舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性及方法探討

張 景

（山西藝術(shù)職業(yè)學院附屬中等藝術(shù)學校 山西 太原 030012）

從舞者層面分析，其需要具備舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，將舞蹈藝術(shù)作品的意境、節(jié)奏、韻律、品位等表現(xiàn)出來，增強舞蹈藝術(shù)作品的感染力。但要注意的是，從一些舞者在舞蹈藝術(shù)作品表演過程來看，其舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)揮會受到較多因素的影響，如認知因素、心理素質(zhì)因素、藝術(shù)素養(yǎng)因素、專業(yè)技能因素等[1]。受這些因素的影響，在舞者認知水平不足、心理素養(yǎng)低、藝術(shù)審美素養(yǎng)不足、專業(yè)技能不足等情況下，便難以將舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力發(fā)揮出來，進而影響舞蹈藝術(shù)作品的藝術(shù)價值及審美價值。鑒于此，為體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，提高舞蹈藝術(shù)作品的藝術(shù)價值及審美價值，本文圍繞“舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素及培養(yǎng)方法”展開分析探討。

一、培養(yǎng)舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的重要性分析

舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)是提高舞者舞蹈能力和技巧的有力舉措。從舞蹈表演層面分析，舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力培養(yǎng)的重要性具體如下：

（一）使舞臺效果得到有效增強

對于舞者來說，只有在提升自身舞臺表現(xiàn)力的基礎(chǔ)上，才能夠使舞蹈藝術(shù)作品的優(yōu)美程度得到有效提升，進一步將舞蹈藝術(shù)作品的主題及情感有效展現(xiàn)出來。與此同時，舞者在舞臺當中通過舞蹈藝術(shù)作品將自身情感表達出來，可以使觀眾產(chǎn)生情感共鳴，進而使舞臺舞蹈表演的價值得到有效體現(xiàn)[2]。比如，舞者在提升自身舞臺表現(xiàn)力的基礎(chǔ)上，結(jié)合舞蹈藝術(shù)作品，以動作、眼神、表情的配合，將內(nèi)心的豐富情感表達出來，可以使觀眾產(chǎn)生情感層面的共鳴，進而使舞蹈藝術(shù)作品的舞臺觀賞性及藝術(shù)價值得到有效提升。

（二）使舞者的舞蹈專業(yè)技能水平得到有效提升

在舞蹈練習過程中，教練需重視培養(yǎng)舞者的舞臺表現(xiàn)力，在舞者了解舞臺表現(xiàn)力的基礎(chǔ)上，加深其對舞蹈藝術(shù)作品內(nèi)涵的理解，這樣舞者便可以巧妙利用舞姿、情感對觀眾起到感染作用，將舞蹈藝術(shù)作品的內(nèi)在細膩情感展現(xiàn)出來，使舞蹈藝術(shù)作品的觀賞性得到有效提升。并且，在舞蹈表演過程中，舞者通過舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)揮，還能夠提升舞者的舞蹈專業(yè)技能水平，使舞蹈專業(yè)技能與舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力融會貫通，體現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)作品的生命力及審美價值。

（三）使舞蹈作品內(nèi)涵得到有效展現(xiàn)

對舞者的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力進行培養(yǎng)，能夠使舞者對舞蹈作品內(nèi)涵的理解得到有效加深，有利于將舞蹈藝術(shù)作品的思想展現(xiàn)出來。需注意的是，作品的華麗外表只能起到博人眼球的作用，難以展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)作品的內(nèi)涵及思想情感，也難以引起觀眾的情感共鳴[3]。培養(yǎng)舞者的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力則能夠?qū)⑽璧杆囆g(shù)作品內(nèi)涵淋漓盡致地展現(xiàn)出來，使觀眾通過觀看表演感受舞者傳達出來的舞蹈藝術(shù)魅力，引發(fā)情感層面的共鳴，使舞蹈作品內(nèi)涵得到有效展現(xiàn)，進而提升舞蹈藝術(shù)作品的藝術(shù)價值及審美價值。

二、舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素分析

（一）認知因素

不同的舞者對舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的理解及認知水平均有所不同。如果舞者對舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力理解及認知不夠正確，對舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力在舞蹈中的重要性未能深入認識，則難以在舞蹈藝術(shù)作品表演中將舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力展現(xiàn)出來。此外，即便一些舞者的舞蹈表演動作優(yōu)美、技術(shù)高超，但如果對舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力掌控不足，也難以展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)魅力[4]。總體而言，在舞者認知不足的情況下，舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力便會受到影響。因此，提升舞者的認知水平至關(guān)重要。

