先生聯想成一個穿著西服的大狗熊，把王小姐聯想成一個穿著粉紅色小裙子的青蛙（諧音“王”）。

“想象”就是把你需要記憶的內容變成便于記憶的對象。

記憶大師之所以厲害，很重要的一個原因就是他們可以很輕易地把需要記憶的內容與熟知的內容聯系起來。而這些“助記符”一方面來自于我們的日常生活經驗，一方面來自于自己的“想象力”。

想象可以是瑣碎的。比如，你可以想象一只六個頭、七個眼睛、沒有嘴巴的怪物。用來記憶6號的7點鐘有個不需要發言的會議。

想象也可以是整體的。比如一個城堡或一個電影場景，而且越詭異越好，越有意思越好。如果讓你分別回憶高中時老師上課時的場景和你與高中喜歡的女孩一起聊天的場景，大多數人應對后者能回憶起更多的細節吧。越是有意思的場景，我們越能回憶得更多。

“定位”是把零散的內容整合的過程。

前面說了兩種方法，是針對特定的記憶對象的。而定位就像是書架子，把書按照一定的順序放在架子上，你下次找的時候，按照標記的固定符號一本一本都可以找到。

生活中，我們要去超市購買洗衣液、衣架、茶杯、牙膏、毛巾、沐浴露。這時，可以在大腦中把自己家里的衛生間想一遍，進門是洗衣機，那么就需要買洗衣液；洗完衣服了，需要用到衣架；洗漱臺上缺一個茶杯，茶杯旁邊應該有個牙膏；洗臉需要用毛巾；洗澡需要用沐浴露。

定位的作用就是在你回憶一個空間的時候，你很容易就把所需要記憶的對象聯想起來。

定位的不僅是空間，還可以是場景。比如學習英語過程中我常常把日常行為進行翻譯，移動是move，慢跑是jogging，散步是walk，跳是jump，呼吸是breath，通過一連串的行為回放，把語言中的生詞變成了自己熟悉的行為，非常便于記憶和測試。

不僅如此，定位的作用也可以反過來。越是你熟悉的地理場景，越能夠發揮快速強化記憶的作用。比如，你每天上班的路上，都要經過1個地鐵站，地鐵站有4個閘機，地鐵是4號線，需要坐8站，票價是5元。14485這個數字變成了你腦海中坐地鐵的一段故事，你還會記不住嗎？

只要掌握這“一個核心，三個關鍵”，你也可以創造自己的記憶方法。

（繼晶摘自“清華南都”微信公眾號）