原來“生物鐘”真的存在

晝夜節律，俗稱“生物鐘”，是生物為了適應地球自轉產生的晝夜更替而形成的一種生命活動規律，一旦形成就固定下來。長期以來，生物鐘一直被認為是生物體內一種無形的“時鐘”，精密調控著機體的重要生理功能。

然而，最近科學家發現，生物鐘的指揮中樞——大腦視交叉上核區域中每個神經元的細胞膜上都長有一根“天線”樣的初級纖毛，且每24 小時伸縮一次，就如同時鐘的指針。這就意味著，生物鐘是有形的、可視化的人體組織。

既然找到了生物鐘最重要的“指針”，那么接下來就可以“對癥下藥”，尋找調控它的方法。那些長期失眠的人，或許因此“有救了”！