（二）心理素質(zhì)因素

在舞蹈藝術(shù)表演過程中，舞者需確保自身具備良好的心理素質(zhì)，以此使舞蹈表演活動順利、有序進行，進而使舞蹈藝術(shù)作品的質(zhì)量得到有效保證。與此同時，需注意舞臺表演與日常排練存在較大差異，日常排練可反復(fù)進行，而在正式舞臺表演中，舞者還需面對臺下的諸多觀眾，在此情況下若舞者的心理素質(zhì)不夠好，出現(xiàn)怯場、遺忘舞蹈動作等狀況，則難以使舞蹈的完整性、流暢性得到有效保證，進而使舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力難以得到有效展現(xiàn)[5]。總體而言，不良心理因素會影響舞者舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的發(fā)揮，不利于舞蹈藝術(shù)作品藝術(shù)價值及審美價值的體現(xiàn)。

（三）藝術(shù)審美素養(yǎng)因素

舞蹈是表演藝術(shù)，通過表演，使觀眾感受到舞蹈展現(xiàn)出來的藝術(shù)美，使觀眾對舞蹈藝術(shù)作品本身及情感等產(chǎn)生共鳴，進而提升觀眾的舞蹈審美水平。而這一切的實現(xiàn)均與舞者的藝術(shù)審美素養(yǎng)密不可分。如果舞者的藝術(shù)審美素養(yǎng)不夠高，沒有結(jié)合舞蹈作品的內(nèi)涵、藝術(shù)審美表現(xiàn)要求，盲目、機械地表演，則難以通過肢體語言、舞蹈動作展現(xiàn)舞蹈作品的藝術(shù)審美內(nèi)涵[6]。此外，舞蹈屬于一類古老的藝術(shù)形式，其將肢體、音樂、情感相結(jié)合，進而將舞蹈藝術(shù)作品的魅力展現(xiàn)出來。不同的舞者對舞蹈藝術(shù)的理解能力不同，在藝術(shù)審美素養(yǎng)方面也有所差異。當舞者的藝術(shù)審美素養(yǎng)較低，則會出現(xiàn)舞蹈表演作品有“形”無“實”的現(xiàn)象。其“形”體現(xiàn)在舞蹈形式方面，其“實”則體現(xiàn)在舞蹈藝術(shù)實際效果上，舞蹈藝術(shù)實際效果得不到展現(xiàn)，就會影響舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，不利于提升舞者的舞蹈綜合素養(yǎng)能力。

（四）專業(yè)技能因素

從舞者層面分析，要想展現(xiàn)出舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，使舞蹈的藝術(shù)價值得到有效體現(xiàn)，則需提升舞者的專業(yè)技能水平。比如保證關(guān)節(jié)靈活度、肢體柔韌度以滿足舞蹈藝術(shù)表演的需求。但如果舞者的專業(yè)技能水平有限，對舞蹈技術(shù)掌握不夠嫻熟，難以將舞蹈藝術(shù)作品的情感表現(xiàn)出來，那么舞蹈藝術(shù)作品的藝術(shù)價值則難以得到有效體現(xiàn)[7]。與此同時，舞者在舞蹈表演中也需具備一定的體力及耐力，若體力及耐力不足，則難以確保舞蹈藝術(shù)作品的質(zhì)量，進而使舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力難以展現(xiàn)出來。總之，專業(yè)技能水平不足會影響舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力。

三、舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的具體培養(yǎng)方法分析

（一）舞者認知能力的培養(yǎng)方法

為提升舞者的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，需注重舞者在舞蹈藝術(shù)方面的認知能力的提升。一方面，需發(fā)揮教練的作用，引導(dǎo)舞者加強日常學習，不斷總結(jié)舞臺表演經(jīng)驗，進而提升舞蹈表現(xiàn)力。比如，在日常訓(xùn)練活動開展期間，指導(dǎo)舞者將一部分時間用于欣賞優(yōu)秀舞蹈作品，結(jié)合舞蹈訓(xùn)練，學習他人之所長，融會貫通，使舞者自身的舞蹈表現(xiàn)力得以有效提升。舞者通過動作模仿，便可在一定程度上了解其他舞者動作上的優(yōu)勢，并在學習他人長處的基礎(chǔ)上，融合自身想法，在舞臺表演中將自身舞蹈水平展現(xiàn)出來，加強與觀眾之間的互動，以感染觀眾情緒，這樣便可以使舞蹈感染力得到有效提升，進一步促進舞蹈表現(xiàn)力的提升[8]。另一方面，為提升舞者對舞蹈藝術(shù)的認知，舞蹈教練可定期組織舞蹈作品鑒賞活動，引導(dǎo)舞者分析總結(jié)鑒賞學習的舞蹈作品，汲取優(yōu)秀舞者的藝術(shù)精神，使舞者自身對舞蹈藝術(shù)的領(lǐng)悟得以加深。在鑒賞學習過程中，舞者還可以不斷總結(jié)自身在舞蹈藝術(shù)表演過程中的長處及不足，取長補短，提高對舞蹈藝術(shù)的認知，進而提升舞蹈藝術(shù)表演的藝術(shù)價值及審美價值。此外，舞蹈表演教練還可以引導(dǎo)舞者融入生活，從生活中加深對舞蹈藝術(shù)的認知，這主要是因為“藝術(shù)源于生活，而高于生活”。舞者在豐富自身生活閱歷的基礎(chǔ)上，在舞臺中更能體會到舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力是如何“表現(xiàn)”的。比如，舞者可以從日常生活中自創(chuàng)、自編一些舞蹈動作，通過提煉、加工，在舞蹈藝術(shù)作品表演中展現(xiàn)出來，使舞蹈藝術(shù)作品的生活元素更加豐富，有助于情感表達，體現(xiàn)舞蹈藝術(shù)的魅力。

