大學體育教學中拓展訓練的運用分析

吳玥萌

關鍵詞：大學體育教學；拓展訓練；運用分析

1 體育教學中的拓展訓練

1.1 拓展訓練的概念和特點

拓展訓練是一種強調個體能力綜合發展的教學方法，是對傳統體育教育的補充和擴展，它將學生從傳統的技術訓練中解放出來，開闊了學生的眼界和思路，提高了學生的綜合素質。拓展訓練注重培養學生的創新能力、協作能力、自主學習能力等綜合素質。豐富多樣的訓練方式和內容，讓學生在學習體育知識的同時，獲得更廣泛的生活體驗。

1.2 拓展訓練的分類和方法

拓展訓練根據其訓練內容和方式的不同，可以分為多種形式，包括團隊建設、戶外拓展、游戲體驗、創意設計等。其中，團隊建設注重培養學生的協作和溝通能力，戶外拓展注重學生的自主探索和體驗能力，游戲體驗注重讓學生在游戲中獲得生活經驗和知識，創意設計注重培養學生的創新能力和創造性思維。拓展訓練包括實踐操作、思維導圖、角色扮演、游戲模擬等多種形式，通過不同的訓練方式來激發學生的興趣和提高參與度，提升學生的學習效果。同時，拓展訓練還注重訓練過程的反思和總結，通過及時的反饋和評價來提升訓練效果。

2 大學體育教學中拓展訓練的現狀分析

2.1 大學體育教學的特點和問題

大學體育教學是學生全面發展的重要組成部分，具有以下特點：一是具有普及性，幾乎所有在校大學生都必須參加體育課程的學習；二是具有必修性，學生必須取得一定的學分才能畢業；三是具有階段性，大學體育教學分為基礎課、選修課和競技課三個階段。

目前，大學體育教學存在的問題主要表現為：一是教學方式單一，缺乏趣味性和多樣性，讓學生產生乏味感；二是缺乏針對性，體育教學內容不能滿足不同學生的需求；三是缺乏科學性和規范性，教學質量和教學效果難以保證；四是缺乏社交性和情感性，學生在體育課程的學習中缺乏合作和交流，難以產生歸屬感和情感認同。

2.2 拓展訓練在大學體育教學中的應用現狀

目前，國內外大學體育教學中的拓展訓練主要包括以下幾種形式：一是戶外體驗式拓展訓練。通過戶外體驗式拓展訓練，可以讓學生在戶外環境中鍛煉身體、挑戰自我、開闊眼界、提升團隊合作能力，提升學生的身心素質和綜合素質；二是特色項目式拓展訓練。在大學體育教學中，有些學校開設了特色項目，如攀巖、拳擊、舞蹈等，這些項目的開設，可以豐富體育教學內容，激發學生的興趣和提高參與度；三是競技運動式拓展訓練。競技運動式拓展訓練主要是針對體育競技項目，通過參與競技訓練和比賽，學生可以提高技能水平，增強信心和團隊合作精神?？偟膩碚f，大學體育教學中拓展訓練的形式多樣、內容豐富，可以更好地滿足學生的需求，同時增加了體育教學的趣味性和實用性。

3 拓展訓練在大學體育教學中的作用

3.1 提升學生的綜合素質

拓展訓練的特點是全面、綜合、個性化，可以使學生在身體、智力、情感等方面得到全面的鍛煉和提高，促進學生的全面發展和提高學生的綜合素質。

3.2 激發學生的體育興趣和提高參與度

拓展訓練注重探究、創新、體驗和互動，具有極強的趣味性和體驗性，可以激發學生的學習熱情和興趣，提高學生的體育參與度和提升體育素養。

3.3 促進學生的身心健康發展拓展

訓練在鍛煉學生身體的同時，也能鍛煉學生的意志力、創新能力等。拓展訓練可以促進學生的身心健康發展，減輕學生的心理壓力和緩解焦慮情緒。

3.4 提升學生的自主學習能力

拓展訓練注重學生的自主學習和自主探究意識，鼓勵學生主動思考、自主學習、自我管理。拓展訓練可以提高學生的自主學習能力和自我發展能力。

4 拓展訓練在大學體育教學中的實踐策略

4.1 設計拓展訓練的具體內容和形式

在設計大學體育教學中拓展訓練的內容和形式時，需要結合學生的身體素質、技能水平、興趣愛好以及教學目標等多方面因素考慮。一方面，可以根據學生的身體素質和技能水平來設計不同的拓展訓練項目和課程。比如，對于身體素質較弱的學生，可以設置有氧運動、柔韌性訓練等項目；對于技能水平較低的學生，可以設置技能訓練和技能提高課程。另一方面，可以根據學生的興趣愛好來設計拓展訓練的內容和形式。此外，還可以將拓展訓練與校內外比賽、活動相結合，設計多種形式的拓展訓練活動，如比賽、展示、演出等，增強學生的參與度和競爭意識。