（二）舞者心理素質(zhì)的培養(yǎng)方法

舞者要想在舞臺舞蹈藝術(shù)表演中展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，則需提升自身的心理素質(zhì)。為培養(yǎng)舞者的良好心理素質(zhì)，舞蹈教練可以結(jié)合舞者的具體心理水平，有針對性地安排模擬競賽活動，使參與模擬競賽的舞者能夠在競賽環(huán)境中加深心理感受[9]。與此同時，教師需為舞者提供舞臺表演機會，使舞者多次登上舞臺表演，增加舞臺經(jīng)驗，增強心理素質(zhì)。需注意的是，在舞蹈藝術(shù)作品表演過程中，受觀眾的影響，一些經(jīng)驗不夠豐富的舞者可能會產(chǎn)生懼怕的心理。因此在舞蹈模擬訓(xùn)練過程中，教練需指導(dǎo)舞者掌握釋放心理壓力的方法，如在上臺表演之前，通過深呼吸法緩解緊張心理，增強心理素質(zhì)，進一步提升舞臺表現(xiàn)力，展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)作品的魅力。

（三）舞者藝術(shù)審美素養(yǎng)的培養(yǎng)方法

舞者在具備足夠的藝術(shù)審美素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，才能夠深入領(lǐng)悟舞蹈藝術(shù)作品的內(nèi)涵，進而通過表演的形式將舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力展現(xiàn)出來。為培養(yǎng)舞者的藝術(shù)審美素養(yǎng)，需指導(dǎo)舞者對不同舞蹈表演形式進行練習，使肢體表達能力得到有效提升，進而提升舞蹈藝術(shù)審美素養(yǎng)。比如，在獨舞中，可進行男子獨舞《希望》《海浪》等表演，或女子獨舞《木蘭歸》《雀之靈沙》等表演，通過獨舞掌握旋轉(zhuǎn)、跳躍等舞蹈技巧，進而將獨舞的舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力展現(xiàn)出來。在群舞表演過程中，如《小溪、江河、大海》《娜琳達》《魚美人》等，需根據(jù)舞蹈藝術(shù)作品的內(nèi)涵，通過抒情的方式展現(xiàn)舞蹈魅力，并通過整齊、風格一致的舞蹈動作，提升舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力，將情節(jié)生動、場面感染力強的舞蹈藝術(shù)作品表演出來，引起觀眾的共鳴，提升舞蹈藝術(shù)表演作品的藝術(shù)價值及審美價值。此外，還有必要提升舞者的音樂素養(yǎng)，通過音樂進行舞蹈表演，賦予舞蹈情感，展現(xiàn)舞蹈藝術(shù)審美價值，提升舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力。

（四）舞者專業(yè)技能的培養(yǎng)方法

提升舞者的專業(yè)技能水平也有助于提升舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力。一方面，舞者需在舞蹈專業(yè)技巧訓(xùn)練過程中加強力量訓(xùn)練，在舞臺上合理分配體力，從而確保完整、流暢地完成一整套舞蹈動作，并將優(yōu)美的舞姿展現(xiàn)出來，使舞臺表現(xiàn)力得到有效提升。另一方面，需注重柔韌度練習，練習之前進行必要的熱身運動，通過正確的呼吸訓(xùn)練使身體延展性得到有效提升[10]。與此同時，在舞蹈動作訓(xùn)練過程中，舞者還需學會聽音樂，掌握練習舞蹈的節(jié)奏，并加深對音樂的理解，在提升身體靈活性及協(xié)調(diào)性的基礎(chǔ)上掌握舞蹈表演精髓，進而提升舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力。

四、結(jié)語

綜上所述，舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的培養(yǎng)非常重要，有助于增強舞臺效果，提升舞者舞蹈專業(yè)技能水平，并將舞蹈作品的內(nèi)涵有效展現(xiàn)出來。與此同時，舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的影響因素較多。因此，舞者需注重培養(yǎng)自身的認知能力、心理素質(zhì)、藝術(shù)審美素養(yǎng)、專業(yè)技能，在提升舞蹈藝術(shù)表現(xiàn)力的基礎(chǔ)上，使舞者的舞蹈表演水平得到全面提升，進一步提升舞蹈藝術(shù)作品的藝術(shù)價值與審美價值。