4.2 建立適合大學體育教學的拓展訓練評價體系

首先，評價體系需要考慮到大學生的身體素質和體育技能水平。在身體素質方面，可以考慮測試學生的耐力、柔韌性、速度和力量等指標。而在技能方面，可以根據不同的項目設計不同的評價指標，如投籃命中率、接力成績等。其次，評價體系需要考慮學生的綜合素質和發展情況。除了身體素質和技能水平，還需要關注學生的心理素質、團隊合作能力、創新思維等。最后，可以通過調查問卷、教學反饋等方式獲取學生的反饋意見，了解學生對拓展訓練的興趣和參與度，從而調整和改進拓展訓練的內容和形式，提升教學效果。在建立拓展訓練評價體系的過程中，需要注意評價指標的科學性和客觀性，以及評價結果的可靠性和有效性。同時，評價體系也需要和教學目標和教學內容相匹配，形成有機銜接、相互促進的教學體系，最終實現教學目標的有效達成。

4.3 加強教師團隊建設，提升教師拓展訓練能力

為了提高大學體育教學中拓展訓練的質量和效果，需要加強教師團隊的建設，提升教師拓展訓練能力。首先，需要建立完善的教師培訓和評價體系，為教師提供系統化、多元化的培訓和學習機會。應包括學科知識、教學方法和教育心理學等方面的培訓，以及拓展訓練的理論和實踐課程的學習和分享。其次，要鼓勵教師參與拓展訓練的實踐和研究，提升教師的實踐能力和教學研究水平。教師可以通過組織學生參加校內外比賽和活動、開展課外拓展訓練、撰寫教學研究論文等形式，不斷積累教學經驗和提高教學水平。最后，建立良好的教師團隊合作機制，加強教師之間的交流和合作?？梢酝ㄟ^定期組織教師間的交流和分享會議、成立拓展訓練教研組等形式，促進教師之間的交流和合作，形成教學互助的良好氛圍，提升教學效果。

5 拓展訓練在大學體育教學中存在的問題及對策

5.1 學生缺乏參與的積極性和自主性

在大學體育教學中，學生缺乏參與的積極性和自主性是拓展訓練面臨的一個普遍問題。這主要是因為學生的課業壓力較大，而且很多人缺少足夠的體育鍛煉時間，缺乏體育興趣和自信心。同時，一些學生在面對拓展訓練時，缺乏積極性和主動性。針對這個問題，可以采取以下對策：首先，可以通過調整課程設置，增加與學生興趣相關的拓展訓練內容，從而激發學生的興趣、提高其參與度。其次，可以引導學生自主參與訓練，采用小組合作、競賽等方式，增加學生的自主性和主動性。最后，教師還可以采用互動式的授課方式，利用多媒體技術和現代化設備，加強與學生的互動，提升教學效果。

5.2 拓展訓練評價體系不完善

在大學體育教學中，拓展訓練評價體系不完善是一個普遍存在的問題。傳統的體育教學評價主要通過考試和測試來評價學生的學習成績，這種評價方式不能全面地反映學生的體育素養和綜合能力。針對這個問題，可以從以下幾個方面著手完善拓展訓練的評價體系：首先，需要確定拓展訓練的評價指標。這些指標應該全面反映學生的體育素養和綜合能力，包括學生的技能水平、身體素質、協作能力、創新能力等方面。其次，需要開發一些新的評價工具，如觀察記錄表、學習日志、個人作品集等。這些評價工具可以幫助教師更全面地了解學生的學習情況，并從中發現學生的優勢和不足之處，進而制訂個性化的拓展訓練計劃。最后，需要建立科學的評價體系，包括評價標準、評價方法、評價周期等。教師需要根據不同的評價周期，對學生的表現進行多次評估，并及時反饋給學生，幫助他們了解自己的成長和進步?？傊?，完善拓展訓練的評價體系可以促進學生的全面發展，提高教學質量。

5.3 教師拓展訓練能力不足

在大學體育教學中，教師的拓展訓練能力不足也是一個重要的問題。一些教師可能缺乏拓展訓練的知識和經驗，無法有效地設計和實施拓展訓練計劃，也無法對學生進行全面的指導和評價。為了提升教師的拓展訓練能力，學?？梢圆扇∫韵麓胧旱谝唬峁I的培訓課程：學?？梢匝垖I的拓展訓練教練或其他相關專家，開設培訓課程，幫助教師了解拓展訓練的基本知識和技能；第二，加強教師團隊建設：學?？梢越⑼卣褂柧毜膱F隊教師，定期進行交流和研討，分享經驗和資源，提升團隊整體拓展訓練能力；第三，改進教學評價體系：學校可以建立完善的拓展訓練評價體系，對教師的拓展訓練能力進行評估，從而鼓勵教師不斷提升自己的拓展訓練能力。通過這些措施，可以提升教師的拓展訓練能力，為大學體育教學中的拓展訓練提供更好的指導和支持。

6 結語

綜上所述，拓展訓練能夠提高學生的綜合素質、促進身心健康發展、激發體育興趣和提高參與度、提升自主學習能力等。然而，在實踐中，拓展訓練也存在著學生參與積極性不高、評價體系不完善、教師能力不足等問題。針對這些問題，應該采取相應的對策，包括通過多種形式激發學生的興趣和參與度、建立科學完善的拓展訓練評價體系、加強教師團隊建設和提升教師拓展訓練能力等。只有這樣，才能夠進一步提升大學體育教學中拓展訓練的效果，為學生的全面發展和健康成長提供更好的支持和幫助。